Первые признаки остеопороза у женщин

Признаки остеопороза у женщин

С возрастом плотность костей постепенно снижается, что неизменно приводит к их разрушению и частым переломам. Отмечено, что у представительниц женского пола остеопороз встречается в 3-5 раз чаще, чем у мужчин.

Признаки и симптомы остеопороза у женщин возникают попутно с наступлением климакса.

В последние годы заболевание приобрело масштабы эпидемии. Подавляющее чисто пациенток с диагнозом остеопороз – это женщины старше 45 лет. В данном случае проблема обусловлена возрастным снижением уровня женского гормона эстрогена, который регулирует костный обмен, поддерживая процессы формирования и разрушения костной ткани в равновесии. Как только выработка эстрогена резко падает – резорбация начинает преобладать.

Факторы риска остеопороза

После вступления в климакс организм женщины в течение последующих 10 лет теряет примерно 30 % костной ткани, причем, в первую очередь, начинают разрушаться позвонки, тазовые и скуловые кости. Этим объясняется большое количество случаев перелома позвоночника у пожилых женщин. При снижении уровня эстрогена происходит нарушение процессов всасывания и усвоения кальция в кишечнике – главного строительного материала костей. Кроме того риск развития остеопороза у женщин повышается в результате других факторов:

  • Активный или перенесенный ревматоидный артрит;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Хронические патологии кишечника;
  • Курение и злоупотребление горячительными напитками;
  • Недостаточное поступление кальция в организм с пищей;
  • Редкое пребывание на солнце и, как следствие, дефицит витамина D;
  • Продолжительный прием глюкокортикоидов.

Не исключено развитие симптомов остеопороза у женщин при искусственной менопаузе, которая возникает после удаления яичников или при приеме лекарственных препаратов, подавляющих выработку эстрогена в организме.

Как развивается

В костной ткани человека одновременно протекает сразу два процесса – образование и разрушение. За формирование костей отвечают клетки остеобласты, а за разрушение – остеокласты. Поскольку в течение жизни характер нагрузок на опорно-двигательный аппарат постоянно меняется из-за смены массы тела, роста и типа деятельности, то костям приходится быстро адаптироваться к новым условиям. Усиление разрушительных процессов в тканях с попутным уменьшением активности остеобластов является главной причиной остеопороза. Следует помнить, что данный процесс направлен либо на подавление образования новой костной ткани, либо помощь в ее разрушении.

Проявления женского остеопороза

На протяжении многих лет женщины могут жить с этой болезнью, даже не подозревая о ее наличии. В качестве одного из первых признаков остеопороза у женщин медики выделяют ноющую боль в пояснице. Частые переломы, хотя и являются более характерным проявлением болезни, редко помогают правильно установить диагноз. К другим симптомам остеопороза относятся:

  • Повышенная утомляемость;
  • Судороги в ногах по ночам;
  • Избыточный зубной налет на эмали;
  • Хрупкость и расслоение ногтевых пластин;
  • Грыжи межпозвоночных дисков;
  • Ранее поседение (проявляется редко);
  • Аллергические реакции;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Искривление позвоночника;
  • Мышечная слабость;
  • Чувство тяжести между лопатками.

Некоторые из перечисленных проявлений свидетельствуют о запущенных стадиях патологического процесса. В случае искривления позвоночника или частых переломов костей остеопороз, как правило, является необратимым. Врачи могут лишь замедлить его течение при помощи медикаментозной терапии.

Диета при остеопорозе

Во многом успех комплексного лечения заболевания зависит от диеты. Никаких особых секретов в ней нет: женщинам при проблемах с костями следует лишь обеспечить достаточное поступление в организм кальция и витамина D. Наилучшими источниками этих элементов считаются:

  • Рыба и рыбий жир;
  • Все сорта капусты, в том числе и брокколи;
  • Орехи;
  • Молочные продукты.

Также важно чаще устраивать непродолжительные солнечные ванны на свежем воздухе. Солнечные лучи, попадая на кожу, активизируют выработку витамина D, который улучшает всасывание и усвоение кальция в кишечнике. Чаще всего медики дополняют диету при остеопорозе приемом лекарственных форм кальция.

