Нужно ли пить кальций при остеохондрозе

Витамины при лечении остеохондроза

Дегенеративные процессы в позвоночнике негативно влияют на функционирование всего организма, поэтому и лечат их комплексно. Витамины при остеохондрозе являются важным составляющим медикаментозной терапии, так как позволяют восстановить дефицит полезных элементов, нормализовать самочувствие и укрепить иммунитет. Все это ускоряет процесс возвращения естественной подвижности позвонков и снижает проявление болевого синдрома.

Значение витаминов в лечении болезни

Витаминные комплексы назначают пить практически при любом нарушении работы опорно-двигательного аппарата, ведь большинство заболеваний возникает по причине отсутствия питания и полноценного поступления в мягкие и костные ткани необходимых веществ для нормального функционирования. Применяются витамины со следующей целью:

  • предотвратить осложнение остеохондроза;
  • поддержать работу ЦНС и сердечной мышцы;
  • укрепить иммунитет в целом;
  • ускорить передачу нервных импульсов для восстановления чувствительности;
  • стимулировать регенерацию и обменные процессы;
  • укрепить хрящи и связки;
  • обеспечить нормальную работу легких и головного мозга;
  • улучшить подвижность шейного и поясничного отделов.

Какие витамины принимать?

Полезны витамины при остеохондрозе шейного отдела практически любого вида, но есть ряд групп, которые оказывают особое воздействие на организм и способствуют более быстрому выздоровлению. Свойства этих полезных веществ известны ученым давно, поэтому они широко используются в медицине.

Обычно при лечении остеохондроза назначаются комплексы, в которые входят следующие составляющие:

  • Тиамин (В1). Широко используется в терапии опорно-двигательного аппарата, повышает передачу нервных импульсов по телу, оказывает легкое обезболивающее действие. Компонент является важным составляющим белкового обмена, поэтому позволяет увеличить эластичность мягких тканей и улучшить показатели прочности костных. В сутки взрослому человеку необходимо пить примерно 2-3 мг этого вещества. Найти его можно в таких продуктах, как пшеница, орехи, чечевица, макароны, пшеничная каша.
  • Рибофлавин (В2). Назначают такой витамин при остеохондрозе поясничного отдела преимущественно, так как он способен повысить эластичность мускулатуры и хрящей. Человек за счет мягкого воздействия компонента быстрее восстанавливается. Также из организма легче выводятся вредные соединения, шлаки. При хорошем поступлении этого витамина в нем не скапливаются токсины, которые часто являются провокаторами застойных процессов, приводящих к деформации. В достаточном количестве он содержится в сыре, молоке, мясе, печени.
  • Пиридоксин (В6). Незаменим при шейном остеохондрозе, так как способствует более быстрому снятию болевого синдрома, купирует мышечные спазмы, нормализует движение крови. Назначается практически при любой патологии позвоночника, так как кроме основных своих свойств способен снимать отечность, воспалительный процесс. Содержится в достаточном количестве в рыбе, сладком перце, курином мясе.
  • Цианокобаламин (В12). Его дефицит в организме становится причиной усиления болезненного синдрома, а также серьезного истончения хрящей позвоночника. Принимать его необходимо даже в период реабилитации для нормализации скорости передачи нервных импульсов, улучшения обменных процессов. В сутки человеку нужно 3 мг этого вещества. Содержится витамин В 12 в рыбе, морепродуктах, говядине, молоке.
  • Ретинол (А). Незаменим в терапии различных заболеваний, так как способен действовать на клеточном уровне. Он улучшает состояние хрящей и ускоряет регенерацию тканей, стимулирует процесс кровообращения. За счет этого существенно укрепляется и костная ткань. В достаточном количестве компонент содержится в печени, винограде, шпинате и моркови.
  • Аскорбиновая кислота (С). Способствует общему укреплению организма, нормализует обменные процессы и запускает регенерацию тканей. Много этого вещества содержится в киви, цитрусовых, красных ягодах и капусте.
  • Кальцеферол (Д). При остеохондрозе очень нужен кальций, так как это важный строительный материал для обеспечения высокой прочности связок и нормализации состояния костей. С возрастом его в организме становится все меньше, а неправильное питание только усложняет ситуацию. Устраняется дефицит за счет приема витаминного комплекса, массажных процедур или солнечных ванн.

Основными показаниями к назначению их приема являются патологии позвоночника, снижение работоспособности, дегенеративные изменения в позвонках. Принимает решение о включении комплекса в терапию врач, основываясь на результатах анализах или общем осмотре пациента.

Лучшие поливитаминные комплексы

Предлагаются витамины сегодня не только в таблетках, но и ампулах. Причем колоть полезные составы порой гораздо удобнее, чем принимать капсулы по расписанию. Незаменимы уколы в стационарах, когда пациент не способен сам глотать препараты. Определит, какие лучше комплексы задействовать, врач, убедиться в их эффективности помогут отзывы.

Чаще всего для здоровья позвонков рекомендуют следующие медикаменты:

  • «Пентовит». Средство производится на территории нашей страны. В состав входят почти полная группа витамина Б, а также никотиновая кислота. Он отличается высокой эффективностью, простотой в приеме и доступной стоимостью.
  • «Декамевит». Часто назначаемый препарат для позвоночника. В состав включено большое количество минералов и витаминов. Таблетки успели хорошо себя зарекомендовать в лечении остеохондроза.
  • «Мильгамма». Иностранный препарат, который способен оказывать легкий обезболивающий эффект. Назначается при любом виде остеохондроза, но чаще всего задействуется при поясничной локализации, так как в состав входит лидокаин, он быстро купирует острый болевой синдром. Вводится лекарство внутримышечно, что ускоряет процесс всасывания.
  • «Центрум». Производство США славится своим высоким качеством, поэтому препарат пользуется популярностью. Предназначен он в основном для насыщения костных и хрящевых тканей, необходимых для нормальной работы веществ. Содержащиеся в составе витамины способны стимулировать обменные процессы и восстанавливать костные структуры.
  • «Дуовит». На рынке один из лучших поливитаминных комплексов, насыщающих организм полезными компонентами и необходимыми минералами. Пациенту предлагается выпить две таблетки разного цвета, которые отличаются составом. В одной – витамины, в другой – минералы. Пить их необходимо по определенной схеме.

Витамины не способны лечить заболевания, в особенности дегенеративные и воспалительные процессы, а лишь являются частью комплексной терапии патологии. Для каждого пациента подбираются не лучшие препараты на рынке, а способные максимально эффективно восполнить именно его дефицит. Кроме их приема, необходимо также соблюдать другие рекомендации врача. Выбранные комплексы должны обязательно содержать в себе витамины группы В. Они полезны не только вовремя лечения поясницы, но и для профилактики деформации позвонков. К таким препаратам относятся «Нейробион», «Неуробекс», «Нейровитан».

Противопоказания и побочные эффекты

Витамины несут огромную пользу для организма, поэтому практически не имеют противопоказаний. Иногда их применяют с осторожностью или вовсе отказываются от этой составляющей терапии. В каких случаях их употребление запрещено?

  • Сердечная недостаточность в стадии декомпенсации.
  • Аллергическая реакция или индивидуальная непереносимость (нужны дополнительные пробы и тесты перед приемом).
  • Детский возраст (остеохондроз в поясничном или грудном отделе до 18 лет считается редким диагнозом, и общая схема лечения не подходит).
  • Период вынашивания малыша или лактация.

В последнем случае витамины должны быть подобраны осторожно, чтобы не причинить вред плоду или организму матери. Побочными эффектами их чрезмерного употребления является гипертония, отек Квинке, образование камней в почках или других органов, появление холестериновых бляшек, патологии ЦНС.

Витамины могут стать лучшим другом и помощником в лечении остеохондроза или навредить, если не соблюдается установленная дозировка. Поэтому следует внимательно придерживаться рекомендаций врача. Правильно подобранный комплекс позволит быстрее добиться облегчения состояния и снизить проявление болезни.

Полезен ли кальций при остеохондрозе?

Нужен ли кальций для лечения остеохондроза позвоночника? Большинство врачей склоняется к тому, что его еще как нужно принимать во время лечения данного заболевания. Данный элемент достаточно полезен и для здоровых людей, а при остеохондрозе польза от него очевидна — он усиливает регенеративные возможности организма и помогает быстрее справиться с болезнью.

Выраженный лечебный эффект кальциевых препаратов можно наблюдать при лечении остеохондроза любой локализации: шейного, грудного и, соответственно, поясничного отделов. Лучше всего получать данный полезный элемент из обычной пищи, но если такой возможности не имеется, то можно использовать готовые препараты кальция (например, кальций глюконат), а также витаминные и минеральные комплексы.

Читать еще:  Может ли быть температура при межреберной невралгии

1 Назначают ли принимать препараты с кальцием при остеохондрозе?

Большинство врачей на постсоветском пространстве предпочитает назначать в комплексной терапии препараты кальция для людей, больных остеохондрозом позвоночника. Оправдан ли прием данного вещества? В большинстве случаев – да, но ожидать от него какой-либо сверхпользы не стоит.

Дело в том, что данный элемент в профилактике и лечения заболевания хрящевой и суставной ткани показывает не самые лучшие результаты. С костными тканями все несколько лучше, и конкретно для лечения остеохондроза это хорошо, так как при данной болезни поражаются преимущественно кости.

Кальций-Д3-Никомед при остеохондрозе

Но сам по себе кальций, даже в больших количествах, не способен существенно повлиять на исход болезни. Его оправдано применять лишь в комплексе с другими лечебными методиками, включая:

  • лечебно-профилактическую физкультуру;
  • медикаментозную терапию с помощью противовоспалительных средств и миорелаксантов;
  • массажные и физиотерапевтические процедуры;
  • активизацию образа жизни (подвижность, побольше физической активности).

В целом выходит, что вылечить остеохондроз позвоночника можно и без применения кальциевых препаратов, хотя и с ними процесс будет проходить «мягче» (меньший риск осложнений болезни) и быстрее.
к меню ↑

1.1 Нужен ли организму «дополнительный» кальций при остеохондрозе?

Наверное, самым рекламируемым кальциевым препаратом является Д3-Никомед. В рекламе данного лечебного комплекса указывается, что кальций нужен всем: и здоровым людям, и, тем более, больным различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Компливит кальций Д3 для лечения остеохондроза

К сожалению, это лишь рекламное преувеличение. Уже здоровым людям дополнительный кальций не нужен вовсе. Более того, существенный переизбыток данного вещества способен привести к различным нежелательным последствиям, в редких случаях угрожающих жизни.

А вот при остеохондрозе имеет смысл прием препаратов кальция. Но здесь возникает вопрос: а в каких дозировках? В большинстве случаев в течение суток достаточно количества, равному дневной норме + 10% от нее.

Для взрослых людей суточная норма кальция составляет 1000 миллиграмм, для детей — 800 миллиграмм. Максимально допустимое количество, не приводящее к каким-либо осложнениям, 2500 миллиграмм. То есть, для взрослых людей при остеохондрозе нужно 1100 миллиграмм, а для детей – 880 миллиграмм.

При беременности суточная норма может быть повышена. Но в данном случае принятие решения о приеме кальциевых препаратов и подбор нужной дозы должен проводиться только врачом.

2 Принимать или нет?

Так стоит ли принимать кальциевые препараты при остеохондрозе позвоночника? В большинстве случаев успешно вылечить данное заболевание можно без их приема, достаточно физических упражнений, массажа (в том числе мануального) и устранения малоподвижного образа жизни.

Список богатой кальцием пищи

А вот при тяжелом течении остеохондроза, с множеством осложнений и выраженной симптоматикой, прием препаратов кальция может быть показан. Какие полезные эффекты можно ожидать в таком случае?

  1. Протекция здоровых костных тканей, находящихся в непосредственной близости с пораженными, от перехода патологического процесса на них.
  2. Укрепление костных тканей, существенное замедление дистрофических и особенно дегенеративных изменений в них. По сути, удается замедлить прогрессирование остеохондроза и выиграть время для лечения.
  3. Профилактика развития остеопороза, который хотя и редко, но может возникать на фоне длительно протекающего остеохондроза (при чем в любом отделе позвоночного столба).
  4. Усиление регенеративных и иммунных механизмов организма, уменьшение рисков присоединения вторичной инфекции к «ослабленным» и пораженным остеохондрозом тканям.

2.1 Кальций для позвоночника: пить или не пить? (видео)

Какие витамины принимают при остеохондрозе, их результативность в лечении

Из этой статьи вы узнаете о назначении витаминов при остеохондрозе: какие и когда назначают, для чего они нужны. Свойства витаминов группы В, когда и в какой форме их применяют. Нужно ли пить кальций, нейромультивит и другие средства.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Для лечения и профилактики обострений остеохондроза применяют разные медикаменты, в том числе и специальные комплексы с витаминами группы В в составе (Нейровитан, Мильгамму, Нейромультивит, Никотиновую кислоту).

При остеохондрозе назначаются преимущественно витамины группы B. Они нормализуют работу нервных клеток, облегчают боль и улучшают снабжение тканей кислородом. Показан прием витамина D – он повышает минеральную плотность костей. Остальные витамины (A, C, E, K и др.) применяются для повышения общего тонуса организма и стимуляции иммунитета (на течение остеохондроза они не влияют).

Какую задачу выполняют витамины группы В в терапии заболевания:

  • восполняют недостаток жизненно важных веществ, принимающих участие в процессах обмена;
  • увеличивают просвет мелких кровеносных сосудов, улучшая кровоснабжение нервной ткани (Никотиновая кислота, или, по-другому, витамин B3);
  • уменьшают раздражение и способствуют восстановлению нервных клеток;
  • обладают анальгетическим (обезболивающим) действием.

В период обострения остеохондроза эти препараты помогают ускорить восстановление и существенно облегчают состояние пациента, в периоды ремиссии (бессимптомного течения):

  • удовлетворяют потребности организма в веществах этой группы;
  • предупреждают повреждение клеток нервной ткани.

Не стоит рассчитывать, что витаминами группы В можно вылечить остеохондроз шеи или какого-либо другого отдела позвоночника, они являются лишь частью комплексной терапии (эффективные, но вспомогательные средства).

Их можно купить в аптеке самостоятельно, но, как любые лекарственные средства, они имеют ряд небезопасных противопоказаний и неприятных побочных эффектов, поэтому лучше пить их по назначению и под наблюдением лечащего врача (вертебролога, ортопеда).

Препараты витаминов группы В. Нажмите на фото для увеличения

В терапии остеохондроза также назначаются микроэлементы и минералы: кальций, фосфор, магний. Они благоприятно влияют на костную и хрящевую ткань (повышают их прочность), улучшают кровоснабжение позвоночника и мышц, его окружающих, стимулируют иммунитет.

Свойства витаминов группы В, их эффективность при остеохондрозе, другие витамины и кальций

Почему для лечения остеохондроза в первую очередь назначают витамины группы В, а не кальциевые комплексы, например?

После того, как ядро межпозвоночного диска подсыхает, а окружающие его ткани (фиброзное кольцо) утрачивают эластичность и расслаиваются, он теряет высоту. Под давлением тел соседних позвонков центральное ядро разбивается на несколько частей и выдавливается наружу (за пределы диска). Такое выпячивание межпозвонкового диска называют грыжей (а этап, когда ядро окончательно прорывает фиброзную оболочку – протрузией грыжи).

Стадии формирования грыжи. Нажмите на фото для увеличения

Выпячивание межпозвонкового диска раздражает прилегающие ткани, которые пронизаны болевыми рецепторами (особый вид нервных клеток). Это вызывает появление боли и мышечного спазма в области поражения. Мышечный спазм сдавливает мелкие кровеносные сосуды, уменьшая их просвет и сокращая количество питательных веществ и кислорода, поступающих к тканям позвоночника. Это становится причиной воспалительного процесса и нарушения функций нервных окончаний (у человека появляются недостатки чувствительности, онемение участков кожи и конечностей).

Со временем круг замыкается – чем сильнее и длительнее мышечный спазм, вызванный болью, тем хуже кровоснабжение, тем сильнее страдает и повреждается нервная ткань.

Витамины группы В относятся к нейротропным веществам, которые (помимо указанных выше свойств):

  1. Приостанавливают и предотвращают дегенеративные (необратимые) изменения нервной ткани на фоне недостатков кровоснабжения или из-за сдавления.
  2. Восстанавливают ее функции (проведение импульсов).
  3. Избавляют от нарушений чувствительности.

Определенные сочетания витаминов группы В способны:

  • влиять на проницаемость сосудистых стенок, уменьшая ее (таким образом, помогают рассасывать отеки);
  • расслаблять гладкомышечную мускулатуру сосудистых стенок, улучшая кровоснабжение и питание пораженных тканей;
  • уменьшать местную температуру и болевые ощущения, которые она вызывает или усиливает;
  • усиливать обезболивающее действие НПВС (а также позволяют снизить их дозировку и продлевают сроки бессимптомного течения остеохондроза).
Читать еще:  Хруст суставов во всем теле

Поэтому витамины группы В применяют для лечения и профилактики обострений остеохондроза (точнее, боли, вызванной раздражением и повреждением нервных окончаний).

Помимо них, при остеохондрозе эффективны:

  • аскорбиновая кислота или витамин С (в комплексе с витаминами В он положительно влияет на проницаемость сосудистых стенок, способствует насыщению тканей кислородом, регулирует обмен веществ);
  • ретинол или витамин А (эти витамины при остеохондрозе шейного отдела предупреждают окисление полезных веществ, участвуют в обменных процессах, способствуют насыщению тканей кислородом).

Кальций при остеохондрозе назначают, если процессу сопутствует остеопороз (нарушение структуры, плотности тел позвонков, недостатки кальциево-фосфорного обмена), так как его избыток может вызвать обызвествление связок позвоночника (отложение кристаллов кальция в мягкие ткани, окостенение связок в месте их прикрепления).

В какой форме принимают витамины?

При шейном, грудном, поясничном остеохондрозе (любой локализации) применяют одни и те же средства.

Уколы

В уколах витамины группы В назначают в период лечения обострений остеохондроза, при симптомах сдавления нервных корешков, при длительных хронических болях.

Положительные моменты от применения инъекций:

  1. Минимальное количество побочных эффектов со стороны органов ЖКТ.
  2. Максимальное количество средства, попадающего непосредственно к очагу поражения.
  3. Быстрый результат (обезболивающий эффект).

Минусы – уколы делают только в условиях стационара (в манипуляционном кабинете), по назначению и под наблюдением врача.

Таблетки

При необходимости продолжить курс лечения остеохондроза и для профилактики обострений витаминные комплексы пьют в таблетках.

Плюсы – дозировка активных веществ в таблетках значительно меньше, чем в уколах, поэтому при правильном приеме исключен гипервитаминоз (избыток веществ) и все его последствия (снижение аппетита, тошнота, рвота и другие явления интоксикации).

Минусы – для выраженного эффекта таблетированные средства придется принимать дольше, чем уколы (поэтому их чаще комбинируют, начиная терапию с уколов и заканчивая таблетками).

Продукты питания

Получение витаминов из пищевых продуктов может приостановить развитие остеохондроза на ранних стадиях при условии, что исключены другие факторы, провоцирующие разрушение дисков (нагрузка, неудобные позы, малоподвижный образ жизни).

Плюсы полноценного и рационального питания:

  • профилактика многочисленных патологий, которые возникают из-за недостатка витаминных и минеральных веществ (остеопороз);
  • укрепление общего и местного иммунитета;
  • нормализация обменных процессов;
  • избавление от лишнего веса (важно при поясничном остеохондрозе).

Из недостатков – процесс длительный (более или менее выраженные результаты появляются спустя 6–12 месяцев диеты, в идеале за рационом нужно следить в течение всей жизни), требует внимания и определенных усилий.

Витамины группы В и продукты, их содержащие. Нажмите на фото для увеличения

Список витаминных препаратов

Какие витаминные препараты применяют при остеохондрозе (шейном, шейно-грудном, поясничном):

Вит. В1, В6, В12 в сочетании с обезболивающим анестетиком Лидокаином

Нужен ли бассейн при остеохондрозе крестцового отдела позвоночника

Нужно ли принимать кальций при остеохондрозе

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

8/31/ · Витамины группы b при остеохондрозе являются едва ли не самым важным элементом витаминотерапии. (Кальций d3-Никомед, Кальций + Витамин Д3 Витрум, Кальций-Д3-МИК). Принимать витамины при /5(8). Поможет ли кальций при остеохондрозе? посоветовать пациентам вместо покупок препаратов кальция «при остеохондрозе» начать сбрасывать лишний вес, . Какие витамины нужно пить при шейном и поясничном остеохондрозе? Виды и польза. Как принимать. Побочные эффекты, опасность гипервитаминоза. При остеохондрозе, особенно шейного отдела, возникает сильное головокружение. Принимать Найз стоит не больше 10 дней. (кальций, В12). Старайтесь больше двигаться, меньше употреблять соли. Группы витаминов и их действие на организм при остеохондрозе. В какой пище содержаться витамины, показанные при остеохондрозе. Нужно соблюдать осторожность и в этот период не принимать.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Остеохондроз является неизбежным процессом деградации межпозвонковых дисков. У разных людей остеохондроз течет с различной скоростью: Если не существует отягощения наследственности, то можно сделать выводы о том, что в пожилом возрасте у них межпозвонковые диски будут все с равномерно суженной высотой, в меру обезвожены поскольку в старости количество воды в организме снижается.

Но встречаются и иные случаи, и, к сожалению, их большинство: Выходные он проводит за телевизором, а на работе или стоит дольше положенного, или сидит за письменным столом, поскольку занят офисной работой.

Характеристика заболевания и причины развития

Остеохондроз одно из самых распространенных заболеваний, которое поражает костные соединения в теле человека. Первым признаком развития данной патологии является изменение структуры межсуставной жидкости. Основной задачей межсуставной жидкости является снижение трения между дисками, и защита костной ткани. По ряду причин структура этой жидкости начинает меняться, она сгущается и постепенно полностью исчезает. Из-за отсутствия жидкости, хрящевая ткань стирается, и это приводит к появлению остеофитов и трещин на кости.

Провоцируют развитие этой патологии следующее факторы:

  1. Внешние факторы: травмы, ушибы, повреждения, переохлаждение, неудобное положение во время сна, неудобная обувь (особенно на каблуке), постоянная тяжелая физическая работа, перегрузка организма.
  2. Внутренние факторы: заболевания, неправильное питание, авитаминоз, стресс, психологическое перенапряжение, неправильное формирование скелета, нарушение осанки, ожирение, генетическая предрасположенность, возрастные изменения.

Все указанные выше факторы сказываются на состоянии всего организма человека и приводят не только к развитию заболеваний поясничного и крестцового отделов позвонка, они также вызывают сбои в работе многих органов, и провоцируют развитие других серьезных заболеваний.

О симптомах заболевания подробнее >>

На начальных этапах остеохондроз крестцовой зоны или поясницы протекает скрытно, его симптомы практически не проявляются. Ощутимая боль и воспаление возникает только при изменении погодных условий и при длительной нагрузке. А вот на 2 стадии симптомы недуга начинают проявляться постоянно, но они не так выражены как на 3 стадии.

По статистике болезнь чаще выявляют на 2 стадии. Лечение назначается только врачом.

Лечение остеохондроза поясничного и крестцового отделов позвоночника должно быть комплексным, в него включается следующее:

  1. Медикаментозная терапия.
  2. Физиотерапии.
  3. Лечебная физкультура и гимнастика.
  4. Массаж.
  5. Водные процедуры и народные средства.

Чтобы терапия была эффективной необходимо использовать весь комплекс, только так можно остановить развитие болезни. Также важно не игнорировать противопоказания, в противном случае можно ускорить процесс.

Описание препарата и его свойства

«Мексидол» по фармакологическим свойствам входит в группу антиоксидантов и антигипоксантов (средств, стимулирующих разрушение циркулирующих в крови молекул кислорода и повышающих резистентность тканей и органов к гипоксии). Действующее вещество препарата (биологически активный компонент) — этилметилгидроксипиридина сукцинат – выводит из крови свободные радикалы, нестабильные молекулы кислорода, токсины и повышает восприимчивость организма к воздействию различных патогенетических факторов.

К другим фармакологическим свойствам «Мексидола» также относится:

  • повышение текучести и снижение вязкости мембранных оболочек;
  • ингибирование перекисного окисления жиров, позволяющее нормализовать липидно-белковые связи;
  • повышение активности некоторых ферментов (в первую очередь, связанных с клеточной мембраной);
  • повышение концентрации дофамина (нейромедиатора) в клетках головного мозга;
  • стимулирование движения крови и лимфы в кровеносных сосудах микроциркуляторного русла;
  • снижение агрегации (слияния) тромбоцитов;
  • восстановление сократимости миокарда (среднего мышечного слоя сердца) при обратимых нарушениях сердечной функции.

Этилметилгидроксипиридина сукцинат обладает высокой абсорбцией и быстро связывается с белковыми компонентами плазмы, проникая в ткани и органы. После приема внутрь в рекомендованных терапевтических дозах средний период удержания препарата в организме составляет не менее 4-5 часов.

Обратите внимание! Метаболиты выводятся из организма вместе с мочой, поэтому препарат следует осторожно назначать лицам с тяжелыми функциональными и органическими поражениями почечной системы.

Польза массажа при поясничном остеохондрозе

Межпозвоночные диски лишены кровеносных сосудов и получают необходимые вещества из окружающих тканей. Если нарушено кровообращение, то ухудшается их питание и происходит разрушение фиброзно-хрящевого кольца. Это приводит к смещению и деформации позвонков, и возникновению остеохондроза.

Массаж поможет остановить развитие остеохондроза поясницы

Лечебный массаж при патологиях опорно-двигательного аппарата позволяет добиться восстановления циркуляции крови и нормализации тканевого обмена. При этом наблюдается положительная динамика течения заболевания, а именно:

  1. Прекращение болей в области поясницы и таза. Это связано с устранением напряжения в мышцах спины.
  2. Уменьшение неврологических симптомов. После сеанса улучшается мышечный тонус, снимается отёк тканей и высвобождаются сдавленные пучки спинномозговых нервов. Это восстанавливает двигательную способность нижних конечностей и устраняет онемение тканей.
  3. Улучшение подвижности в поясничном сегменте. Массирование делает эластичными мышцы и связки в поражённой области. Исчезает скованность движений.

В результате удаётся избежать тяжёлых осложнений и приостановить развитие заболевания.

Чем полезен массаж?

Как всегда, вначале говорим о пользе массажа. При грыжах позвоночного столба, массаж носит лечебный характер, как дополнительный метод к основному лечению. Естественно, что техника выполнения подбирается сугубо доктором.

Итак, лечебный массаж направлен на общее укрепление организма, на улучшение кровообращения, и насыщения клеток полезными питательными веществами.

Лечебный массаж способен в лучшую сторону изменить состояние межпозвоночных дисков и снять огромное напряжение с мышц.

Благодаря тому, что убирается мышечный спазм, пациент ощущает себя гораздо лучше, и движения позвоночного столба становятся более гибкими, и подвижными, менее болезненными.

Кроме всего прочего, с исчезновением болевого синдрома, массаж помогает восстановить психологическое состояние больного. Исчезает нервозность, раздражительность.

Вред от массажа может быть лишь только в том случае, если пациент самостоятельно, без ведома доктора, пойдет на сеансы массажа.

Читайте также: ретролистез позвоночника — что это

Витамины при шейном и поясничном остеохондрозе

Остеохондроз позвоночника – неприятный недуг, который, как правило, мучает людей старшего возраста. Однако сейчас всё больше молодых людей жалуются на боли в спине и шее. Это связано с малоподвижным образом и длительное время, проведённое перед компьютером в одной позе.

Собственно, длительная сидячая поза вызывает оседание межпозвоночных дисков и как результат – сужение межпозвоночного пространства. Сначала боль возникает только периодически, но со временем может происходить защемление нервных корешков , при этом болевой синдром становится ярко выраженным.

При лёгкой и средней степенях проводят физиотерапевтические процедуры , массаж , лечебную физкультуру . Большое внимание уделяют восполнению витаминов и минералов, нормализации водно-солевого баланса в нашем организме.

Польза витаминов

Их применение направлено на устранение внутренних причин, которые вызывают заболевание, восстановление повреждений, усиление сопротивляемости организма.

Прием витаминов при остеохондрозе:

  • стимулирует усвоение кальция;
  • ускоряет проведение нервных импульсов;
  • нормализует чувствительность;
  • положительно влияет на укрепление хрящей;
  • усиливает регенерацию тканей;
  • укрепляет иммунитет.

Какие витамины нужны при лечении остеохондроза?

При заболеваниях позвоночника и суставов необходимо применение комплексных витаминов. К ним относятся:

  • витамин А (ретинол) участвует в кроветворении, укрепляет хрящевые ткани,
  • Витамины группы В:
  1. тиамин (В1) улучшает питание, состояние нервных волокон, укрепляет иммунную систему, ускоряет метаболизм белков;
  2. рибофлавин (В2) способствует сохранению эластичности хрящевой ткани;
  3. пиридоксин (В6) увеличивает мышечную силу, способствует укреплению связей между нервными волокнами;
  4. цианокобаламин (В12) нормализует метаболизм, нейтрализует воспалительные процессы;
  • аскорбиновая кислота (С) сохраняет ткани от повреждений, способствует заживлению, уменьшению воспалительных явлений, выводит токсины, положительно влияет на иммунитет, стимулирует синтез коллагена;
  • кальциферол (Д) стимулирует накопление кальция в костях, хрящах;
  • токоферол (Е) – главный антиоксидант.

Витамины группы B в терапии остеохондроза являются одними из важнейших элементов витаминотерапии:

  1. Они уменьшают проявление неврологических нарушений, устраняют болевой синдром.
  2. Применение их возможно в виде таблеток или уколов .
  3. Смешивать в одном шприце нельзя В6, В1 и В12, потому что в таких комбинациях они могут нейтрализовать друг друга или вызвать аллергические реакции.

Из комплексных витаминных препаратов группы В наиболее популярные: Мильгамма , Комбилипен, Нейромультивит, Нейробион.

Витамин D, в первую очередь D3:

  • помогает усвоению кальция,
  • укрепляет кости, связки.

Многие фармакомпании производят комплексы витаминов D3 вместе с кальцием (Кальцемин, Кальций D3-Никомед, Остеокеа, Альфа D3 Тева, Витрум Остеомаг, Компливит Кальций-Д3 форте).

Витамины А и Е:

  • снижают повреждение хрящевой ткани;
  • нейтрализуют свободные радикалы;
  • принимаются одновременно, так как они усиливают свое действие и не разрушаются в кишечнике при совместном применении.

Кроме отдельно взятой группы, имеются разнообразные мультивитаминные комплексы, которые восполняют недостаток витаминов, устанавливают их баланс в организме. В аптеке большое разнообразие подобных комплексов, продаются они без рецепта, например: Дуовит, Витрум, Центрум, Нейромультивит, Алфавит, Компливит, Пиковит.

Витамины при остеохондрозе следует принимать:

  • в течение месяца;
  • позже делается перерыв в несколько месяцев, чтоб избежать гипервитаминоза;
  • затем повторяют курс.

Таким образом, пациент за год проходит от двух до четырех курсов витаминотерапии. Но в любом случае перед их приемом необходимо получить консультацию врача, чтоб исключить наличие противопоказаний.

Рекомендуемые продукты

Пациенты с начальной стадией остеохондроза и здоровые люди с целью профилактики заболеваний обязательно должны дополнить рацион продуктами, которые богаты витаминами.

В каких продуктах они содержатся?

  • Витамин А – содержится в сливочном масле, моркови, молоке, рыбьем жире, зелёном луке;
  • В1 – в дрожжах, рисовой крупе, орехах, мясе;
  • В2 – в печени животных, мясе, молочных продуктах, яйцах, гречневой крупе, грибах, орехах, дрожжах;
  • В6 – в соевых бобах, отрубях, сливочном масле, овощах;
  • В12 – в яйцах, мясе, птице, печени животных, рыбе, молоке;
  • С – в киви, апельсине, красном перце, помидорах, капусте, петрушке, сельдерее, шпинате, малине;
  • D – в яйцах, молочных продуктах, сливочном масле;
  • E – в растительном масле, печени животных, яичном желтке.

Режим питания

Правильная сбалансированная пища при остеохондрозе существенно ускоряет выздоровление.

Существуют определенные рекомендации к питанию :

  • желательно 6-ти разовое питание;
  • рацион должен составлять около 2500 калорий в сутки;
  • уменьшить употребление быстрых углеводов;
  • снизить потребление соли;
  • употреблять овощи в сыром виде;
  • заменить сахар мёдом;
  • заменить сладости сухофруктами;
  • из меню исключить кофе и пряности;
  • вводить хондропротекторы в свой рацион (костные бульоны).

Желательно еще отказаться от вредных привычек, в первую очередь от курения, способствующее развитию синдрома позвоночной артерии и сердечно-сосудистых нарушений.

Необходимо отказаться от малоподвижного образа жизни, но при этом избегать резких поворотов , прыжков, скручиваний туловища, резкого подъёма тяжестей или длительного удерживания их, а также постоянных сгибательных и разгибательных движений в пояснице.

Комплексное лечение остеохондроза позвоночника, включающее медикаментозное лечение , в том числе обязательный приём витаминов, прохождение курсов профессионально массажа, физиотерапевтических мероприятий и здоровый образ жизни помогут вам стать здоровыми и больше не вспоминать этот недуг!

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Приглашаю на мои бесплатные онлайн мастер-классы:

Дополнительная полезная информация:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
Витамины и витаминные комплексы Состав