Массаж при грыже поясничного отдела позвоночника видео

Главное о массаже при грыже поясничного отдела позвоночника

Массаж – обязательная составляющая любого лечебного курса при грыже межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника. Сеансы снимают мышечное напряжение и боли, восстанавливают питание поврежденного диска, стимулируют иммунитет на активную борьбу с болезнью.

Это очень эффективный метод лечения грыжи. При грамотной терапии, включающей массаж и лечебную гимнастику, в 90% случаев удается остановить дегенеративные процессы и вернуть диску прежнюю силу и упругость. А на стадии развития грыжи в 70% случаев удается избежать операции.

Процедуру выполняют руками или специальными приборами. Решение о назначении курса принимает только врач.

Единичные сеансы массажа не оказывают должного эффекта – результат дают только регулярные курсы.

Какие виды массажа эффективны при грыже поясничного отдела?

Рекомендуемый вид массажа зависит от причины патологии.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Сдавление межпозвоночного диска (самая распространенная причина)

Классический с элементами вытягивания

Слабость мышц, поддерживающих позвоночник

Медовый, обладающий укрепляющим действием

Повреждение межпозвоночного диска остеофитами (острыми наростами на краях позвонков, которые возникают при остеохондрозе)

В зависимости от индивидуальной восприимчивости врач может назначить следующие виды массажа:

  • сегментарный,
  • точечный,
  • тайский,
  • шведский,
  • гидромассаж.

Общие правила массажа при межпозвоночной грыже

Самостоятельное проведение массажа крайне нежелательно – выполнять его должен только специалист. Неграмотные и неосторожные движения могут нанести непоправимый вред здоровью.

Проведение процедуры в период обострения при наличии болевого синдрома и признаков воспаления категорически запрещено.

Отличительная черта всех видов массажного воздействия при грыже поясничного отдела позвоночника – категорический запрет на любые силовые движения. Движения должны быть исключительно щадящие, при которых исключено повреждение больного диска костными сегментами.

В 70% случаев грыжа диска поясничного отдела сопровождается смещением ближайших позвонков. И одна из задач массажиста – вправить эти позвонки на место, не усугубив текущее состояние здоровья.

При появлении даже незначительных болевых ощущений сеанс немедленно прекращается.

Техника выполнения различных видов массажа

Перед выполнением основных приемов проводится предварительная подготовка поясницы: легкими круговыми движениями и поглаживаниями массажист разогревает кожу и мышцы, чтобы во время основной части процедуры избежать боли.

Классический массаж

Массажист выполняет плавные поглаживающие движения, чередуя их с умеренным растиранием. После разогрева и расслабления мышц специалист применяет элементы точечного массажа и круговые растирания. Далее он делает движения, направленные на растяжение позвонков и снижение давления на пораженный диск поясничного отдела.

Вакуумный

Вакуумный массаж выполняется при помощи обычных стеклянных или специальных пневматических банок. Из банки удаляют воздух (пневматическую просто сжимают рукой, а в стеклянную вводят пинцет с горящим ватным тампоном), а затем быстро ставят на тело пациента.

Из-за вакуума в банке – кожа всасывается в нее. Уровень всасываемой кожи не должен превышать 2 см.

Далее массажист специальным образом двигает эти банки по пояснице. Основное движение проводят вдоль позвоночника, не задевая его. Для более легкого скольжения на кожу предварительно наносят масло или жирный крем.

Всасывающее действие способствует приливу крови к обрабатываемому участку тела, тем самым восстанавливая питание в поврежденном диске.

Образование небольших синяков на массируемой области (гематом) – естественный ответ организма. Они исчезают самостоятельно в течение нескольких дней.

Медовый

Такой вид процедуры проводят с использованием натурального меда, в который добавляют пихтовое или пальмовое масло.

Медовый массаж выполняют в два этапа:

Первоначально кожу разогревают движениями обычного классического массажа.

Затем на зону грыжи наносят тонкий слой меда и втирают его до тех пор, пока он не загустеет. Далее массажист плотно прикладывает ладони к спине и резко их отрывает.

Помимо укрепления мышечных тканей и стимуляции кровообращения медовый массаж способствует восстановлению ослабленных рефлексов, возникших при сдавлении грыжевым выпячиванием нервных корешков. Поэтому его назначают при более поздних стадиях развития болезни.

Видеоуроки

Техника выполнения классического массажа при грыже межпозвоночного диска от массажиста-реабилитолога Свет Андрея, который рассказывает о действии лечебного массажа и показывает основные приемы.

Это видео о медовом массаже спины, в котором автор доступно рассказывает об эффекте процедуры, технике ее выполнения, подготовительных и завершающих процедурах, усиливающих действие массажа.

Резюме

При грыже межпозвоночного диска поясничного отдела врачи настоятельно рекомендуют применять массаж. Главные условия его эффективности – выполнение грамотным специалистом после досконального обследования и вне периода обострения.

Можно ли делать массаж при межпозвоночной грыже позвоночника

Содержание статьи:

Позвонок состоит из твердой оболочки, которая называется фиброзным кольцом, и полужидкого содержимого этой оболочки – пульпозного ядра. Из-за воздействия внешних факторов (иногда хватает и неосторожного движения) фиброзное кольцо может треснуть. А через эти трещины полужидкое содержимое вытекает, защемляя нервные окончания спинного мозга. Эта патология и называется межпозвоночной грыжей позвоночника или грыжей Шморля.

Можно ли делать массаж при межпозвоночной грыже?

Существует расхожее мнение, что мануальная терапия может «вправлять на место» поврежденные грыжей позвонки, и таким образом, лечить болезнь. Но это не так. Никакой массаж не способен исправить те изменения в межпозвонковом диске, что негативно повлияли на его прочность, целостность и эластичность. Однако это не значит, что он бесполезен.

Массаж, основанный на вытяжении позвоночника, способен существенно улучшить состояние пациента, поскольку:

  1. В ходе сеанса происходит растяжение позвоночника, в результате чего в межпозвоночном диске возникает небольшое отрицательное давление. А под его воздействием пульпозное ядро втягивается сквозь трещины в фиброзное кольцо и, пусть на время, прекращает сдавливать нервные окончания. Из-за этого улучшения заметны уже после первого сеанса.
  2. Массаж снимает мышечные спазмы, воздействует расслабляюще, способствуя исчезновению болевых ощущений, усталости и скованности в спине.
  3. Во время сеанса кровь начинает приливать и к поврежденной болезнью зоне в целом, и к самим межпозвонковым дискам, улучшая их кровоснабжение. А это приводит к росту эффективности консервативной терапии, поскольку ускоряет восстановление тканей, и замедляет дальнейшее развитие грыжи.

Помимо этого, массаж может послужить профилактикой последствий межпозвоночной грыжи, самые частые среди которых: слабость и атрофия мышц со стороны грыжи, ограничение подвижности, долгие боли. Благодаря массажу, всего этого можно избежать.

Таким образом, видно, что массаж при межпозвоночной грыже делать можно, и он очень полезен. Но есть и ограничение. Ни в коем случае нельзя делать массаж, когда грыжа находится в острой форме! Это принесет серьезный вред здоровью пациента.

Любые болевые ощущения в области грыжевого выпячивания указывают на обострение, поэтому если есть боль – массаж противопоказан!

Принципы проведения массажа

Поскольку навредить при такой болезни, как грыжа позвоночника, можно легко, в обязательном порядке надо учитывать правила, который обеспечивают пациенту безопасность во время массажа:

  • воздействие следует оказывать только на область рядом с позвоночником, но никак не на сами позвонки;
  • от массажа пациент должен ощущать расслабление, успокоение и легкость, никаких неприятных ощущений быть не должно;
  • если во время сеанса человеку стало больно, массаж нужно немедленно прекратить;
  • помимо спины, следует делать массаж и на той конечности, что пострадала от грыжи, поскольку сдавливание нервных окончаний вызывает слабость не только в позвоночнике.

Категорически противопоказаны резкие воздействия: сильные растирания и разминания, различные ударные техники, поскольку они способны вызвать у человека обострение.

В зависимости от самочувствия пациента и степени развития его грыжи, время у сеансов и продолжительность всего курса будут различаться. И чтобы достигнуть максимального терапевтического эффекта, массаж нужно совмещать с процедурами физиотерапии и с упражнениями ЛФК.

Виды массажа при межпозвоноковой грыже и противопоказания

Обычно при этой болезни помогают три вида массажа: классический, вакуумный и гидромассаж. Но прежде чем прибегнуть к ним, надо учесть противопоказания.

Людям, страдающим от межпозвоночной грыжи, нельзя делать массаж при:

  • наличии болезней в острой фазе (гипертонический криз, ОРВИ и т.д.);
  • лихорадке, остеомиелите, туберкулезе легких;
  • онкологии, если метастазы пошли в позвоночник;
  • тромбозах, болезнях крови, сердечной недостаточности;
  • кожных заболеваниях на спине, гнойниках, невусах.

Классический массаж при межпозвоночной грыже

Этот вид воздействия состоит из поглаживаний (поверхностных или глубоких), растираний, вибраций и разминаний. При грыже Шморля проводить его надо очень осторожно, чтобы неаккуратным движением не вызвать дополнительное смещение в межпозвоночных дисках.

Классический массаж применяют перед процедурой вправления грыжи, но диск с легкостью может сместиться снова. Поэтому массаж – ни в коем случае не лекарство.

Однако он оказывает ряд положительных воздействий, существенно помогающих в лечении:

  • усиливает кровоснабжение мышц и тканей спины;
  • расслабляет патологически напряженные мышцы;
  • снимает мышечный спазм, что снижает боль и предохраняет от парестезий.

Классический массаж считается прекрасной подготовкой спины перед вытягиванием позвоночника.

Вакуумный массаж при грыже Шморля

Вакуумный массаж оказывает лечебное воздействие из-за создания отрицательного давления на кожу и ткани, что улучшает лимфоток, трофику и кровообращение.

Делают такой массаж как с помощью медицинских банок, так и аспиратором – это специальный аппарат с насосом, создающим давление. Используя банки, массажист нагревает в них воздух и прикладывает к коже, после чего медленно двигает по обрабатываемому участку.

Используя аспиратор, массажист воздействует на больной участок, прикладывая к коже специальную насадку, и ею также медленно двигает по нужной области тела.

Гидромассаж при грыже поясничного или шейного отдела позвоночника

Вода способна сама по себе снять нагрузку с позвоночника и расслабить мышцы, но при гидромассаже оказывается еще и мягкое вибрационное воздействие. Такой вид массажа считается самым эффективным и щадящим при межпозвоночной грыже.

Гидромассаж улучшает питание тканей спины за счет усиления кровообращения, он бережно расслабляет мышцы, снимает боль, нормализует лимфоток и венозное кровообращение, что убирает отечность.

При таком воздействии нагрузка на поврежденные межпозвоночные диски заметно снижается, поэтому с гидромассажем нередко сочетают подводное вытяжение позвоночника.

Другие виды массажа

Помимо перечисленных видов, при межпозвоночной грыже можно использовать точечный и самомассаж. Точечный массаж, благодаря плавному и мягкому давлению на болевые точки, расслабляет спазмированные мышцы. Полностью снять боль таким воздействием может и не получится, но она точно уменьшится.

Самомассаж включает приемы классического массажа и использование массажеров. Но при этом необходимо строго соблюдать технику безопасности.

Массаж спины при грыже

Наличие грыжи диска между позвонками – это повод для срочного обращения к врачу. Лечение такого состояния предполагает использование различных методик. Можно ли делать массаж при грыже позвоночника, и кому эта процедура противопоказана?

Особенности проведения процедуры

Грыжа межпозвонкового диска – это состояние, при котором оболочка диска, состоящая из фиброзной ткани, из-за сдавления (компрессии) разрывается, и содержимое вытекает наружу. При разрыве оболочки содержимое может попасть в спинномозговой канал, что чревато разными неприятными последствиями.

Главное, что в таком состоянии может быстро уменьшиться объем содержимого диска, а значит, соседние позвонки ничем не будут защищены, и при движении они будут стираться. Это очень неприятный и болезненный процесс, который может привести даже к инвалидности. Если оболочка диска осталась целой, но сам элемент сочленения уже деформировался и выпирает в позвоночный канал, то в таком случае говорят о протрузии.

Протрузию можно воспринимать как стадию деформации диска до формирования грыжи, а потому ее лечение протекает несколько проще и быстрее. Массаж в таких случаях можно с успехом заменить применением домашних массажеров. Массаж – эффективный элемент терапии, благодаря которому можно быстро уменьшить болевой синдром, улучшить местные метаболические процессы и в целом повысить иммунный фон, а значит, процессы заживления и восстановления будут протекать быстрее.

Чем полезен массаж:

  • действия массажиста стимулируют отток лимфы, благодаря чему снимается отечность, а значит, уменьшается и компрессия и боль в области деформированного диска;
  • напряженные мышечные волокна расслабляются, снимаются защемления, и нервные окончания высвобождаются;
  • улучшается питание тканей и клеток.

Но говорить о массаже только лишь как о единственном методе лечения нельзя. Массаж хорош в составе комплексного лечения, и только тогда он дает отличные длительные результаты. Еще один вопрос, который возникает у многих больных: можно ли делать массаж при грыже позвоночника, если совсем недавно человек перенес операцию в этой зоне? Несмотря на явную пользу процедуры, делать ее в первый месяц после оперативного вмешательства не рекомендуется.

После удаления грыжи ткани очень ослаблены, и дополнительное воздействие только замедлит заживление кожных покровов. Опасно посещать с такой травмой мануального терапевта, особенно если его квалификация не внушает доверия. Вправить межпозвонковую грыжу очень сложно, а риск получить куда более серьезную травму – очень высок.

Неправильное движение или неверное (слишком большое) усилие специалиста – и вместо ожидаемого эффекта уменьшения боли человек получит компрессию в область спинного мозга, а в худшем случае – травму этого участка, включая разрыв оболочки. Некоторые состояния являются противопоказанием для проведения массажа:

  • беременность;
  • повышенная температура тела;
  • онкология любого участка тела (даже если раковая ткань находится далеко от позвоночной грыжи);
  • воспалительные заболевания в стадии обострения (ОРВИ);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы в стадии обострения;
  • заболевания кожи.

Какие виды массажа при межпозвоночной грыже существуют:

  • традиционный;
  • вакуумный;
  • гидромассаж;
  • точечный;
  • сегментарный;
  • шведский;
  • медовый;
  • охлаждающий.

Традиционный массаж

Классический массаж может применяться при грыже любого сегмента позвоночного столба. Воздействовать непосредственно на больной участок запрещается. Допустимые движения – поглаживание, растирание и вибрация. Крайне редко может применяться и разминание, если оно не причиняет боли пациенту. Кстати, этот вид массажной техники может быть полезен в качестве подготовки к процедуре по вытягиванию позвоночного столба.

Вакуумный массаж при грыже позвоночника

Массаж спины при грыже позвоночника банками крайне популярен ввиду его простоты, эффективности, безопасности и отсутствию необходимости дорогостоящих средств для проведения (только стеклянные банки). К тому же вполне легко получить опыт, достаточный для проведения процедуры в домашних условиях. Кроме того, вакуум – лучший способ для того, чтобы разогнать лимфоток без серьезного внешнего воздействия.

Чтобы движение банками по спине не причиняло боль, необходимо предварительно смазать поверхность кожных покровов маслом или жирным кремом. Спустя 5 минут после начала массажа пациент начнет ощущать приятное тепло, которое сохранится еще пару часов после окончания сеанса.

Гидромассаж

Многие знают, насколько целебной силой обладает вода. Так, обычная струя душа, направленная вниз по спине, расслабляет мышцы, делает тело мягким, податливым. Столь же благотворно стекающая вода влияет и на психологическое состояние человека. При гидромассаже используется струя воды большой мощности.

Если направить ее на грыжу, можно мягко воздействовать на больной участок. Наиболее часто эту методику применяют при наличии грыжи в шейном или поясничном отделе спины.

Популярный вопрос, который задают многие пациенты: а можно ли делать гидромассаж при грыже спины дома? Такую домашнюю процедуру нельзя рассматривать как лечебную, хотя несомненным положительный эффект от нее может появиться.

Профессиональный гидромассаж проводится в условиях клиники. Пациент при этом ложится в гидромассажную ванну с теплой водой. Направленные потоки воды позволяют массировать разные участки спины. Таким образом прорабатывается не только позвоночный столб. Если струи воды используются совместно с потоками воздуха, то сила воздействия увеличивается.

За счет струи воды повышается подвижность дисков и снизить нагрузку на позвоночник. Очень эффективно снимаются защемления, благодаря которому зажатые нервные окончания высвобождаются и более не напоминают о себе пациенту болями. Применяя гидромассаж для лечения грыжи, важно учитывать, что температура воды должна быть комфортной для пациента.

Точечная техника

Эта техника считается одной из наиболее эффективных, поскольку таким образом можно воздействовать на биологически активные точки, а значит, активизировать разные участки. Но проблема заключается в том, что найти хорошего массажиста, настоящего специалиста, который отлично владеет техникой и имеет длительную положительную практику – очень сложно.

Воздействие осуществляется как пальцами, так и локтями или кулаками. Интенсивность воздействия может быть различной, специалист сам должен понимать, какую именно силу необходимо применять в данный момент. Кстати, каждую точку специалист должен нажимать определенное (не более 30 секунд) время.

Обязателен ли массаж при грыже позвоночника поясничного отдела

Специальный массаж при грыже поясничного отдела позвоночника считается одним из главных инструментов в борьбе с таким заболеванием спины. При этом массаж рекомендуется выполнять у специалистов. Профессиональные манипуляции точечно воздействуют на проблемные участки. Хотя у некоторых людей возникают сомнения относительно того, стоит и можно ли вообще делать массаж при позвоночной грыже.

Польза и противопоказания

Когда позвонок перестает функционировать должным образом в результате воздействия внутренних или внешних провоцирующих факторов, может развиваться межпозвоночная грыжа.

У проведения массажа при грыже поясничного отдела позвоночника есть свои неоспоримые преимущества. Однако максимальной пользы можно достичь только в том случае, если делать все грамотно и профессионально. Прежде всего, массаж ни в коем случае нельзя делать, если воспаление поясничного отдела переходит в острую стадию.

Если говорить о пользе таких процедур при грыже поясничного отдела, то она неоспоримая:

  • нормализуется состояние поврежденных тканей;
  • снижается болевой синдром;
  • устраняются воспалительные процессы мышечных тканей;
  • восстанавливается кровообращение;
  • нормализуется двигательная функция.

Основными условиями эффективного массажа является соблюдение всех правил техники выполнения манипуляций, а также участие в процессе квалифицированного специалиста. Просто опираясь на видео уроки, обучиться всем навыкам массажа от грыжи позвоночника в поясничном отделе нельзя. А вот записаться на соответствующие курсы никому не будет лишним.

Однако не спешите записываться на сеансы терапии, поскольку подобные манипуляции с грыжей поясничного отдела проводят только при условии, что у пациента отсутствуют противопоказания к данному методу лечения. Не стоит забывать, что грыжа — это серьезное заболевание позвоночника.

Противопоказаниями к массажу при грыже позвоночника поясничного отдела являются:

  • 2 и 3 степень гипертонии;
  • опухолевые заболевания;
  • гнойные заболевания;
  • недуги инфекционного характера;
  • повышенная температура тела;
  • беременность;
  • онкологические заболевания.

Также существуют индивидуальные противопоказания, которые выявляет специалист при обследовании пациента. Любой метод массажа грыжи поясничного отдела согласуйте с врачом. Помните, что при массировании позвоночника затрагивать конечности нельзя.

Еще одним важным противопоказанием считается самомассаж. Использовать подручные предметы, выполнять какие-то массажные манипуляции без соответствующих знаний или опыта ни в коем случае нельзя. Этими вопросами должен заниматься исключительно квалифицированный специалист.

В настоящее время при лечении поясничной грыжи используют несколько основных и наиболее эффективных видов массажа:

  • вакуумный метод;
  • мануальный массаж;
  • классический.

Но выбор метода осуществляете не вы, а ваш физиотерапевт. После обследования и консультации удается определить, какой именно вид манипуляций оптимален в вашем конкретном случае.

Каждая представленная техника преследует несколько главных целей:

  • растянуть позвоночник;
  • расслабить мышцы;
  • устранить болевые ощущения;
  • защитить от мышечных дисфункций;
  • восстановить получение тканями необходимого питания.

Рассмотрим отдельно ключевые особенности различных техник массажа при поясничной грыже.

Классический метод

Он считается наиболее популярным в плане качественного воздействия на позвоночник. Основой терапии являются глубокие и поверхностные поглаживания. Дополняет технику растирания, разминание и вибрация. Никакие силовые методы воздействия в классическом массаже против поясничной грыжи не используются.

  1. Классический метод рекомендуется применять в течение 20 сеансов по одному каждый день. То есть на лечение уходит примерно три недели;
  2. Первые сеансы предусматривают поглаживания и растирания позвоночника, чтобы разогреть и подготовить спину к дальнейшим манипуляциям;
  3. Когда массажисту удастся расслабить мышечные ткани и разогреть поясничный отдел, он начинает выполнять круговое растирание и использовать элементы точечного воздействия;
  4. Следующим этапом являются манипуляции, необходимые для растягивания позвоночника, что существенно помогает при лечении поясничной грыжи. За счет растяжения снижается давление на межпозвоночные диски;
  5. Классический метод широко применяется при лечении различных грыж и осложнений, связанных с нарушениями работы позвоночника. Выбор конкретной техники осуществляет сам специалист, опираясь на поставленный диагноз и текущее состояние позвоночника пациента.

Стоит отметить, что классический массаж является универсальным, а также характеризуется наименьшими ограничениями в плане противопоказаний. Потому чаще всего при лечении той же поясничной грыжи используют именно этот метод.

Вакуумный метод

Вакуумные манипуляции достаточно активно применяют с целью ускорить процесс восстановления позвоночника после поясничной грыжи.

  1. В вакуумных манипуляциях основную роль отводят классическим банкам или аспираторам. Это специальные приспособления, необходимые для массажа;
  2. Вакуумные устройства прикладывают к пораженным участкам позвоночника. Аспираторы имеют специальные насадки и насос. Приложив насадку к позвоночнику в области грыжи, насос создает отрицательное давление;
  3. Банки также создают обратное давление, только в данном случае эффект достигается за счет их нагревания фитилем изнутри. Это старый проверенный метод, который, тем не менее, до сих пор сохранил свою актуальность;
  4. После фиксации приспособления в области поражения позвоночника девайсы перемещают по коже, но делают это очень медленно. Вакуумные методы массажа позволяют повысить уровень кровообращения;
  5. Вакуумные манипуляции проводят раз в два дня. Средняя продолжительность лечения вакуумным методом составляет 10 сеансов;
  6. Когда специалист заканчивает процедуру, он обязательно должен сделать ручной массаж, поглаживая позвоночник по венозным и лимфатическим путям.

Опухоли, инфекционные заболевания, нарушения работы кровеносной системы, беременность и период грудного вскармливания являются основными противопоказаниями к проведению вакуумных манипуляций при поясничной грыже.

Мануальный метод

Если говорить о доступных методах массажа, направленных на лечение поясничной грыжи, то именно мануальная терапия считается наиболее эффективной. При этом важно понимать, что у такого подхода имеется целый ряд противопоказаний. Далеко не каждому пациенту врач порекомендует мануальные манипуляции с позвоночником.

У такого массажа есть свои особенности:

  • метод позволяет глубоко воздействовать на диски позвоночника;
  • через несколько сеансов ядро удается вернуть в исходное положение;
  • средняя продолжительность лечения — 10 дней;
  • периодичность посещения сеансов массажа определяет сам специалист;
  • мануальная терапия комплексно воздействует на позвоночник;
  • мануальный метод массажа существенно усиливает эффект от приема лекарственных препаратов;
  • мануальный массаж помогает исправить осанку и походку, вернуть тонус мышцам и суставам;
  • мануальные манипуляции лучше остальных защищают от рецидива.

Массаж — это отличное решение против поясничной грыжи. Но прежде чем приступать к нему, проконсультируйтесь с физиотерапевтом.

Массаж спины при грыже

Наличие грыжи диска между позвонками – это повод для срочного обращения к врачу. Лечение такого состояния предполагает использование различных методик. Можно ли делать массаж при грыже позвоночника, и кому эта процедура противопоказана?

Особенности проведения процедуры

Грыжа межпозвонкового диска – это состояние, при котором оболочка диска, состоящая из фиброзной ткани, из-за сдавления (компрессии) разрывается, и содержимое вытекает наружу. При разрыве оболочки содержимое может попасть в спинномозговой канал, что чревато разными неприятными последствиями.

Главное, что в таком состоянии может быстро уменьшиться объем содержимого диска, а значит, соседние позвонки ничем не будут защищены, и при движении они будут стираться. Это очень неприятный и болезненный процесс, который может привести даже к инвалидности. Если оболочка диска осталась целой, но сам элемент сочленения уже деформировался и выпирает в позвоночный канал, то в таком случае говорят о протрузии.

Протрузию можно воспринимать как стадию деформации диска до формирования грыжи, а потому ее лечение протекает несколько проще и быстрее. Массаж в таких случаях можно с успехом заменить применением домашних массажеров. Массаж – эффективный элемент терапии, благодаря которому можно быстро уменьшить болевой синдром, улучшить местные метаболические процессы и в целом повысить иммунный фон, а значит, процессы заживления и восстановления будут протекать быстрее.

Чем полезен массаж:

  • действия массажиста стимулируют отток лимфы, благодаря чему снимается отечность, а значит, уменьшается и компрессия и боль в области деформированного диска;
  • напряженные мышечные волокна расслабляются, снимаются защемления, и нервные окончания высвобождаются;
  • улучшается питание тканей и клеток.

Но говорить о массаже только лишь как о единственном методе лечения нельзя. Массаж хорош в составе комплексного лечения, и только тогда он дает отличные длительные результаты. Еще один вопрос, который возникает у многих больных: можно ли делать массаж при грыже позвоночника, если совсем недавно человек перенес операцию в этой зоне? Несмотря на явную пользу процедуры, делать ее в первый месяц после оперативного вмешательства не рекомендуется.

После удаления грыжи ткани очень ослаблены, и дополнительное воздействие только замедлит заживление кожных покровов. Опасно посещать с такой травмой мануального терапевта, особенно если его квалификация не внушает доверия. Вправить межпозвонковую грыжу очень сложно, а риск получить куда более серьезную травму – очень высок.

Неправильное движение или неверное (слишком большое) усилие специалиста – и вместо ожидаемого эффекта уменьшения боли человек получит компрессию в область спинного мозга, а в худшем случае – травму этого участка, включая разрыв оболочки. Некоторые состояния являются противопоказанием для проведения массажа:

  • беременность;
  • повышенная температура тела;
  • онкология любого участка тела (даже если раковая ткань находится далеко от позвоночной грыжи);
  • воспалительные заболевания в стадии обострения (ОРВИ);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы в стадии обострения;
  • заболевания кожи.

Какие виды массажа при межпозвоночной грыже существуют:

  • традиционный;
  • вакуумный;
  • гидромассаж;
  • точечный;
  • сегментарный;
  • шведский;
  • медовый;
  • охлаждающий.

Традиционный массаж

Классический массаж может применяться при грыже любого сегмента позвоночного столба. Воздействовать непосредственно на больной участок запрещается. Допустимые движения – поглаживание, растирание и вибрация. Крайне редко может применяться и разминание, если оно не причиняет боли пациенту. Кстати, этот вид массажной техники может быть полезен в качестве подготовки к процедуре по вытягиванию позвоночного столба.

Вакуумный массаж при грыже позвоночника

Массаж спины при грыже позвоночника банками крайне популярен ввиду его простоты, эффективности, безопасности и отсутствию необходимости дорогостоящих средств для проведения (только стеклянные банки). К тому же вполне легко получить опыт, достаточный для проведения процедуры в домашних условиях. Кроме того, вакуум – лучший способ для того, чтобы разогнать лимфоток без серьезного внешнего воздействия.

Чтобы движение банками по спине не причиняло боль, необходимо предварительно смазать поверхность кожных покровов маслом или жирным кремом. Спустя 5 минут после начала массажа пациент начнет ощущать приятное тепло, которое сохранится еще пару часов после окончания сеанса.

Гидромассаж

Многие знают, насколько целебной силой обладает вода. Так, обычная струя душа, направленная вниз по спине, расслабляет мышцы, делает тело мягким, податливым. Столь же благотворно стекающая вода влияет и на психологическое состояние человека. При гидромассаже используется струя воды большой мощности.

Если направить ее на грыжу, можно мягко воздействовать на больной участок. Наиболее часто эту методику применяют при наличии грыжи в шейном или поясничном отделе спины.

Популярный вопрос, который задают многие пациенты: а можно ли делать гидромассаж при грыже спины дома? Такую домашнюю процедуру нельзя рассматривать как лечебную, хотя несомненным положительный эффект от нее может появиться.

Профессиональный гидромассаж проводится в условиях клиники. Пациент при этом ложится в гидромассажную ванну с теплой водой. Направленные потоки воды позволяют массировать разные участки спины. Таким образом прорабатывается не только позвоночный столб. Если струи воды используются совместно с потоками воздуха, то сила воздействия увеличивается.

За счет струи воды повышается подвижность дисков и снизить нагрузку на позвоночник. Очень эффективно снимаются защемления, благодаря которому зажатые нервные окончания высвобождаются и более не напоминают о себе пациенту болями. Применяя гидромассаж для лечения грыжи, важно учитывать, что температура воды должна быть комфортной для пациента.

Точечная техника

Эта техника считается одной из наиболее эффективных, поскольку таким образом можно воздействовать на биологически активные точки, а значит, активизировать разные участки. Но проблема заключается в том, что найти хорошего массажиста, настоящего специалиста, который отлично владеет техникой и имеет длительную положительную практику – очень сложно.

Воздействие осуществляется как пальцами, так и локтями или кулаками. Интенсивность воздействия может быть различной, специалист сам должен понимать, какую именно силу необходимо применять в данный момент. Кстати, каждую точку специалист должен нажимать определенное (не более 30 секунд) время.

Читать еще:  Блокада позвоночника при грыже отзывы
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
Причина грыжи Рекомендованный вид массажа