Крутят коленки при артрите что делать

Лечение боли в коленях


Если болит колено или оба колена, прежде всего, нужно выяснить, что произошло. Различные боли в колене – частый болевой синдром, который возникает при многих заболеваниях. Значительная часть из них относятся к распространенным болезням. Более того, эти болезни заметно « боли молодеют». Поэтому острая, тупая, постоянная, периодическая или хроническая, ноющая боль может возникнуть как у пожилого человека, так и в относительно молодом возрасте.

Что делать, если болят колени?

Лучший совет – это обратиться к врачу. Как бы заманчиво ни выглядело облегчение мазью или другим обезболивающим средством, это не лечение. Такие попытки избавиться от боли в колене только откладывают начало лечения. За это время болезнь продолжает развиваться, порой долго. В результате врач приступает к работе намного позже, чем следовало.

Выяснить, в чем дело – это первое. Но к какому врачу обратиться, если сильно заболело? В западной медицине болями в коленных суставах занимаются артрологии, ортопеды, хирурги, травматологи. Из методов обследования главным остается рентген, далее могут быть КТ или МРТ, анализы крови.

В восточной медицине врач определяет первопричину болевого синдрома. В клинике «Тибет» в Москве и в Санкт-Петербурге западный и восточный подходы дополняют друг друга. Это помогает выяснить, что именно произошло, и почему это произошло. Врач нашей клиники установит, почему начали болеть колени, и чем лечить боль.

Почему болят колени?

Причиной боли может быть воспаление в коленном суставе или вокруг него, в этих случаях диагностируется артрит или периартрит. Другая возможная причина – дегенеративные изменения из-за нарушения обмена веществ – артрозы, периартрозы. Боль в колене бывает отраженной (при остеохондрозе, защемлении нерва). Или это признак системного заболевания, такого как ревматизм, ревматоидный артрит.

В первую очередь, нужно исключить травму – перелом, растяжение, вывих, ушиб или разрыв сухожилий, мениска, сустава, связок, мышц. Это делается с помощью рентгена. Если травмы нет, причиной боли может быть одно из следующих заболеваний у женщин и мужчин:

Гонартроз

Если боль усиливается при ходьбе, приседаниях, спуске или подъеме по лестнице, переносе тяжестей, сопровождается похрустыванием и ограниченным сгибанием-разгибанием в колене, возможно, это артроз коленного сустава. Он называется гонартрозом.

В этом случае причина болевого синдрома – истончение, разрыхление и разрушение суставного хряща. Главная причина – нарушение метаболизма, кровоснабжения, питания суставного хряща и, как следствие, низкая скорость его восстановления. В результате процесс регенерации хрящевой ткани запаздывает по отношению к ее истощению.

Врач клиники «Тибет» определит, стала ли такой причиной вялая работа печени и замедление синтеза коллагена – строительного материала для суставных хрящей. Или все дело в недостатке синовиальной жидкости. Она служит смазкой в суставе. При недостатке синовиальной жидкости в суставе возникает трение, которое приводит к разрушению хряща. Или нарушилось местное кровообращение. Фактором развития гонартроза может быть поясничный остеохондроз и нарушение иннервации коленного сустава.

Для лечения гонартроза в «Тибете» применяется комплексный курс, который состоит из фитотерапии и лечебных процедур. Воздействие на систему Бад-кан (Слизь) у взрослых нормализует количество синовиальной жидкости в суставе, помогает снизить избыточный вес и нагрузку на колени, улучшает гормональную регуляцию, работу лимфатической системы.

Тибетские фитопрепараты улучшают работу печени и активизируют синтез коллагена, оказывают противовоспалительное действие в колене.

Иглоукалывание и точечный массаж обезболивают, снимают воспаление и отек в колене, улучшают кровообращение в области коленного сустава, устраняют мышечные и сосудистые спазмы. Моксотерапия по биоактивным точкам улучшает обменные процессы. Существенное облегчение боли достигается уже после нескольких сеансов, однако лечение коленного артроза – процесс не быстрый, требующий комплексного воздействия.

Артрит коленного сустава

Боль в колене возникает при воспалении сустава. Оно может быть односторонним (в одном колене) или двусторонним. Воспаление коленного сустава называется гонитом.

При гоните боль обычно сопровождается покраснением, припухлостью и отеком коленного сустава. Движения в колене не ограничены. Интенсивность боли не зависит от нагрузок и движений. При ходьбе коленка болит меньше. В этом случае говорят, что колено «расходилось». И напротив, характерно усиление боли в состоянии покоя, когда сидишь, ночью или после ночного сна.

Воспаление коленного сустава при артрозе называется артрозо-артритом. При подагре боль и воспаление начинаются с большого пальца ноги, но могут распространиться на колено. При ревматоидном артрите воспаление поражает симметрично оба коленных сустава и начинается с утренней скованности. В зависимости от симптомов и данных анализов врач определит причины воспалительного процесса и будет воздействовать на них.

Тепловые процедуры на область колена при гоните не применяются. Иглоукалывание и точечный массаж облегчают отек, снимают воспаление и боль. Моксотерапия по отдаленным точкам помогает оттоку жидкости из воспаленного сустава. Применяются тибетские фитопрепараты, которые оказывают противовоспалительное и хондропротекторное действие. С помощью этих методов удается устранить большинство причин воспаления и боли в коленном суставе.

Плохое кровообращения

Периартрит, периатроз

Причиной боли в колене может быть заболевание не сустава, а околосуставных структур. Коленный сустав окружают синовиальные сумки, капсула. Здесь находятся сухожилия и связки, мышцы. В месте соединения сухожилий и кости может возникнуть воспаление. Воспалиться может синовиальная сумка. Отсюда возможные диагнозы – тендинит (лигаментит), эпикондилит колена, бурсит, тендобурсит.

Эти заболевания обычно возникают из-за множественных микротравм, перегрузок и усталости колена, при интенсивных занятиях спортом. С другой стороны, дегенеративные изменения вокруг сустава могут быть не связаны с физическими нагрузками. Например, коленный периартроз нередко сопровождает поясничный остеохондроз. Причина – защемление нерва в пояснице и нарушение иннервации области коленного сустава.

Лечение этих заболеваний проводится по тем же принципам и схемам, что и лечение гонартроза и гонита. С помощью иглоукалывания облегчается воспаление, отек, снимается боль. Точечный массаж усиливает действие иглоукалывания и улучшает кровообращение в колене. Моксотерапия применяется на область колена при приартрозах. В случае периартритов она применяется по отдаленным точкам на меридианах тела для улучшения обменных и восстановительных процессов.

Эффективность такой комплексной терапии очень велика. Позитивные результаты достигаются в большинстве случаев периартритов и периартрозов.

Травмы и протезирование

Если болезнь сустава привела к протезированию, восточная медицина в «Тибете» поможет ускорить восстановительный процесс. С помощью массажа, иглоукалывания и других процедур, а также фитопрепаратов боль в колене после протезирования уменьшается, а реабилитация ускоряется.

Хорошие результаты достигаются благодаря комбинации восточных методов с ударно-волновой терапией (УВТ) и лечением лазером. Эти методы физиотерапии оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие, улучшают кровоснабжение сустава и околосуставных тканей. С не меньшей эффективностью они применяются для восстановления после травм – разрывов сухожилий, связок, менисков или мышц, растяжений в колене.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Боль в задней области коленного сгиба может быть признаком остеохондроза, протрузии или грыжи диска позвоночника в пояснично-крестцовом отделе. При этом заболевании происходит защемление нервного корешка. В результате боль распространяется по ходу нерва в ноге. Боль в задней части колена обычно сопровождается болью в ступне, бедре, ягодице.

В этом случае лечение будет направлено на пораженный сегмент позвоночника. С помощью иглоукалывания, точеного массажа, моксотерапии и других процедур врач активизирует восстановительные процессы. В неосложненных случаях применяется мануальная терапия. Высвобождение нерва приводит к быстрому исчезновению боли в ноге и колене.

Читать еще:  Длительность листка нетрудоспособности по ревматоидному полиартриту

Почему крутит колени по ночам

Крутит колени по ночам? Почему это происходит и что надо делать, чтобы поскорее избавится от неприятного ощущения в конечностях. Давайте разбираться в причинах.

Приглядитесь к себе, каков ваш рацион питания? Правильно ли вы принимаете пищу? Возможно, как и каждого из нас есть в этом погрешности… Газировка, бутерброды…частое употребление подобного меню приводит к лишнему весу. Лишний вес оказывает серьезное давление на коленные и тазобедренные суставы, а быть точнее на хрящевую прослойку этих суставов. Поэтому становится понятной первая причина, по которой крутит колени по ночам.

Что надо делать:

  • Осознать, что при каждом неправильном приеме пищи все больше страдает ваши колени.
  • Пересмотреть рацион и получить консультацию диетолога.
  • Применить на практике и придерживаться этого 21 день прописанного меню, затем привычка сама не даст вам отступить от правильного пути.

Избыточный вес не единственная причина, по которой человек испытывает боли в ногах, например, насыщенный день, сопряженный с большой активностью, возможно, вам пришлось преодолеть большое расстояние пешком, а по приходу домой начинает ощущаться тяжесть и боль в ногах. Первый день в спортивном зале, фитнес-клубе или танцы. Такой вид боли в коленях пройдет после хорошего отдыха и массажа, но существуют причины гораздо серьезнее, чем излишний вес и спорт.

Что надо делать:

  • Планировать рабочую неделю так чтоб не приходилось выполнять все важные дела в один день, поскольку придется много ходить и перекусывать, как попало.
  • К посещению спортивного зала подготовится за неделю, например, легкие пробежки или 10-20 приседаний каждый день. Подобные упражнения помогут телу адаптировать себя к более серьезным нагрузкам.

Хорошо, если ноги крутит по ночам из-за неорганизованности, которую можно исправить за месяц при усилии, но если боли вызваны дегенеративными процессами в коленях и тазобедренных суставах, это уже серьезнее. От этих заболеваний не избавишься простым отдыхом, тут нужен комплексный подход и особенные старания.

Крутит ноги по ночам причины

К ним относятся артрит, артроз, остеопороз. Заболевания очень серьезные, потому что остановить их развитие очень тяжело. Подбирается артроз незаметно, хрящ разрушается длительное время, а когда человек начинает ощущать боли в коленях то артроз, как правило, уже есть. Надо знать, что артроз развивается не только у зрелых людей, но и молодых, поэтому если вам 25 лет не следует откидывать ту мысль, что вы слишком молод для этого. Патология развивается после травмы, постоянной нагрузки на ноги (работа, связанная с поднятием тяжестей, например, грузчик, работник цеха, у молодых мамочек), спортсменов. Колени крутит по ночам, потому что начинает разрушаться хрящ, ночные боли типичны для артроза.

Остеопороз, еще одна причина, по которой может крутить ноги ночью. Что такое остеопороз – это кость, из которой вымывается кальций, она становится пористой и ломкой. Кроме истончения кости и изменения ее архитектуры меняется и сам хрящ. Он истончается и дает о себе знать болями. Метеозависимые люди как раз те лица, у которых начался остеопороз. При данной патологии при изменении температуры воздуха, смене погоды начинает крутить колени и другие суставы.

Тромбоз вен

Венозное расширение вен, тромбы в сосудах нижних конечностей. Сосудистая патология вызывает ночные боли в коленях, голеностопе и даже ступне. Это связано с нарушением метаболических процессов, которые при отсутствии должного лечения могут перерасти в язвы и гангрену. Венозное расширение вен, как правило, идет сопутствующим заболеванием к патологии суставов. Чтобы выяснить от вен ли болят ноги по ночам необходимо пройти УЗИ сосудов на наличие тромбов. Если пациент занимается приседаниями, то следует помнить об опасности отрыва тромба, приводящего к летальному исходу.

Травмы колена

При сильном ушибе ночью могут появиться пульсирующие, выкручивающие ноги боли. Это связано с нарастанием отека и развитием воспаления. Застарелые травмы тоже могут заявить о себе, такое встречается при недопечённой травме. Например, разрыв мениска, он рано или поздно приводит к развитию деформирующего артроза при отсутствии лечебной гимнастики и правильного питания.

Ночные судороги в мышцах.

Судороги в мышцах ночью возникают от недостатка кислорода в тканях, вызывая двигательные расстройства, приносящие боль. Судороги возникают в голеностопных мышцах, они являются проводником сосудов питающих околосуставные ткани и не только, поэтому человек может ощущать, что крутит колени ночью.

Что делать если крутит колени по ночам

Первое что следует сделать, это положить под ноги большую подушку и растереть ноги, разогревающей мазью, любой какая есть в аптечке. С наступлением утра записаться на консультацию к ортопеду для выяснения точных причин. Даже если ортопед выпишет лекарства не карману, то можно найти дешевые аналоги препаратов, но самое главное не откладывать посещение. Очередное откладывание может привести на операционный стол, что совсем не нужно.

Лечение артрита коленного сустава дома: наиболее действенные методы

Артрит коленного сустава — воспалительный процесс, охватывающий хрящевые и мягкие ткани одного или обоих колен. В месте поражения образуется отек, появляется покраснение.

Содержание:

Амплитуда движений уменьшается, наблюдается сильная боль при нагрузках и в состоянии покоя.

Как лечить артрит коленного сустава в домашних условиях, если нет возможности попасть в больничное учреждение или медикаментозная терапия не дала ощутимых результатов?

Народные средства эффективны, если процедуры проводятся на ранних этапах течения болезни, и оно не осложнено сопутствующими патологиями (тяжелыми инфекциями, подагрой, остеопорозом).

Как лечить болезнь дома?

При лечении суставной болезни народными способами следует обратить внимание, что одни составы предназначены для наружного применения, остальные – для приема внутрь.

При одновременном использовании и тех, и других – процесс выздоровления значительно ускоряется.

Средства для приема внутрь:

  • листья брусники в количестве 2 ч. л. залить 1 стаканом кипятка, настоять под закрытой крышкой отвар 15 минут, процедить и пить по несколько глотков в течение дня;
  • сабельник болотный эффективен при легких и тяжелых формах артрита: 70% спиртовую настойку лекарственного растения следует пить 2 раза в день по 30 капель в течение 10 дней;
  • настойка медуницы (подмаренника настоящего) принимается в утренне время и после ужина по 25-30 капель в течение 7-10 дней;
  • крапиву двудомную, цветки липы, корень репейника и петрушку смешать в равных частях, 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом вскипевшей воды и закрыть плотно крышкой, настоять четверть часа, через несколько слоев марли процедить и употреблять внутрь по 0,5 стакана после завтрака и в вечернее время.

Средства для наружного применения:

  • Куриное яйцо вместе со скорлупой заливается уксусной эссенцией в количестве 200 мл. На 3 суток нужно поставить емкость в темное и недоступное для детей место. За это время яйцо и скорлупа растворятся в жидкости. В состав добавляется 200 г сливочного масла. Мазь втирается в больное место через день. Ее следует хранить в холодном месте.
  • Лопухом лечат любые формы артрита. Применяются обертывания, для которых понадобится 5-7 средних по размерам листов репейника. Чтобы сок выступил наружу и впитался в кожу, их укладывают стопкой, а сверху ставят кастрюлю с горячей водой. Другой вариант: надо помять в руках листья либо измельчить их до состояния однородной кашицы. Цельные листья прикладываются к колену гладкой поверхностью. Измельченная масса распределяется на куске марли или чистой ткани, а потом прижимается к больному месту. Сустав оборачивается полиэтиленовой пленкой, затем – теплым шарфом или платком. На поверхность листов можно наносить мед, несколько капель одеколона, мазь Вишневского или добавлять их в кашицу из лопухов.
  • Глиной успешно лечатся острые и хронические формы артрита. Она снимает покраснение, обезболивает, охлаждает раздраженные кожные покровы, уменьшает отеки. В глиняный порошок добавляется вода, пока она не станет пластичной. Несколько слоев глины наносятся равномерным слоем на больной сустав. Влага быстро испаряется, поэтому колено, как и в предыдущем случае, закрывается пленкой и теплой, шерстяной тканью.
  • Свежие крапивные листья благодаря ценным веществам, проникающим в кожу через иголки, обладают выраженным терапевтическим эффектом. Больной сустав обматывается 2-3 слоями марли, на нее накладываются листья, затем колено заматывается широким бинтом. Техника процедуры упрощается, если собранной в пучок крапивой обхлестать больное место, затем смазать его медом, мазью Вишневского или другим лечебным составом.
  • Быстрое облегчение состояния достигается при использовании пчелиных укусов. В первый день лечения на колено надо посадить 1 насекомое, в каждый последующий добавляется еще по одному. Начиная с 10 дня, когда количество укусов будет равно тоже 10, пчелы прикладываются меньше на одну.
  • Цветками сирени следует набить пустую бутылку из-под водки. Предварительно слитый в другую емкость спиртовой состав вновь заливается в стеклянную тару с растением. Его помещают в прохладное, темное место и настаивают не менее 2 недель. Настойка втирается в больное колено от 1 недели до полумесячного срока.
Читать еще:  Чем отличается ревматизм от артрита

Еще несколько рекомендаций в этом видео:

Важно! Нельзя применять спиртовые составы чаще 1 раза в день, потому что они могут вызвать ожог кожных покровов.

Холод или тепло?

Чем лечить ревматоидный артрит коленного сустава при возникновении тревожных симптомов: хруста, сильной боли, скованности движений? Если болезнь развивается внезапно, сопровождается припухлостью, покраснением тканей, повышением температуры тела – больное место нельзя греть.

Компрессы, втирание разогревающих мазей при острых приступах артрита категорически запрещены. Тепло вызывает быстрое развитие инфекции, усиление воспаления, и тогда лечение колена может привести к плачевным последствиям.

Выраженность признаков острого артрита можно уменьшить успокаивающими и снимающими раздражение составами с легким обезболивающим эффектом.

Приступы проходят быстро, но если они носят волнообразный характер, и рецидивы болезни отмечаются через каждый 5-7 дней – это серьезный повод для беспокойства.

Суставную патологию, вызванную подагрой, остеопорозом, туберкулезом или аутоиммунным воспалением – вылечить сложно, и на терапию уйдет не один год.

Разогревающие процедуры и компрессы рекомендованы при хроническом течении артрита коленного сустава, когда визуально не отмечаются ни отеки, ни покраснения, а боли носят ноющий, постоянный характер, усиливаются при нагрузках (подъем по лестнице, стояние на ногах, долгая ходьба).

Ускорение процессов на молекулярном уровне запускает процессы восстановления и регенерации тканей, усиливает кровоток, с которым к пораженным тканям поступают ценные вещества.

Внимание! Нестероидные противовоспалительные препараты, применяемые в домашних условиях, способны снизить болевой синдром на 98-100%. Но решение о целесообразности их применения принимает только лечащий врач.

Что говорят врачи?

Воспаление внутри или околосуставных областей вызваны:

  • острыми инфекционными болезнями;
  • вирусными патологиями;
  • отложениями мочевых солей (подагрический артрит);
  • системным заболеванием соединительной ткани (ревматоидный артрит).

Поражается один сустав (моноартрит) или несколько (полиартрит). Болезнь развивается в виде приступа (острый артрит) или имеет длительный, вялотекущий характер (хронический артрит).

Патология диагностируется не только у взрослого человека, но и может быть обнаружена у ребенка. У детей она развивается после перенесенных инфекционных и вирусных заболеваний, а также в результате нарушений в работе иммунной системы (ювенильный артрит).

Важно! Нельзя заниматься самолечением дома без предварительного обследования в больничном учреждении. На основании точного диагноза специалист назначает комплексные мероприятия и может порекомендовать процедуры, которые проводятся дома.

Не зная причины, спровоцировавшей артрит, больной самостоятельными попытками может усугубить тяжелое физическое состояние.

Народные способы лечения могут быть рекомендованы специалистом, но никак не друзьями или знакомыми, столкнувшимися с той же проблемой.

Это следует учитывать

Нужно помнить, что:

  1. Лечение артрита коленного сустава дома требует предварительного обследования, на основании которого будет поставлен точный диагноз. Народный метод рекомендует лечащий врач. Самостоятельные решения могут привести к беде.
  2. При острых приступах и повышенной температуре тела нельзя применять разогревающие составы и компрессы. Они эффективны при хронической форме болезни.
  3. Нарушение техники процедуры или неправильное сочетание компонентов в составах грозят тяжелыми осложнениями.

Лечение в домашних условиях осуществляется под контролем лечащего врача. Процедуры нельзя проводить, руководствуясь только собственными ощущениями.

Известно немало случаев, когда больные, активно занимающиеся самолечением, оказывались на больничной койке в тяжелом состоянии.

Например, использовали разогревающие мази, после чего наступало мгновенное облегчение состояния. Но длилось оно несколько часов, а затем воспалительный процесс вспыхивал с новой силой.

Особенно опасны в этом отношении гнойные артриты, которые нередко развиваются после тяжелых травм и инфекций. Больные должны осознавать, что на кону – их собственная жизнь.

И на последок еще один рецепт от болей в коленях, делающий связки более эластичными:

  • Мёд натуральный — 200 г;
  • Кунжут семена — 4 ст. л;
  • Семена подсолнуха — 40 г;
  • Семена льна — 8 ст. л;
  • Изюм — 3 ст. л;
  • Желатин пищевой — 2 ст. л.

Если болят колени. Артрит, боль в суставе – как возникает

Боль в коленном суставе: лечение и профилактика

Коленный сустав, пожалуй, самый трудолюбивый и терпеливый сустав нашего организма. В здоровом состоянии он свободно двигается, дает нам возможность ходить, бегать, танцевать, плавать и не доставляет своему хозяину никаких проблем. Поэтому появившаяся боль в коленном суставе (по-научному гоналгия) — важный симптом, который нельзя оставлять без внимания, обследования и последующего лечения. О причинах боли в коленном суставе и лечении болезней суставов рассказывает врач-невролог и профпатолог клиники «Будь здоров» Марина Юрьева.

Коленный сустав — что это такое?

Коленный сустав относится к самым сложным суставам нашего организма, он несет на себе большую нагрузку всего тела, помогая человеку без труда преодолевать расстояния.

Сустав колена состоит из нескольких костей — бедренной, большеберцовой, малоберцовой костей и надколенника. Поверхности этих костей, образующие сустав, изнутри покрыты гладким блестящим хрящом, который облегчает их скольжение.

Между бедренной и большеберцовой костью есть хрящевые прослойки полулунной формы, которые называются менисками. Они работают как амортизаторы, распределяют нагрузки, контактное напряжение, стабилизируют сустав и ограничивают амплитуду движений.

Снаружи сустав покрыт капсулой, внутренний слой которой называют синовиальной оболочкой. Она выделяет синовиальную жидкость, смазывающую и питающую хрящ, — тем самым облегчается скольжение.

Стабильность костей друг относительно друга в суставе обеспечивается за счет связок коленного сустава. К наиболее важным связкам относятся передняя и задняя крестообразные связки, внутренняя боковая связка, наружная боковая связка. Любая из этих структур может быть источником боли в суставе.

Читать еще:  Деформирующий спондилоартроз и спондилез поясничного отдела

Боль в коленном суставе: травма, артрит и другие причины

Причины появившейся боли в колене достаточно разнообразны — это могут быть анатомические особенности стопы и коленного сустава; возможно, произошло изнашивание суставных поверхностей и хрящей или возникли воспаления, опухоли, произошли травмы или перенапряжения сустава.

Нужно учитывать, что коленные суставы особенно уязвимы в силу своего строения и больших нагрузок (даже перегрузок) и довольно легко травмируются. С болями после травмы понятно: произошел несчастный случай, в результате чего появилась боль, отек, кровоподтек, ограничение объема движения.

Но нередко встречается воспаление суставов — артрит, возникающий на фоне перенесенной когда-либо травмы, возрастных изменений хряща, выстилающего сустав. При артрите возникают острые боли, затрудняющие движение, сустав отекает, становится горячим на ощупь, может нарушаться общее самочувствие.

Но не все боли в суставах связаны с его воспалением. Боль может быть обусловлена повреждением или изнашиванием хрящей, менисков, связок или синовиальных оболочек, при этом воспаления будут минимальны или их не будет вообще. В таком случае боль подкрадывается незаметно, беспокоит все чаще: то трудно по лестнице подниматься, то спускаться тяжело из-за резко возникающей и быстро проходящей боли, то просто при сгибании некомфортно или какой-то «хруст» появляется.

Лечение коленного сустава

При боли в колене рекомендуется как можно быстрее обратиться к врачу — к терапевту или, если боль возникла в результате травмы, к травматологу. После осмотра доктор назначит необходимые обследования, включающие обязательное рентгенологическое исследование сустава и анализы крови. После получения результатов врач даст рекомендации по лечению и при необходимости направит на консультацию к ортопеду, хирургу или ревматологу.

Профилактика болей в колене

Движение, как известно, это жизнь, поэтому для сохранения суставов в хорошей форме человеку необходимы постоянные физические упражнения. Конечно, при боли в суставе они не должны быть интенсивными: можно заняться плаванием, легкой гимнастикой, занятиями на велотренажерах или велосипедными прогулками. Настоятельно не рекомендуется заниматься бегом «в городских джунглях» по асфальтовому покрытию и практиковать интенсивные прыжковые нагрузки, поскольку такие занятия сильно перегружают суставы и могут привести к их повреждению.

Огромное значение для коленного сустава имеет вес человека, ведь мы не оставляем суставу выбора — он вынужден носить все имеющиеся у нас жировые запасы. Повышенный вес — это серьезная нагрузка, которая приводит к повреждению хрящевой ткани и суставных поверхностей. Поэтому рекомендуется держать свой вес под контролем — если не получается похудеть самостоятельно, можно обратиться к врачам (эндокринологу, диетологу) и пройти медицинский осмотр с оценкой индивидуальных пищевых привычек.

Пять причин, почему болят колени

Эксперт рассказал, когда можно обойтись без операции

27.02.2018 в 20:07, просмотров: 183299

Боль в колене — одна из наиболее частых причин обращения к врачам-травматологам. На самом деле ее причин может быть множество. И все же можно выделить пять основных ситуаций, при которых возникает болевой синдром в коленном суставе. О том, что может стоять за ними и как с этим справляться, «МК» рассказал кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед, доктор по суставам Юрий Константинович Глазков.

Причина №1: гонартроз

Гонартроз – одна из наиболее частых причин обращения к врачу-ортопеду по поводу боли в коленном суставе (около 35% от всех случаев). Это заболевание связано с дегенерацией хряща. Оно медленно, но неуклонно прогрессирует, приводя к полному разрушению сустава.

Что делать? На начальной стадии болезни применяется консервативное лечение. Человек занимается лечебной физкультурой, контролирует вес, получает физиотерапевтическое лечение, принимает препараты-хондропротекторы и обезболивающие препараты.

Хороший эффект дает артротерапия – внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты и обогащенной тромбоцитами плазмы. Такой способ лечения позволяет утихомирить боль и помогает восстановить суставный хрящ.

На поздних стадиях заболевания, когда человек не может нормально ходить и страдает от сильной боли, показано эндопротезирование. Собственный коленный сустав человека в ходе хирургического вмешательства заменяют искусственным протезом.

Причина № 2: повреждение менисков

Мениски – это хрящевые прокладки внутри коленного сустава, которые стабилизируют его и выполняют амортизирующую функцию. Их повреждение – одна из самых распространенных спортивных травм. Это вторая по частоте причина обращения к врачу-ортопеду по поводу боли в коленном суставе (около 30% случаев).

Что делать? Выбор метода лечения зависит от типа повреждения мениска. В 50% случаев это частичный его надрыв, в 40% случаев – защемление, а у 10% пациентов наблюдается отрыв фрагмента мениска. «Наиболее благоприятный прогноз – при частичном надрыве. Если он локализован недалеко от капсулы сустава, то успешно срастается при правильном подходе к лечению. В случае частичного надрыва или защемления используются разные методы лечения: ручные вправления, аппаратная тракция (вытяжение), физиотерапия. Назначаются препараты: нестероидные противовоспалительные средства, а при сильном отеке – глюкокортикоиды», – рассказывает Юрий Глазков.

Худшим прогнозом характеризуется полный отрыв фрагмента мениска. К сожалению, в этом случае без операции не обойтись. Она проводится артроскопическим методом – это минимально травмирующее оперативное вмешательство через проколы с коротким периодом восстановления. В некоторых случаях мениск приходится удалять полностью, если другими методами решить проблему не удается.

Причина № 3: периартрит

Периартрит – это воспаление коленных сухожилий. Данная патология является причиной обращения около 10% пациентов с болями в коленях. Страдают в основном женщины после 40 лет. Боли появляются или усиливаются при ходьбе вниз по ступенькам или подъеме тяжестей. Локализация боли – медиальная (внутренняя) поверхность колена. Подвижность сустава при этом не страдает.

Что делать? Заболевание лечится консервативными методами. В периоды обострения применяются обезболивающие препараты, ограничивается подвижность сустава. Рекомендована лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры.

Причина № 4: сосудистые боли в коленях

С болями в коленях сосудистого происхождения обращаются около 5% пациентов. Они более выражены в юношеском и молодом возрасте, а затем ослабевают. Это главное отличие от артроза, при котором боли с годами только усиливаются. Отличительной особенностью сосудистых болей является одновременное возникновение в обоих коленных суставах.

Что делать? Нельзя избавиться от сосудистых болей раз и навсегда. При их возникновении применяется консервативное лечение. Используются согревающие мази, массаж, прием внутрь сосудорасширяющих препаратов.

Причина № 5: Артрит

Артрит – это воспаление коленного сустава. Данный диагноз устанавливается 5% пациентов, обратившимся с жалобами на болевой синдром. Существует огромное количество патологий, которые могут спровоцировать артрит коленного сустава: ревматоидный артрит, синдром Рейтера, подагра, болезнь Бехтерева, псориаз и т. д. Сустав обычно краснеет и опухает. Периоды обострения чередуются с периодами затухания клинических проявлений.

Что делать? Необходимо лечение основного заболевания. Боль в коленях снимают нестероидными противовоспалительными средствами. При сильном воспалении применяются глюкокортикоиды внутрь. Иногда они вводятся внутрь сустава.

. Это далеко не все причины боли в коленях, а лишь наиболее частые из них. Ощутив этот симптом, обратитесь к врачу, чтобы выяснить происхождение заболевания и получить адекватное лечение.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector