Боль в пятке при артрите

Причины и лечение артрита пятки

Артрит, поражающий пяточный сустав, имеет сходство с ревматоидным типом недуга. По сути, это аутоиммунное заболевание, способное поражать одновременно оба сустава. Симптомы патологии зависят от степени развития болезни. На начальном этапе реактивный артрит пятки легко устранить. Потому при возникновении первых признаков воспалительного процесса следует без промедлений обратиться к врачу.

В чем причина болезни?

По статистике, в 70% случаев диагностируется асептический воспалительный процесс пятки, затрагивающий не только кости и хрящи, но и мягкие ткани.

Основными причинами, по которым развивается пяточный артрит, выступают:

  • Сильные нагрузки на суставы ног. Нередко пяточная кость страдает при наличии избыточной массы тела у человека, а также у спортсменов.
  • Травмы. Пяточный артрит становится осложнением воспалительного процесса, возникшего в результате травмирования тканей.
  • Специфическое строение или деформация стоп. Деформация любой природы провоцирует развитие артрита в силу неравномерного распределения нагрузки на стопу при ходьбе.
  • Халатное отношение к здоровью. На состоянии суставов негативно сказывается курение, пассивный образ жизни и неправильное питание.

Вернуться к оглавлению

Кто в группе риска?

Чаще всего от пяточного артрита страдают лица, относящиеся к следующим категориям:

  • Женщины, предпочитающие носить обувь на высоком каблуке. Установлено, что женщины больше чем мужчины подвержены развитию пяточного артрита независимо от выбора обуви. Ношение высоких каблуков усугубляет ситуацию. Подобную обувь нельзя носить дольше 4-х часов без перерыва.
  • Люди, вынужденные нагружать стопы в силу профессиональных особенностей.

Вернуться к оглавлению

Симптомы болезни зависят от стадии развития

Основным симптомом при пяточном артрите являются боли в пятке. Кроме этого, выделяется ряд признаков, указывающих на одну из 4-х степеней развития заболевания:

Анализ крови на инфекции позволит поставить точный диагноз.

Клинический анализ крови и мочи. Выявляет наличие воспалительного процесса.

  • Иммунологическое обследование. Указывает на наличие антител к инфекциям. Исследованию подлежит сыворотка крови и синовиальная жидкость.
  • Рентгенография. Обнаруживает изменения в костях, устанавливает степень деформации.
  • МРТ, КТ. Диагностирует поражение костей и мягких тканей.
  • Вернуться к оглавлению

    Лечение артрита: необходим комплексный подход

    Боль в пяточной области нельзя пытаться лечить самостоятельно без предварительной консультации врача. Чем дольше пациент отказывается идти в больницу, тем сложнее в дальнейшем устранить болезнь, ведь она прогрессирует. Лечение подбирается индивидуально, в зависимости от тяжести артрита. Прописываемая медикаментозная терапия обязательно должна сопровождаться физиотерапией и диетой.

    Медикаментозное лечение при артрите пятки

    Когда у пациента болит пятка, необходимо снять воспаление, устранить боль, оказать воздействие на причину патологии. Для этого назначают лекарственные препараты нескольких групп:

    • нестероидные противовоспалительные средства;
    • ненаркотические анальгетики;
    • антибиотики;
    • хондропротекторные средства;
    • витаминные комплексы;
    • мази с противовоспалительным и анестезирующим действием.

    При артрите пятки применяют ортопедические стельки и подпяточники для снижения нагрузки на ногу, уменьшения боли и устранения деформации стопы.

    Физиотерапия

    Физиотерапевтические методы нельзя применять в остром периоде. С их помощью удается устранить воспаление и восстановить двигательную активность. При артрите пятки применяются:

    • Электрофорез. Метод подразумевает воздействие на больную область электрическим током с целью доставки прописанного лекарства непосредственно к пораженным тканям.
    • Лазеротерапия ― воздействие лазером на воспаленный участок.
    • Ударно-волновая терапия. Лечение проводится звуковыми волнами низкой частоты.

    Вернуться к оглавлению

    Лечебный массаж

    Благодаря массированию нормализуется кровообращение стопы, больной сустав постепенно разрабатывается. Процедуру проводит специалист, самостоятельные попытки массажа без необходимых знаний и навыков могут усугубить ситуацию. При пяточном артрите применяют точечный массаж, отличающийся воздействием на строго определенные точки на ноге. Курс может быть дополнен лечебной гимнастикой.

    Читать еще:  Почему болит голова при шейном остеохондрозе

    Средства народной медицины

    Народные средства используют после одобрения лечащего врача. При воспалении пятки рекомендуются следующие методы:

    • Контрастные ванны. Резкая смена температуры благотворно действует на трофику, кровообращение и обмен веществ.
    • Мазь из прополиса. На водяной бане смешивают оливковое масло и прополис в равных частях до получения однородной консистенции. Полученное средство используют для компрессов на ночь.

    Вернуться к оглавлению

    Необходимая диета

    Коррекция питания направлена на снижение массы тела и концентрации в крови мочевой кислоты, накапливающейся в суставах. Для этого рекомендуется уменьшить порции, отказаться от алкогольных и газированных напитков, концентрированных бульонов, жирных и жареных блюд. Предпочтение следует отдать нежирному мясу и рыбе, молочным продуктам, кашам и овощам. Ежедневно нужно выпивать не меньше 2-х литров чистой воды.

    Лечение пяточного артрита

    Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, поражающее хрящевую, костную ткань суставов. Известно множество суставов, в истинности которых нет смысла сомневаться – плечевой, коленный, лучезапястный. В области пятки, по медицинской классификации, находится малоизвестный подтаранный сустав – сочленение, нижней поверхности таранной, пяточной костей. Для удобства восприятия, отсутствия путаницы далее образование будет называться «пяточный сустав».

    В статье изложена этиология заболевания, проявляющиеся симптомы, лечение.

    Стадии течения заболевания

    Ревматоидный артрит протекает стадийно. Симптомы проявляющиеся при каждой из четырёх степеней:

      Симптоматика минимальная или отсутствует. Низкоинтенсивные боли после длительной ходьбы, реже – во время сна. Диагностика: рентгенография выявит незначительное уточнение одной из костей в месте сочленения. Прогноз артрита на данной стадии наиболее благоприятный, случай обращения человека к врачу-специалисту при мелких болях – казуистика.

    Традиционное лечение

    Интенсивность, методы лечения зависят от тяжести артрита, выявленных причин развития. Основное, традиционное лечение держится на трёх китах: лечение фармакологическими препаратами, диета, физиотерапия.

    1. Ввиду воспалительной природы артрита, врачом-ревматологом назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, ненаркотические анальгетики. При определении инфекционного агента, вызывающего воспаление, применяют антибактериальные средства. Применение хондропротекторных препаратов для восстановления структуры сустава целесообразно при артритах первой, второй степеней. Нелишним будет приём специализированных витаминных комплексов для нормализации обмена веществ, общей резистентности организма. Помимо приёма внутрь, рекомендуются средства наружного применения: мазей, компрессов с противовоспалительным, противоотечным, анестезирующим действием.
    2. Необходимо соблюдение режима питания, строгое ограничение рациона в ряде продуктов: алкоголь, сладкие газировки, жирная, жареная пища, копчёности. Ввод в рацион фруктов, овощей, натуральных соков, других жидкостей (отвары, настойки) способствует выведению патологических продуктов обмена из организма, установлению баланса внутренней среды.
    3. Использование методов физиотерапии рекомендуется при артрите в стадии ремиссии при хроническом течении. Применяются методы:
    • Массаж. Нормализует кровообращение в повреждённой области, увеличивает поступление питательных веществ к суставу, прилегающим тканям.
    • Гимнастика. Способствует сохранению, восстановлению подвижности сустава.
    • Электрофорез. Применяется для ускоренной доставки лекарственных веществ в область сустава.
    • Прогревание, лазерные процедуры. Нацелены на ослабление воспалительного процесса.

    Лечебный массаж

    Артрит пятки на ранних стадиях поддаётся лечению массажем. Лечебно-профилактический массаж при заболевании артритом подразделяется на общий, частный. Общий применяют для восстановления циркуляции крови, стимуляции обмена веществ в тканях. Частный массаж проводится в районе воспаления сустава, прилежащих областях. Используются методики рефлекторно-сегментарного, точечного массажа.

    Терапевтический эффект сегментарного массажа заключается в рефлекторном воздействии на нервную систему, передаче импульсов с раздражённых кожных покровов к воспалённым тканям повреждённого сустава. После проведения сегментарного массажа подвижность пяточного сустава увеличивается, снижается болевой эффект, возрастает тонус окружающих мышц.

    Особенности точечного массажа

    При выполнении точечного массажа производится воздействие на точки, что при акупунктурной терапии. Воздействие на определённые точки может тормозить, стимулировать вегетативную нервную систему, улучшить кровообращение, трофику тканей. Отличиями точек относительно остальной поверхности тела являются: низкое электрическое сопротивление, повышенное поглощение ультрафиолетовых лучей, повышенная болезненность при их пальпации.

    Лечение ревматоидного артрита посредством точечного массажа подразумевает воздействие на точки цзинь-мэнь, шень-май (внешняя сторона пятки), чжи-инь (3 мм от ногтя мизинца стопы), инь-бай (внутренняя сторона большого пальца стопы).

    Точечный массаж не следует выполнять самостоятельно. Существует множество салонов, в которых работают мастера всевозможных видов массажа, к которым можно обратиться за помощью.

    Читать еще:  Диета при боли в суставах

    Методика самомассажа

    Самомассаж пяточной области следует начинать с разминания предплюсно-фаланговых суставов пальцев ноги. Используются приёмы вытягивания, растирания, пассивного движения в суставе: вращение, сгибание, разгибание.

    Уделяется внимание месту подъёма стопы, акцент на приёмы разминания. Ни один из приёмов не должен быть интенсивным: правильное выполнение не спровоцирует возникновение болезненных ощущений!

    Закончить массаж следует лёгким поглаживанием данных областей. Выполнение самомассажа делать каждый день, нелишним будет 2-3 раза в неделю обращаться к профессионалам для проведения полноценного лечебного массажа пяточного сустава.

    Альтернативные методы лечения

    При обнаружении первых признаков, стоит обратиться в специализированные клиники для обследования, высококвалифицированного лечения. Без врача о постановке диагноза «ревматоидный артрит» не может идти речи. Чтобы «помочь» специалисту в оказании помощи, нелишним будет лечение на дому. Методами самолечения являются самомассаж пяточного сустава, применение народных средств.

    Народный метод – не полноценное лечение! Набор рецептов действенен при разумном применении, вкупе с традиционными методами! Врач – ревматолог назначит верное, эффективное лечение пяточного артрита.

    Рецепты народной медицины

    1. Принятие местных (для областей стоп, голени) контрастных ванн. Резкая смена температур стимулирует повышение кровообращения, ускоряет обмен веществ, трофику сустава, выведение патологических продуктов обмена из пяточной области.
    2. Применение мазей, гелей на основе алоэ вера с анальгезирующим эффектом.
    3. Мазь из прополиса. Для приготовления потребуется оливковое масло, прополис в пропорции 1:1. Ингредиенты смешать, полученную смесь нагревать на водяной бане 30 минут до полного растворения прополиса в масле, остудить. Мазь втирать, применять на ночь в виде компресса.

    Методы укрепления голеностопа и пятки

    Ревматоидный артрит на ранних стадиях можно предотвратить, выполняя укрепляющие упражнения. Выполнение является профилактикой заболевания при здоровых ногах. Упражнения выполнять повседневно, в домашних условиях:

    • Поместить на пол мелкие предметы, поднимать их с пола с использованием пальцев ног. Упражнение вызывает активное движение во всех суставах стопы, способствует сохранению подвижности, сохранению тонуса мелких мышц.
    • Хождение на внешней, внутренней сторонах стопы провоцирует контраст нагрузки на пяточный сустав, разминая его, повышая локальный уровень обмена веществ.
    • «Покачивания» вперёд назад – перенос центра тяжести с пяток на пальцы ног.

    Артрит пяточной кости

    Один из распространенных видов воспаления костных соединений — артрит, который поражает не только тазобедренный, коленный, позвоночный, но и даже пяточный сустав, состоящий из подтаранного и таранно-пяточно-ладьевидного соединений, включая связки. Все сочленения представляют собой своеобразную систему движения человеческой ноги, каждый элемент из которых взаимосвязан, имея общую ось вращения сквозь пяточный бугор и головку таранной кости. Возникшее по какой-либо причине воспаление, охватывает не только костные соединения, но и ткани, которые их окружают, распространяясь на всю стопу, поэтому важно вовремя обнаружить недуг и начать лечение.

    Это заболевание может проявляться как ревматоидный или реактивный артрит.

    Почему появляется на пятке?

    Патологи может возникнуть по следующим причинам:

    • генетический фактор;
    • инфекции;
    • травмирование конечности;
    • нарушение обмена веществ;
    • вредные привычки типа курения или алкоголизма;
    • несбалансированное питание;
    • большая нагрузка;
    • проблемы с избыточным весом;
    • неврозы.

    Ожирение создает дополнительную нагрузку на сустав.

    Высокий уровень пуринов, веществ, которые провоцируют осаждение мочевой кислоты, мешает нормальному кровообращению и вызывает дискомфорт при ходьбе. Сустав получает недостаточное количество питательных веществ. Чрезмерная нагрузка на пятки возникает часто у спортсменов, поэтому с тренировками нужно быть осторожнее и не перегружать организм. Дополнительную нагрузку также создает лишний вес, который создает дискомфорт многим органам. Неустойчивость к стрессам также может спровоцировать воспаление сустава в связи с большим количеством нервных окончаний, концентрирующихся в стопе.

    Симптомы заболевания

    Локализуясь в пятке, артрит может проявлять себя в нескольких степенях. При первой человека беспокоят незначительные боли, которые усиливаются во время ходьбы или физических нагрузок. Деформация не наблюдается. Есть вероятность небольшого отека в зоне соединения пятки с голеностопным суставом. Заболевание 2 степени характеризуется болевыми ощущениями, которые значительно усиливаются, беспокоя пациента даже ночью. Воспаленная зона краснеет, отекает и опухает. Пяточная кость деформируется, что приводит к затруднению в движениях. Симптомы 3 степени проявляются активной деформацией сустава, при этом нога болит и отекает. Передвигаться самостоятельно становится труднее. Необратимо изменяет строение пятки 4 степень. Внезапная боль принимает хронический характер, отеки не проходят самостоятельно. Является самой опасной степенью, поскольку неизбежно приводит к инвалидности.

    Читать еще:  Спондилоартроз что это за болезнь

    Как диагностируют?

    Первый признак к визиту врача — боль в пяточной области. В таком случае самолечение строго запрещено, потому что может только усугубить состояние больного. Чтобы поставить точный диагноз необходимо пройти следующие обследования:

    • рентгенограмма;
    • анализа крови;
    • пункция синовиальной жидкости.

    Шансы на благоприятный исход болезни дает лечение 1 стадии артрита в пятке, поскольку костные изменения не успели вступить в действие. Остальные стадии провоцируют стремительное прогрессирование недуга, которое сопровождается деформацией сустава. Именно поэтому залог успешного лечения — своевременная диагностика.

    Лечение артрита пятки

    Медикаменты

    Для снятия воспаления назначают препараты противовоспалительного действия, а чтобы ликвидировать боль — обезболивающие анальгетики. При 1 и 2 степени артрита пятки для восстановления хряща используют хондропротекторы, однако на последних стадиях их эффективность заметно снижается в связи с деформацией сустава. Для поддержания иммунитета и общего состояния здоровья человека предписывают витамины, добавки микроэлементов. Также врачи могут назначить мази или растирки, которые применяются наружно и помогут снять отечность и боль.

    Назначение медикаментов имеет индивидуальный характер, который зависит от здоровья пациента.

    Физиотерапия

    Ее цель — снять воспаление, боли в пятке и улучшить качество движений больных конечностей. Для этого используют прием грязевых ванн с лечебными свойствами. Применяют электрофорез, когда ток действует на больную область. Воздействие лазера, массажные процедуры помогают восстановить нормальное кровообращение и питание тканей сустава. Лечебная физкультура или гимнастика помогут поддерживать двигательную способность конечностей.

    Питание при болезни и после нее

    Диета, которую разработали для пациентов, болеющих артритом пятки, представляет собой употребление продуктов, богатых на следующие вещества:

    • белок;
    • витамин С;
    • кальций.

    Коррекция рациона питания – неотъемлемая часть лечения.

    Первый элемент является строительным для сустава. Боль и проблемы с синовиальной жидкостью может свидетельствовать о его недостатке. Витамин C — ключевой в выработке коллагена. Употребление томатов, клубники, капусты, лимонов или апельсин помогут восстановить баланс. Что касается кальция, то от него зависит прочность костей и их соединений. Добавление в рацион абрикос, яблок, земляники, персиков, ананасов, апельсин, моркови, огурцов, различных зеленых овощей, а также молочных и кисломолочных продуктов способствует не только укреплению костной ткани, но и общему оздоровлению организма.

    Народные средства

    Лечить пяточный артрит помогут такие народные методы:

    • Настойка из сирени и спирта. Смешать в равных количествах и дать настояться в течение 7 дней в темном месте.
    • Мазь из 1 чайной ложки соли, 1 столовой ложки меда и 50 мл йода;
    • Компресс из 100 г меда, доведенного до жидкости на водяной бане с добавлением 5 г мумие.

    Вернуться к оглавлению

    Профилактика

    Артрит пятки можно предотвратить, если обратить внимание на укрепление голеностопного сустава. Для этого подойдет небольшой комплекс из ежедневных упражнений, которые можно выполнять даже при просмотре телевизора. Собирание пальцами ног мелких предметов, в том числе пуговиц, брошек или крупных бусин поможет развить мышцы стоп и голеностопа, напрягая его для поднятия изделий. Хорошо приводит в тонус мышечную ткань прыжки на скакалке. Рекомендуется делать минимум 3 раза в неделю. Разминать костные соединения стопы и голени можно в сидячем положении или лежа. Для разработки мышц в домашних условиях подойдет ходьба на внутренней или внешней стороне стопы, перевес тела с помощью поднимания и опускания пятки (не меньше 15—20 раз на день), а также ходьба босиком в летнее время.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector