Нужно ли пить кальций при остеохондрозе
Витамины при лечении остеохондроза
Дегенеративные процессы в позвоночнике негативно влияют на функционирование всего организма, поэтому и лечат их комплексно. Витамины при остеохондрозе являются важным составляющим медикаментозной терапии, так как позволяют восстановить дефицит полезных элементов, нормализовать самочувствие и укрепить иммунитет. Все это ускоряет процесс возвращения естественной подвижности позвонков и снижает проявление болевого синдрома.
Значение витаминов в лечении болезни
Витаминные комплексы назначают пить практически при любом нарушении работы опорно-двигательного аппарата, ведь большинство заболеваний возникает по причине отсутствия питания и полноценного поступления в мягкие и костные ткани необходимых веществ для нормального функционирования. Применяются витамины со следующей целью:
- предотвратить осложнение остеохондроза;
- поддержать работу ЦНС и сердечной мышцы;
- укрепить иммунитет в целом;
- ускорить передачу нервных импульсов для восстановления чувствительности;
- стимулировать регенерацию и обменные процессы;
- укрепить хрящи и связки;
- обеспечить нормальную работу легких и головного мозга;
- улучшить подвижность шейного и поясничного отделов.
Какие витамины принимать?
Полезны витамины при остеохондрозе шейного отдела практически любого вида, но есть ряд групп, которые оказывают особое воздействие на организм и способствуют более быстрому выздоровлению. Свойства этих полезных веществ известны ученым давно, поэтому они широко используются в медицине.
Обычно при лечении остеохондроза назначаются комплексы, в которые входят следующие составляющие:
- Тиамин (В1). Широко используется в терапии опорно-двигательного аппарата, повышает передачу нервных импульсов по телу, оказывает легкое обезболивающее действие. Компонент является важным составляющим белкового обмена, поэтому позволяет увеличить эластичность мягких тканей и улучшить показатели прочности костных. В сутки взрослому человеку необходимо пить примерно 2-3 мг этого вещества. Найти его можно в таких продуктах, как пшеница, орехи, чечевица, макароны, пшеничная каша.
- Рибофлавин (В2). Назначают такой витамин при остеохондрозе поясничного отдела преимущественно, так как он способен повысить эластичность мускулатуры и хрящей. Человек за счет мягкого воздействия компонента быстрее восстанавливается. Также из организма легче выводятся вредные соединения, шлаки. При хорошем поступлении этого витамина в нем не скапливаются токсины, которые часто являются провокаторами застойных процессов, приводящих к деформации. В достаточном количестве он содержится в сыре, молоке, мясе, печени.
- Пиридоксин (В6). Незаменим при шейном остеохондрозе, так как способствует более быстрому снятию болевого синдрома, купирует мышечные спазмы, нормализует движение крови. Назначается практически при любой патологии позвоночника, так как кроме основных своих свойств способен снимать отечность, воспалительный процесс. Содержится в достаточном количестве в рыбе, сладком перце, курином мясе.
- Цианокобаламин (В12). Его дефицит в организме становится причиной усиления болезненного синдрома, а также серьезного истончения хрящей позвоночника. Принимать его необходимо даже в период реабилитации для нормализации скорости передачи нервных импульсов, улучшения обменных процессов. В сутки человеку нужно 3 мг этого вещества. Содержится витамин В 12 в рыбе, морепродуктах, говядине, молоке.
- Ретинол (А). Незаменим в терапии различных заболеваний, так как способен действовать на клеточном уровне. Он улучшает состояние хрящей и ускоряет регенерацию тканей, стимулирует процесс кровообращения. За счет этого существенно укрепляется и костная ткань. В достаточном количестве компонент содержится в печени, винограде, шпинате и моркови.
- Аскорбиновая кислота (С). Способствует общему укреплению организма, нормализует обменные процессы и запускает регенерацию тканей. Много этого вещества содержится в киви, цитрусовых, красных ягодах и капусте.
- Кальцеферол (Д). При остеохондрозе очень нужен кальций, так как это важный строительный материал для обеспечения высокой прочности связок и нормализации состояния костей. С возрастом его в организме становится все меньше, а неправильное питание только усложняет ситуацию. Устраняется дефицит за счет приема витаминного комплекса, массажных процедур или солнечных ванн.
Основными показаниями к назначению их приема являются патологии позвоночника, снижение работоспособности, дегенеративные изменения в позвонках. Принимает решение о включении комплекса в терапию врач, основываясь на результатах анализах или общем осмотре пациента.
Лучшие поливитаминные комплексы
Предлагаются витамины сегодня не только в таблетках, но и ампулах. Причем колоть полезные составы порой гораздо удобнее, чем принимать капсулы по расписанию. Незаменимы уколы в стационарах, когда пациент не способен сам глотать препараты. Определит, какие лучше комплексы задействовать, врач, убедиться в их эффективности помогут отзывы.
Чаще всего для здоровья позвонков рекомендуют следующие медикаменты:
- «Пентовит». Средство производится на территории нашей страны. В состав входят почти полная группа витамина Б, а также никотиновая кислота. Он отличается высокой эффективностью, простотой в приеме и доступной стоимостью.
- «Декамевит». Часто назначаемый препарат для позвоночника. В состав включено большое количество минералов и витаминов. Таблетки успели хорошо себя зарекомендовать в лечении остеохондроза.
- «Мильгамма». Иностранный препарат, который способен оказывать легкий обезболивающий эффект. Назначается при любом виде остеохондроза, но чаще всего задействуется при поясничной локализации, так как в состав входит лидокаин, он быстро купирует острый болевой синдром. Вводится лекарство внутримышечно, что ускоряет процесс всасывания.
- «Центрум». Производство США славится своим высоким качеством, поэтому препарат пользуется популярностью. Предназначен он в основном для насыщения костных и хрящевых тканей, необходимых для нормальной работы веществ. Содержащиеся в составе витамины способны стимулировать обменные процессы и восстанавливать костные структуры.
- «Дуовит». На рынке один из лучших поливитаминных комплексов, насыщающих организм полезными компонентами и необходимыми минералами. Пациенту предлагается выпить две таблетки разного цвета, которые отличаются составом. В одной – витамины, в другой – минералы. Пить их необходимо по определенной схеме.
Витамины не способны лечить заболевания, в особенности дегенеративные и воспалительные процессы, а лишь являются частью комплексной терапии патологии. Для каждого пациента подбираются не лучшие препараты на рынке, а способные максимально эффективно восполнить именно его дефицит. Кроме их приема, необходимо также соблюдать другие рекомендации врача. Выбранные комплексы должны обязательно содержать в себе витамины группы В. Они полезны не только вовремя лечения поясницы, но и для профилактики деформации позвонков. К таким препаратам относятся «Нейробион», «Неуробекс», «Нейровитан».
Противопоказания и побочные эффекты
Витамины несут огромную пользу для организма, поэтому практически не имеют противопоказаний. Иногда их применяют с осторожностью или вовсе отказываются от этой составляющей терапии. В каких случаях их употребление запрещено?
- Сердечная недостаточность в стадии декомпенсации.
- Аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость (нужны дополнительные пробы и тесты перед приемом).
- Детский возраст (остеохондроз в поясничном или грудном отделе до 18 лет считается редким диагнозом, и общая схема лечения не подходит).
- Период вынашивания малыша или лактация.
В последнем случае витамины должны быть подобраны осторожно, чтобы не причинить вред плоду или организму матери. Побочными эффектами их чрезмерного употребления является гипертония, отек Квинке, образование камней в почках или других органов, появление холестериновых бляшек, патологии ЦНС.
Витамины могут стать лучшим другом и помощником в лечении остеохондроза или навредить, если не соблюдается установленная дозировка. Поэтому следует внимательно придерживаться рекомендаций врача. Правильно подобранный комплекс позволит быстрее добиться облегчения состояния и снизить проявление болезни.
Полезен ли кальций при остеохондрозе?
Нужен ли кальций для лечения остеохондроза позвоночника? Большинство врачей склоняется к тому, что его еще как нужно принимать во время лечения данного заболевания. Данный элемент достаточно полезен и для здоровых людей, а при остеохондрозе польза от него очевидна — он усиливает регенеративные возможности организма и помогает быстрее справиться с болезнью.
Выраженный лечебный эффект кальциевых препаратов можно наблюдать при лечении остеохондроза любой локализации: шейного, грудного и, соответственно, поясничного отделов. Лучше всего получать данный полезный элемент из обычной пищи, но если такой возможности не имеется, то можно использовать готовые препараты кальция (например, кальций глюконат), а также витаминные и минеральные комплексы.
1 Назначают ли принимать препараты с кальцием при остеохондрозе?
Большинство врачей на постсоветском пространстве предпочитает назначать в комплексной терапии препараты кальция для людей, больных остеохондрозом позвоночника. Оправдан ли прием данного вещества? В большинстве случаев – да, но ожидать от него какой-либо сверхпользы не стоит.
Дело в том, что данный элемент в профилактике и лечения заболевания хрящевой и суставной ткани показывает не самые лучшие результаты. С костными тканями все несколько лучше, и конкретно для лечения остеохондроза это хорошо, так как при данной болезни поражаются преимущественно кости.
Кальций-Д3-Никомед при остеохондрозе
Но сам по себе кальций, даже в больших количествах, не способен существенно повлиять на исход болезни. Его оправдано применять лишь в комплексе с другими лечебными методиками, включая:
- лечебно-профилактическую физкультуру;
- медикаментозную терапию с помощью противовоспалительных средств и миорелаксантов;
- массажные и физиотерапевтические процедуры;
- активизацию образа жизни (подвижность, побольше физической активности).
В целом выходит, что вылечить остеохондроз позвоночника можно и без применения кальциевых препаратов, хотя и с ними процесс будет проходить «мягче» (меньший риск осложнений болезни) и быстрее.
к меню ↑
1.1 Нужен ли организму «дополнительный» кальций при остеохондрозе?
Наверное, самым рекламируемым кальциевым препаратом является Д3-Никомед. В рекламе данного лечебного комплекса указывается, что кальций нужен всем: и здоровым людям, и, тем более, больным различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Компливит кальций Д3 для лечения остеохондроза
К сожалению, это лишь рекламное преувеличение. Уже здоровым людям дополнительный кальций не нужен вовсе. Более того, существенный переизбыток данного вещества способен привести к различным нежелательным последствиям, в редких случаях угрожающих жизни.
А вот при остеохондрозе имеет смысл прием препаратов кальция. Но здесь возникает вопрос: а в каких дозировках? В большинстве случаев в течение суток достаточно количества, равному дневной норме + 10% от нее.
Для взрослых людей суточная норма кальция составляет 1000 миллиграмм, для детей — 800 миллиграмм. Максимально допустимое количество, не приводящее к каким-либо осложнениям, 2500 миллиграмм. То есть, для взрослых людей при остеохондрозе нужно 1100 миллиграмм, а для детей – 880 миллиграмм.
При беременности суточная норма может быть повышена. Но в данном случае принятие решения о приеме кальциевых препаратов и подбор нужной дозы должен проводиться только врачом.
2 Принимать или нет?
Так стоит ли принимать кальциевые препараты при остеохондрозе позвоночника? В большинстве случаев успешно вылечить данное заболевание можно без их приема, достаточно физических упражнений, массажа (в том числе мануального) и устранения малоподвижного образа жизни.
Список богатой кальцием пищи
А вот при тяжелом течении остеохондроза, с множеством осложнений и выраженной симптоматикой, прием препаратов кальция может быть показан. Какие полезные эффекты можно ожидать в таком случае?
- Протекция здоровых костных тканей, находящихся в непосредственной близости с пораженными, от перехода патологического процесса на них.
- Укрепление костных тканей, существенное замедление дистрофических и особенно дегенеративных изменений в них. По сути, удается замедлить прогрессирование остеохондроза и выиграть время для лечения.
- Профилактика развития остеопороза, который хотя и редко, но может возникать на фоне длительно протекающего остеохондроза (при чем в любом отделе позвоночного столба).
- Усиление регенеративных и иммунных механизмов организма, уменьшение рисков присоединения вторичной инфекции к «ослабленным» и пораженным остеохондрозом тканям.
2.1 Кальций для позвоночника: пить или не пить? (видео)
Какие витамины принимают при остеохондрозе, их результативность в лечении
Из этой статьи вы узнаете о назначении витаминов при остеохондрозе: какие и когда назначают, для чего они нужны. Свойства витаминов группы В, когда и в какой форме их применяют. Нужно ли пить кальций, нейромультивит и другие средства.
Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).
Для лечения и профилактики обострений остеохондроза применяют разные медикаменты, в том числе и специальные комплексы с витаминами группы В в составе (Нейровитан, Мильгамму, Нейромультивит, Никотиновую кислоту).
При остеохондрозе назначаются преимущественно витамины группы B. Они нормализуют работу нервных клеток, облегчают боль и улучшают снабжение тканей кислородом. Показан прием витамина D – он повышает минеральную плотность костей. Остальные витамины (A, C, E, K и др.) применяются для повышения общего тонуса организма и стимуляции иммунитета (на течение остеохондроза они не влияют).
Какую задачу выполняют витамины группы В в терапии заболевания:
- восполняют недостаток жизненно важных веществ, принимающих участие в процессах обмена;
- увеличивают просвет мелких кровеносных сосудов, улучшая кровоснабжение нервной ткани (Никотиновая кислота, или, по-другому, витамин B3);
- уменьшают раздражение и способствуют восстановлению нервных клеток;
- обладают анальгетическим (обезболивающим) действием.
В период обострения остеохондроза эти препараты помогают ускорить восстановление и существенно облегчают состояние пациента, в периоды ремиссии (бессимптомного течения):
- удовлетворяют потребности организма в веществах этой группы;
- предупреждают повреждение клеток нервной ткани.
Не стоит рассчитывать, что витаминами группы В можно вылечить остеохондроз шеи или какого-либо другого отдела позвоночника, они являются лишь частью комплексной терапии (эффективные, но вспомогательные средства).
Их можно купить в аптеке самостоятельно, но, как любые лекарственные средства, они имеют ряд небезопасных противопоказаний и неприятных побочных эффектов, поэтому лучше пить их по назначению и под наблюдением лечащего врача (вертебролога, ортопеда).
Препараты витаминов группы В. Нажмите на фото для увеличения
В терапии остеохондроза также назначаются микроэлементы и минералы: кальций, фосфор, магний. Они благоприятно влияют на костную и хрящевую ткань (повышают их прочность), улучшают кровоснабжение позвоночника и мышц, его окружающих, стимулируют иммунитет.
Свойства витаминов группы В, их эффективность при остеохондрозе, другие витамины и кальций
Почему для лечения остеохондроза в первую очередь назначают витамины группы В, а не кальциевые комплексы, например?
После того, как ядро межпозвоночного диска подсыхает, а окружающие его ткани (фиброзное кольцо) утрачивают эластичность и расслаиваются, он теряет высоту. Под давлением тел соседних позвонков центральное ядро разбивается на несколько частей и выдавливается наружу (за пределы диска). Такое выпячивание межпозвонкового диска называют грыжей (а этап, когда ядро окончательно прорывает фиброзную оболочку – протрузией грыжи).
Стадии формирования грыжи. Нажмите на фото для увеличения
Выпячивание межпозвонкового диска раздражает прилегающие ткани, которые пронизаны болевыми рецепторами (особый вид нервных клеток). Это вызывает появление боли и мышечного спазма в области поражения. Мышечный спазм сдавливает мелкие кровеносные сосуды, уменьшая их просвет и сокращая количество питательных веществ и кислорода, поступающих к тканям позвоночника. Это становится причиной воспалительного процесса и нарушения функций нервных окончаний (у человека появляются недостатки чувствительности, онемение участков кожи и конечностей).
Со временем круг замыкается – чем сильнее и длительнее мышечный спазм, вызванный болью, тем хуже кровоснабжение, тем сильнее страдает и повреждается нервная ткань.
Витамины группы В относятся к нейротропным веществам, которые (помимо указанных выше свойств):
- Приостанавливают и предотвращают дегенеративные (необратимые) изменения нервной ткани на фоне недостатков кровоснабжения или из-за сдавления.
- Восстанавливают ее функции (проведение импульсов).
- Избавляют от нарушений чувствительности.
Определенные сочетания витаминов группы В способны:
- влиять на проницаемость сосудистых стенок, уменьшая ее (таким образом, помогают рассасывать отеки);
- расслаблять гладкомышечную мускулатуру сосудистых стенок, улучшая кровоснабжение и питание пораженных тканей;
- уменьшать местную температуру и болевые ощущения, которые она вызывает или усиливает;
- усиливать обезболивающее действие НПВС (а также позволяют снизить их дозировку и продлевают сроки бессимптомного течения остеохондроза).
Поэтому витамины группы В применяют для лечения и профилактики обострений остеохондроза (точнее, боли, вызванной раздражением и повреждением нервных окончаний).
Помимо них, при остеохондрозе эффективны:
- аскорбиновая кислота или витамин С (в комплексе с витаминами В он положительно влияет на проницаемость сосудистых стенок, способствует насыщению тканей кислородом, регулирует обмен веществ);
- ретинол или витамин А (эти витамины при остеохондрозе шейного отдела предупреждают окисление полезных веществ, участвуют в обменных процессах, способствуют насыщению тканей кислородом).
Кальций при остеохондрозе назначают, если процессу сопутствует остеопороз (нарушение структуры, плотности тел позвонков, недостатки кальциево-фосфорного обмена), так как его избыток может вызвать обызвествление связок позвоночника (отложение кристаллов кальция в мягкие ткани, окостенение связок в месте их прикрепления).
В какой форме принимают витамины?
При шейном, грудном, поясничном остеохондрозе (любой локализации) применяют одни и те же средства.
Уколы
В уколах витамины группы В назначают в период лечения обострений остеохондроза, при симптомах сдавления нервных корешков, при длительных хронических болях.
Положительные моменты от применения инъекций:
- Минимальное количество побочных эффектов со стороны органов ЖКТ.
- Максимальное количество средства, попадающего непосредственно к очагу поражения.
- Быстрый результат (обезболивающий эффект).
Минусы – уколы делают только в условиях стационара (в манипуляционном кабинете), по назначению и под наблюдением врача.
Таблетки
При необходимости продолжить курс лечения остеохондроза и для профилактики обострений витаминные комплексы пьют в таблетках.
Плюсы – дозировка активных веществ в таблетках значительно меньше, чем в уколах, поэтому при правильном приеме исключен гипервитаминоз (избыток веществ) и все его последствия (снижение аппетита, тошнота, рвота и другие явления интоксикации).
Минусы – для выраженного эффекта таблетированные средства придется принимать дольше, чем уколы (поэтому их чаще комбинируют, начиная терапию с уколов и заканчивая таблетками).
Продукты питания
Получение витаминов из пищевых продуктов может приостановить развитие остеохондроза на ранних стадиях при условии, что исключены другие факторы, провоцирующие разрушение дисков (нагрузка, неудобные позы, малоподвижный образ жизни).
Плюсы полноценного и рационального питания:
- профилактика многочисленных патологий, которые возникают из-за недостатка витаминных и минеральных веществ (остеопороз);
- укрепление общего и местного иммунитета;
- нормализация обменных процессов;
- избавление от лишнего веса (важно при поясничном остеохондрозе).
Из недостатков – процесс длительный (более или менее выраженные результаты появляются спустя 6–12 месяцев диеты, в идеале за рационом нужно следить в течение всей жизни), требует внимания и определенных усилий.
Витамины группы В и продукты, их содержащие. Нажмите на фото для увеличения
Список витаминных препаратов
Какие витаминные препараты применяют при остеохондрозе (шейном, шейно-грудном, поясничном):
Витамины и витаминные комплексы | Состав |
---|---|