Остеопороз у женщин

Остеопороз – заболевание, характеризующееся утратой костной тканью прочности и массы. В основном развитие болезни связано у женщин с наступлением менопаузы, когда в организме снижается количество женских гормонов. Кости становятся хрупкими, истончаются. В результате даже незначительный ушиб способен привести к перелому. Особенно опасна болезнь в пожилом возрасте (в том числе и для мужчин), потому что нередко у людей случается перелом шейки бедра, влекущий за собой массу осложнений и грозящий инвалидизацией. 80% больных с таким переломом даже спустя год нуждаются в уходе. Примерно треть женщин утрачивает способность ходить.

Причины возникновения

Точные причины определить не всегда возможно, потому что заболевание проявляется уже при выраженной симптоматике. В медицине принято выделять факторы риска его появления:

  • женский пол;
  • возраст более 65 лет;
  • наступление климакса до 45 лет;
  • бесплодие;
  • малая минеральная плотность костной ткани;
  • генетическая предрасположенность;
  • сахарный диабет первого типа;
  • тиреотоксикоз;
  • вредные привычки (прием алкоголя, курение);
  • дефицит или избыток массы тела;
  • малоподвижный образ жизни;
  • дефицит кальция и витамина D;
  • чрезмерное употребление кофе.

Симптомы и лечение остеопороза у женщин

Болезнь может протекать бессимптомно многие годы. Выявляется она чаще всего специальными методами диагностики. Однако существуют некоторые факторы, указывающие на вероятность наличия остеопороза.

Как определить болезнь: основные признаки

Основные симптомы, возникающие при достижении критического значения массы костной ткани:

  • дискомфорт в позвоночнике во время сна;
  • боли в спине;
  • невозможность находиться в одной позе длительное время;
  • снижение двигательной активности;
  • уменьшение роста более чем на 1 см, по сравнению с тем, который был в возрасте 40 лет;
  • частые переломы;
  • искривление позвоночника – так называемый «горб»;
  • признаки дефицита кальция (ломкие ногти, сухая кожа, судороги и т. д.).

Классификация остеопороза

Первичный, включающий:

сенильный – свойственен женщинам старше 70 лет и мужчинам, сопровождается мигренью, слабостью мышц, снижением остроты зрения, переломами при падениях;

постменопаузный – характерен для женщин в возрасте 45-55 лет, возникает из-за снижения выработки эстрогена, почти всегда приводит к компрессионным переломам;

Читать еще:  Обызвествление подошвенного апоневроза что это такое

ювенильный – возникает у детей, обуславливается врожденными патологиями;

идиопатический – более характерен для мужчин 20-50 лет, у женщин встречается редко.

  • Вторичный, вызываемый нарушениями функций выделительной, кровеносной, пищеварительной, эндокринной, опорно-двигательной систем. Также может провоцироваться анорексией, алкоголизмом, беременностью с осложнениями, пересадкой органа, иммобилизацией, длительным кормлением грудью, продолжительными курсами иммунодепрессантов, диуретиков, глюкокортикостероидов и др.
  • Диагностика заболевания

    Сегодня возможно выявить эту болезнь даже на самой ранней стадии. Для этого нужно периодически проходить денситометрию – определение плотности костей. При обнаружении первых же отклонений от нормы нужно срочно начинать лечение остеопороза. Если же патология уже дает о себе знать выраженной симптоматикой, то, помимо денситометрии, проводят рентгенографию.

    Как лечить остеопороз?

    Первое, что волнует пациентов, – какой врач лечит данную патологию. В первую очередь нужно обратиться к терапевту, который даст направление к травматологу-ортопеду. После исследований специалист может направить пациента к другим профильным врачам: ревматологу, эндокринологу, вертебрологу, физиотерапевту, гастроэнтерологу, гинекологу. Это объясняется тем, что болезнь развивается по многим причинам, и лечить ее будет какой-то определенный доктор из перечисленных.

    Лечебные мероприятия подразумевают медикаментозную терапию и коррекцию образа жизни.

    Для женщин основная причина болезни – дефицит эстрогена, поэтому чаще всего применяется гормональная терапия, подразумевающая прием женских половых гормонов. На этом этапе останавливается процесс разрушения костной ткани. Далее костные структуры необходимо восстановить. Для этого требуются бисфосфонаты в сочетании с кальцием (если присутствует заболевание кишечника, препятствующее его всасыванию, проводится соответствующее лечение) и препараты-восстановители костной ткани. Для снятия симптоматики в лечебный курс могут включаться гормоны эндокринных желез и общеукрепляющие средства на основе витаминов.

    Изменение образа жизни

    • Правильное питание. Рацион должен быть составлен с учетом необходимости восполнения дефицита кальция. Чтобы он нормально усваивался, также нужен витамин D. Кроме того, в диету следует включить продукты, богатые растительным эстрогеном (свежая зелень, соя и др.).
    • ЛФК, которая особенно полезна на ранней стадии. Необходимо укреплять мышцы ног, спины, плечевого пояса, грудной клетки. В план тренировок можно включать упражнения с умеренным отягощением. На крепости костной ткани положительно сказывается ходьба – 1-2 км в день.
    • Полный отказ от вредных привычек – приема алкоголя и курения.
    • Бытовые аспекты. Для профилактики искривления позвоночника следует приобрести жесткий ортопедический матрац и подушку. Дом должен быть обустроен так, чтобы риск упасть и получить перелом был сведен к абсолютному минимуму.

    Профилактика заболевания

    Для предупреждения болезни необходимо следовать простым рекомендациям:

    • обеспечить небольшую, но регулярную физическую нагрузку;
    • в период менопаузы корректировать уровень эстрогена;
    • отказаться от вредных привычек;
    • питаться продуктами, богатыми витамином D и кальцием (во время менопаузы суточная потребность в нем – 1200 мг, после нее – 1500 мг);
    • не злоупотреблять кофеином.

    Кроме того, один раз в 1-2 года необходимо проходить денситометрию.

    Остеопороз

    Формы заболевания

    Медики выделили две большие группы остеопороза:

    1. Первичный (95% всех случаев заболеваемости):
    • старческий (наиболее распространён, болеют после 70 лет);
    • постменопаузальный (при наступлении менопаузы падает уровень эстрогенов, что приводит к значительному понижению плотности костей);
    • идиопатический (встречается редко, развивается в молодом возрасте).
    1. Вторичный — вызывается другими заболеваниями, сопровождающимися увеличением хрупкости костей.

    Этапы

    Существует условно четыре стадии остеопороза, отличающиеся глубиной разрушения ткани кости.

    1. В начальной фазе у пациента наблюдается ломкость ногтей и сухость кожи, изменения в костях можно увидеть только при медицинском исследовании.
    2. На втором этапе болезни усиливается дискомфорт в позвоночнике, возникает боль в зоне лопаток, учащается сердцебиение. На рентгенограмме видны поражения костей.
    3. В третьей стадии рентген показывает сильные изменения в позвоночном столбе, увеличен костно-мозговой канал, появляются «рыбные позвонки» — так специалисты окрестили характерное сплющивание позвоночных элементов. Боли при остеопорозе 3 степени становятся чаще и сильней, увеличивается риск переломов.
    4. В последней стадии деминерализация костей мотивирует изменение их формы, полость, в которой находится костный мозг, становится шире в два раза, рост женщины «садится» на 8-10 см. Малое физическое действие, даже встряска в момент чихания, может вызвать перелом.

    Беда возраста

    Остеопороз тазобедренного сустава – это разрыхление костной ткани в одной из наиболее подвижных частей тела. Перелом шейки бедра – одна из распространенных травм возрастных пациентов. Малейшая нагрузка, неловкий поворот корпуса или наклон способны вызвать перелом в части скелета, где кость с годами истончается больше всего.

    Основные направления профилактики

    Здоровье женщины, достигшей 50-летнего возраста, во многом зависит от того, какой образ жизни она вела в детстве и молодости. Скелет формируется до 25 лет, и этот процесс идёт параллельно с нарастанием плотности костей. Женщины, имеющие наследственную предрасположенность к остеопорозу, должны знать, что занятия физкультурой, плавание, пешие прогулки и любая умеренная физическая активность способствует укреплению костей.

    Также, стоит обратить внимание на качество питания. Ежедневный рацион должен состоять из продуктов, богатых витамином D, кальцием и фосфором

    Для устранения факторов риска необходимо вести здоровый образ жизни!

    Профилактика остеопороза при климаксе

    Женщинам, перешагнувшим сорокалетний рубеж, в обязательном порядке необходимо посещать гинеколога и терапевта – как минимум 1 раз в год. А лучше наносить визит к этим специалистам раз в полугодие. Это правило актуально и в том случае, если менструации уже прекратились совсем или увеличился период между датами месячных.

    Гормональный фон у женщин, вступивших в менопаузу, меняется в любом случае, даже при условии, что климактерические симптомы слабо выражены. После 50 лет рекомендуется раз в год делать рентгеновскую, а лучше ультразвуковую денситометрию. Сканированию подлежат практически все части тела, где есть кости

    Читать еще:  Заложенность ушей при шейном остеохондрозе

    Особое внимание уделяется: позвоночнику, лучевой кости и шейке бедра

    С наступлением климакса женщине придётся пересмотреть свой образ жизни, что подразумевает не только исключение из рациона нежелательных продуктов и напитков.

    Например, употребление четырёх и более чашек кофе в сутки приводит к усиленному выведению кальция. Но если пить его с молоком, то это позволит частично нивелировать вред от кофеина. Если привычку пить кофе искоренить невозможно, то ему можно найти достойную альтернативу в виде ячменного напитка или цикория. Профилактика остеопороза также подразумевает:

    1. Поддержание веса в нормальном для своего возраста и роста диапазоне. Чрезмерно худые женщины больше рискуют стать жертвой остеопороза, чем полные. Но врачи рекомендуют найти «золотую середину».
    2. Отказ от курения. Согласно медицинской статистике, плотность костей у курильщиков на 10% меньше, чем у некурящих.
    3. Отказ от спиртных напитков. Алкоголь негативно влияет на костный метаболизм и снижает усвояемость кальция.
    4. Умеренные физические нагрузки. Физическая активность должна быть оптимальной. У каждого человеческого организма – свои предельные возможности. Следовательно, интенсивность физической нагрузки должна определяться индивидуально.
    5. Приём специальных препаратов, контролирующих обменные процессы, обеспечивающих высокую усвояемость кальция в ЖКТ, гарантирующих отложение этого минерала в костях.
    6. Употребление в пищу рыбьего жира и льняного масла. Это – препараты Омега-3, 6, 9 кислот, имеющие природное происхождение. Для удобства применения они продаются в аптеке в виде капсул. Рыбий жир и льняное масло содержат большое количество витамина D, который повышает усвояемость кальция.

    Симптомы остеопороза у женщин

    Одними из основных симптомов данного заболевания в развёрнутой стадии, безусловно, считаются переломы костей. Для остеопороза у женщин после 50-60 лет характерны малоэнергетические переломы (возникают при малой нагрузке) позвонков компрессионного характера, шейки бедра, бедренной кости, лучевой кости. В том числе из-за этих патологических процессов при остеопорозе у женщин констатируется прогрессирующее значительное уменьшение роста, изменение пропорций тела. Из-за уменьшения длины тела при остеопорозе (за счет компрессии позвонков) конечности выглядят более вытянутыми, длинными.

    Практически при остеопорозе у женщин после 50-60 лет может иметь место перелом любой кости, что можно наблюдать на практике. Но при остеопорозе они регистрируются в несколько раз реже, чем указанные выше типичные переломы. Переломы при остеопорозе тяжело консолидируются (срастаются), костная мозоль образуется медленнее, процесс репарации затягивается. Часто после переломов, особенно бедра, его шейки, позвонков, больные с остеопорозом длительно (иногда пожизненно) остаются неподвижными. При переломах вследствие остеопороза крайне высока последующая инвалидизация больных.

    Для остеопороза у женщин после 50 лет характерным является симптом снижения роста, причем в некоторых случаях уменьшение роста достигает 8 см и более. Процесс снижения роста при остеопорозе постепенный, в течение нескольких лет (десятков лет). При остеопорозе часто женщин беспокоит нарастающее искривление позвоночника по типу кифоза, появление горба, нарушение формы грудной клетки, изменение пропорций тела.

    Затруднение встраивания кальция в костный матрикс, нарушение микроархитектоники костных трабекул, обусловленное снижением женских половых гормонов в период менопаузы, приводит к таким видимым изменениям костно-мышечной системы, как изменение походки.

    Постепенно остеопороз прогрессирующего течения у женщин начинает проявляться болями в костях, позвоночнике, мышцах, спине, крестце или копчике. При остеопорозе боли могут как быть локальными (в одной или нескольких костях), так и носить генерализованный, распространенный характер (болят все кости).

    Болевой синдром при остеопорозе бывает различной степени интенсивности, редко достигает значительного выражения (за исключением болей, связанных с переломами). Часто остеопороз у женщин протекает без болевого синдрома. При остеопорозе женщин после 50 лет могут беспокоить боли в суставах, мышцах, судороги.

    Очень важно при постановке диагноза «остеопороз» выяснить семейный анамнез болезни. Так, если у матери женщины или у близких родственниц наблюдались переломы в типичных для остеопороза местах, особенно в относительно молодом возрасте (или этих переломов было несколько), и все они имели место при небольшом физическом воздействии, то риски развития остеопороза у такой женщины после 50 лет будут несколько выше, чем в общей популяции

    Итак, симптомы остеопороза у женщин на ранней стадии (до стадии переломов) могут быть мало выраженными или отсутствовать вовсе. Поэтому крайне актуальной является ранняя и своевременная диагностика остеопороза.

    Медикаментозное лечение остеопороза у пожилых женщин

    Препараты для лечения остеопороза в пожилом возрасте делятся на несколько групп:

    Причины и признаки развития остеопороза у женщин


    Многие склонны считать остеопороз достаточно безобидным заболеванием. Действительно, на начальных стадиях оно протекает практически бессимптомно и не доставляет никаких неудобств. А меж тем Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) приписывает этому недугу четвертое место в рейтинге заболеваний, которые ведут к инвалидности и смерти. Согласно прогнозам к 2050 году на планете общее число больных с таким диагнозом достигнет 6,5 миллионов человек. А значит, недуг примет характер эпидемии. Однако, как и многие опасные заболевания, его развитие можно предотвратить и довольно успешно лечить. Но для своевременной диагностики необходимо знать начальные признаки остеопороза у женщин и мужчин, а также особенности его проявления на различных стадиях болезни.

    Остеопороз – что это такое

    Этот термин используют для обозначения прогрессирующего снижения плотности костной ткани, которое приводит к уменьшению упругости и прочности всех костей скелета. В таких условиях риск переломов возникает в самых обыденных жизненных ситуациях. Их причиной может стать минимальная физическая нагрузка, падение, обычная бытовая травма.

    В норме организм всегда сохраняет баланс кальция в костях. Специальные клетки – остеокласты занимаются выведением его из тканей, а клетки-строители – остеобласты доставляют кальций в орган, обновляя его.

    Читать еще:  Разработка локтевого сустава после перелома видео

    О том, как проходит процесс резорбции и обновления костной ткани, интересно рассказывается в видео.

    При остеопорозе этот отлаженный механизм перестает работать должным образом: либо чересчур активизируются остеокласты, либо остеобласты начинают плохо выполнять свою функцию. И такому нарушению баланса могут способствовать несколько факторов.

    Остеопороз бывает первичный и вторичный.

    • Первичный носит возрастной характер и развивается в большинстве случаев после 50 лет.
    • Вторичный остеопороз вызывают нарушения обмена веществ, эндокринные или гормональные сбои в организме. Он может возникать и в достаточно молодом возрасте.

    Чем вызвана такая избирательность болезни?

    Причины развития остеопороза

    Естественные процессы снижения плотности костной массы запускаются в организме человека после 35 лет. И протекают они гораздо более выражено у женщин, чем у мужчин.

    Все дело в гормональном фоне организма.

    У мужчин вымывание кальция начинается, как правило, лет на пять лет позже и проходит гораздо медленнее. При этом кости мужского скелета изначально крепче и массивнее, чем женского. Это вызвано тем, что уровень андрогенных гормонов, которые стимулируют развитие костно-мышечной системы, у сильной половины человечества выше.

    С наступлением менопаузы у женщин в организме существенно снижается синтез эстрогена – женского гормона, активно участвующего в кальциевом обмене и усиливающего всасывание кальция из кишечника. Это значит, что страдает способность женского организма усваивать кальций, полученный с пищей.


    Еще опасней так называемый «искусственный климакс» – состояние женщины, у которой хирургическим путем по показаниям были удалены матка и яичники. Практически моментальное падение уровня половых гормонов служит стимулом к усилению функционирования остеокластов. Они начинают активно выводить кальций из костной ткани. Активность клеток-остеобластов («строителей») при этом не увеличивается. Это приводит к быстрому развитию остеопороза.

    На скорость развития этого заболевания также влияет вес женщины. Более полные дамы легче переносят климакс, и фон половых гормонов у них благоприятнее, чем у худощавых.

    • Наследственность.
      Наличие ближайших родственников, больных остеопорозом повышает риск возникновения недуга в два раза.
    • Сидячий образ жизни, малоподвижность.
      При снижении физической активности нагрузка на скелет значительно уменьшается. При этом в организме (за ненадобностью) замедляются процессы обновления костной ткани, и она теряет плотность.
    • Недостаток витамина D в организме.
      Он регулирует усвоение кальция в кишечнике и стимулирует активность клеток-остеобластов.
    • Частое употребление алкоголя.
      Это токсическое воздействие на организм нарушает обменные процессы в тканях.
    • Курение.
      Оно способствует снижению в крови концентрации половых гормонов. У курящих женщин менопауза наступает раньше, соответственно, раньше начинается остеопороз.
    • Заболевания желез внутренней секреции.
      Любые гормональные сбои ведут к нарушению усвоения организмом кальция. Особенно опасны в этом плане такие заболевания, как сахарный диабет и тиреотоксикоз.
    • Длительный прием ряда лечебных препаратов, в частности, противосудорожных лекарств, иммунодепрессантов, кортикостероидных гормонов и средств, включающих в состав алюминий. Последние прописывают для снижения кислотности желудочного сока.

    Признаки остеопороза у женщин

    Эту болезнь вполне можно назвать «тихой убийцей».

    Однако, все же есть ряд признаков – тревожных симптомов остеопороза, появление которых может послужить поводом для женщины к своевременному посещению клиники:

    1. уменьшение роста, вызываемое снижением высоты позвонков, более, чем на 1,5 см;
    2. ухудшение осанки, возникновение явно выраженной сутулости;
    3. периодические боли в позвоночнике в пояснице или в грудной части, которые появляются при легкой физической нагрузке или пребывании в одном положении длительное время;
    4. хрупкость и расслоение ногтей;
    5. заметное снижение работоспособности и быстрая утомляемость;
    6. возникновение преждевременной седины;
    7. пародонтоз;
    8. ночные судороги в ногах – икроножных мышцах и стопах.

    Срочно обратитесь к врачу, если у вас появились некоторые из вышеописанных симптомов!

    Какой врач лечит остеопороз

    Так как причины возникновения остеопороза у женщин достаточно разнообразны, диагностикой и лечением патологии могут заниматься разные специалисты:

    • врач-эндокринолог – специалист в области заболеваний эндокринной системы (желез внутренней секреции);
    • ревматолог – доктор, занимающийся заболеваниями суставов и соединительной ткани;
    • травматолог-ортопед – врач, специализирующийся на нарушениях со стороны костной системы и травмах.

    Методы диагностики

    Для постановки диагноза остеопороз без инструментального исследования просто не обойтись. Самым действенным его методом сегодня является денситометрия (рентгенологическая или ультразвуковая).

    Рентгенологическая денситометрия позволяет выявить:

    • уменьшение плотности тканей костей скелета;
    • изменение высоты позвонков, их формы;
    • деформацию костей и суставов;
    • трещины и переломы.

    Однако рентгеновский снимок позволит увидеть потерю костной массы, когда она достигнет 20%.

    Ультразвуковая денситометрия позволяет диагностировать остеопороз на гораздо более ранних стадиях, когда плотность костей снижена всего на 3-5%. Этот метод диагностики также используется для контроля результатов лечения.

    Гамма-фотоновая абсорбциометрия – еще один метод исследования костей при подозрении на остеопороз. Он выявляет снижение содержания кальция и фосфора в костях.

    Метод биопсии (анализ кусочка костной ткани) применяется, если есть необходимость исключить ряд других заболеваний, при которых также возрастает хрупкость костей.

    Лечение патологии

    Предупредить это заболевание, к сожалению, гораздо легче, чем лечить. Поэтому в целях профилактики необходимо:

    1. активно двигаться, давать организму достаточную физическую нагрузку, заниматься общеукрепляющими видами спорта;
    2. полноценно и рационально питаться;
    3. своевременно лечить заболеваний органов пищеварения и желез внутренней секреции.

    Медикаментозное лечение остеопороза проводится посредством назначения бисфосфонатов. Эти препараты являются синтетическими заменителями природного регулятора обмена кальция на клеточном уровне и просто не заменимы при остеопорозе. Их регулярное и длительное использование (не менее 1-го года) вызывает значительное повышение плотности и толщины костей.

    Эффективность бисфосфонатов при остеопорозе усиливает применение препаратов кальция, витамина D3, принятие солнечных ванн и регулярная физическая активность.

    Предлагаем посмотреть интересное видео о факторах, вызывающих остеопороз у женщин, признаках и симптомах, свидетельствующих о начале болезни.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector