Удаление межпозвоночной грыжи отзывы пациентов

О методах лечения межпозвоночной грыжи. Мой опыт.

На фото мне 26 лет. Все, что написано, я испытала на себе, и если для меня какой-то метод оказался панацеей, не факт, что для вас он окажется таковым! Если вы знаете другие методы, поделитесь обязательно. Всем желаю здоровья, поехали!

1. Сначала, я расставила приоритеты, что для меня важнее моё здоровье или моя работа. Конечно, я выбрала здоровье, потому что без здоровья, сама жизнь теряет смысл. Я ушла в затяжные больничные, затем, я брала дни без содержания, брала работу на дом. В последствии, я поменяла работу.

2.Отпустила все проблемы и депрессии, недовольства жизнью, окружающими и собой. Навела порядок в голове. Сконцентрировалась на здоровье.

3. Полностью поменяла питание.
Отказалась от: колбаса (любая), газированная вода, соки магазинные, все копчености магазинные, белый пшеничный хлеб, булки, все сладости (печенье, конфеты, сладкие йогурты, сахар), соусы магазинные, полуфабрикаты, все продукты с подозрительным составом, алкоголь особенно. кофе и чай (ограниченно).

На данный момент я питаюсь: каши, яйца, творог, сыр, кефир, йогурт (без добавок), мясо, рыба, холодец, сало саленное, овощи (очень много овощей), зелень, хлеб цельнозерновой, масла растительные и сливочное. Сладости заменила: медом, фруктами, ягодами, орехами, сухофруктами. Шоколад иногда ем, который с содержанием какао не менее 75 %. Чай заменила на травяной (например ромашка, тысячелистник, календула обладают противовоспалительными свойствами). Всю еду готовлю сама.
Из запрещенки могу что-то съесть раз в месяц. Ем три раза в день. Если что-то хочется ухватить, то съедаю фрукт либо пью травяной чай. Главное во всем – это мера и никаких обжорств.

4. Медикаментозное лечение.
Когда острая боль и движение мука – никаких геройств, даже, если после очередной порции нестероидных препаратов (мне лучше всего помогал «Ксефокам») вам стало легче, не смейте давать нагрузки и больше двигаться! Блокады тоже хороши, я ставила два раза, после них тоже никаких геройств. Обезболивающие не давали эффекта, поэтому ими я не увлекалась. Когда даже лежать было невозможно больно, ставила капельницу с «Эуфиллином». Принимала препараты для улучшения микроциркуляции крови и конечно витамины группы В. Принимала хондропротекторы (вот эти: https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Glucosamine-Chondroitin-MSM-W. ), принимала отдельно МSM+ESTER C. Принимаю их и сейчас, раз в год, для профилактики. Мне постоянно назначали препарат «Сердалут», но я его принимала от силы неделю, потом бросала. После него у меня намного сильнее сводило ноги. Использовала всевозможные мази, больше всего любила эту китайскую мазь

5. Массаж
Должен быть стабильно регулярным, если вы не можете дойти до массажиста, то попросите близких и родных помять ваши мышцы. После массажа улучшается кровообращение, а соответственно питание в больном месте. Мне всегда было немного легче после тщательного массажа. Так же мой любимый аппликатор Кузнецова всегда под рукой, пользуюсь регулярно по настоящее время уже по привычки.

6. Физиолечение
После обычного электрофореза у меня был обратный эффект, мне было хуже. Электрофорез с лекарством «Карипазим» мне понравился. Но нужно запастись терпением. Я ходила на 20 сеансов. После него очень медленно становится легче.

Алмаг рекомендовать не могу, не поняла его действия. Хотя регулярно ходила в медецинский пункт на обеде, чтобы полежать на нём.

7. Мануальная терапия
Ходила к мануальному терапевту при обострение, после него, конечно, становится легче. Выбирайте специалиста тщательно, по настоящим рекомендациям. Иначе можете усугубить. Так же, ходила к остеопату на 5 сеансов примерно. Он тоже внёс свою лепту в оздоровление. У меня на фоне болей сформировался мышечном сколиоз, и одна нога стала немного короче другой (зрительно это не заметно, но если лечь ровно, то становится видно). Остеопат исправил разницу в ногах.

8. Иглорефлексотерапия
Я была у трёх специалистов. И только китаец оказался эффективным специалистом. Он ставил мне иголки и тут же уколы с лекарствами прямо в мышцы спины. После этого становится легче, но эффект сохранялся слишком мало. Как дополнение к массажу и медикаментозному лечению может и хорошо, но я не рекомендую.

9. Пчёлоужаливание
Этот способ точно не для всех. Достаточно болезненный и у некоторых вызывает аллергию. Но тут пока не попробуешь, не узнаешь. Облегчает боль и онемение, а так же отлично укрепляет иммунитет. Я ходила три сезона подряд, больше не смогла, рекомендую.

10. Лечение грязями
Ездила лечиться грязями в г. Саки, это в Крыму в санатории “Полтава-Крым”. Путевка обошлась 32000 руб. в 2017году. На тот момент у меня была устойчивая ремиссия и постоянных болей не было. Но после этих волшебных грязей вечерняя усталость в пояснице прошла, у меня ни разу не было больше онемения в ногах. Отличные грязи и санаторий, рекомендую.

11. ЛФК
Гимнастика для меня самый лучший способ привести спинку в порядок. Очень трудно первые пару месяцев приучить себя по пол часа ежедневно выделять на неё. Потом как по накатаной, это становится привычкой. Как только я стала делать все регулярно, через 8 месяцев боли ушли. Ещё труднее победить лень, но оно того стоит.
В моём арсенале имеется коврик гимнастический, шар гимнастический 75см., и палка от пластиковой швабры. На шаре я лежала на животе в периоды обострения, это помогает расслабить мышцы. Когда спина немного отпускала, постепенно поднимала поочередно ноги и руки, потом перекатывалась плавно вперёд назад. В последствии, я на нём отжималась и поднимала ноги. Было значительно легче, чем на полу.
Так же, люблю лежать на полу, положив валик по поясницу, вытягиваясь в полную силу (ножки носочками вниз, руки вверх). Лежу так пару минут. Потом перекладываю валик под грудной отдел и опять вытягиваюсь. Сначала не удобно, потом все отлично.
В санатории я познакомилась на ЛФК с комплексом гимнастики из Сакского ВКС имени Н.И. Пирогова. Комплекс очень хороший пользуюсь по настоящее время, он есть на ютубе. Палка от швабры, как раз для этого комплекса. Его можно взять если вы находитесь в стадии ремиссии. Все упражнения нужно делать плавно, без боли. Если какое то упражнение делать больно, исключите его.
Далее я прикладываю основные упражнения которые я использую уже очень давно.

Читать еще:  Ортопедические пояса для поясницы при грыже

Далее прикладываю три комплекса упражнений на разных стадиях обострения, в них я попробовала все и выбрала то, что понравилось

У кого грыжа в шее?Как жить с болью?Как лечить?

У меня такая же история. И вот что Вам скажу. Читайте внимательно!

1. Врачей, которые Вам предлагают операцию при грыже позвоночника – нужно не просто обходить за километр, а вообще лишать лицензии и отлучать от медицинской практики. Возможно их под расстрел отдавать нужно в определенных случаях, потому что они калечат человека. Практически всегда у таких операций есть последствия и осложнения. Инвалидность получить можно легко. А бывает и летальнее.

2. Тело это целостная самовосстанавливающаяся экосистема. Никто извне Ваше тело не может вылечить по определению. Почему? Потому что, если кто-то туда лезет без понимания всей биомеханики и этимологии Вашей болезни (полной истории возникновения), то он только внесет еще больший дисбаланс и хаос в Вашу экосистему. Залечивая одну часть он будет убивать другие.

3. Когда Вы выздоравливаете по-настоящему, то это означает, что тело исцеляет само себя. Оно исходно так сделано, чтобы самоисцеляться, как только ему созданы правильные условия и качественное снабжение всеми нужными питательными элементами. Это в полной мере касается и грыж позвоночника, где бы они не находились и в какой бы стадии проблема не была.

4. ОЧЕНЬ ВАЖНО ПОНЯТЬ: Позвоночник и хрящевые элементы опорнодвигательного аппарата восстанавливаются исключительно во сне. Когда Вы хрящи не нагружаете движением и компрессией, когда у них есть качественное питание, то они во сне обновляются и восстанавливаются. Но это происходит только при одном ключевом условии (следующий пункт)

5. У самих межпозвоночных дисков и хрящей – нет сосудов внутри. Поэтому, наполнение их всеми необходимыми веществами для восстановления происходит посредством осмоса (всасывания) через околопозвоночные и околохрящевые ткани. Это мышцы и связки.

6. Если у Вас грыжа, то это говорит о том, что Вы Ваш позвоночник уже давно не снабжается нормально необходимыми ему питательными веществами.

7. А ТЕПЕРЬ САМОЕ ВАЖНОЕ: Отсутствие питания у хрящей всегда происходит по причине недостаточного кровоснабжения в околохрящевых тканях (мышцы и связки). То есть одни мышцы сильно спазмированны, а другие наоборот находятся в дистофическом состоянии. А значит у Вас в шейном отделе давно уже миофасциальный синдром.

Теперь практика. Как лечить:

1. Физиопроцедуры с помощью теплого ОЗОКЕРИТА, который Вам накладывают на 20-30 минут на область шеи сзади. Эта процедура с одной стороны расслабляет сильно Ваши спазмированные мышцы, с другой стороны глубоко прогревает. На этом фоне возникает очень мощное кровоснабжение в шее. Таким образом восстанавливается трофика крови и с ней питальных веществ к Вашему поврежденному диску. И тело начинает процесс его восстановления. (делают в кабинете физиопроцедур)

2. Физиопроцедуры с помощью МАГНИТОТЕРАПИИ. Тоже совершенно безвредный и очень мощный метод стимуляции капелярного кровоснабжения и снятия боли. Магнитное поле специального медицинского прибора проникает где-то на 15 см внутрь тела и очень мощно стимулирует регенерацию поврежденных тканей (делают в кабинете физиопроцедур).

3. Мягкий массаж шеи и верхних мышц спины. Очень важно, чтобы Вам не массировали сильно больную шею. Сильный и глубокий массаж может повредить и обострить только проблему.

4. НИКАКОЙ МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ И ОСТЕОПАТИИ! Вам не надо ничего вправлять никуда. Нужно работать с мышцами и привести их в тонус хороший, а не пытаться что-то там растягивать или еще хуже вправлять! Когда мышцы расслабятся и придут в тонус, то все само встанет на место и начнутся нужные процессы исцеления. Мануальщик или остеопат нужен только тогда, когда механически был травматический вывих или смещение позвонка.

5. Физиопроцедуры с помощью МИОСТИМУЛЯЦИИ. Это тоже совершенно безвредный метод, когда Вам в определенных местах крепят два электрода к телу и между ними проходит очень слабый электрозаряд на определенной частоте. В результате чего сокращаются и потом расслабляются мышцы без какой-то нагрузки. Таким образом мышцы приходят в тонус и тоже улучшается трофика крови и само состояние мышц.

6. Можете попробовать поколоть КСЕФОКАМ. Очень хороший и практически безвредный препарат, который снимает воспаление и помогает восстановлению тканей в период подобных травм. Активно применяется в ортопедии. Попробуйте себе проколоть хотя бы 5 раз и посмотреть на результат. Обычно он облегчает боли за счет снятия воспалительных процессов в тканях возле поврежденного диска.

7. Очень важно когда Вы лечитесь создать своему телу такие условия, как:

– Хорошее питание, где есть много качественной пищи, содержащей необходимые питательные вещества. Каши, мясо, рыба, салаты, фрукты, молочные продукты. Кушайте небольшими порциями и по-чаще.

– Пейте качественные витамины из натуральных средств (только сетевые компании). Особенно важно пить витамины группы Б. Обязательно: Б1-Б6-Б12. Они снимают синдромы корешковой боли в позвоночнике.

– Пейте минимум 2 литра качественной покупной воды в день, а лучше 3 литра. Смотрите, чтобы содержание кальция в воде не было выше 20 единиц. Пейте только за 20 минут до еды или через час после еды. Не пейте во время еды.

– Резко не дергайтесь шеей. Лучше если Вы себе купите воротник Шанца и будете себе обеспечивать минимальную подвижность шеи, когда выходите на улицу или долго где-то стоите или сидите. Но не носите воротник постоянно, потому что он может ослабить тонус мышц шеи и вызвать тоже проблемы. Носите воротник Шанца не более 4 часов в день и не более 2 месяцев.

– Попейте МУМИЕ. Оно мощно помогает восстановлению проблем с опорнодвигательной системой. Пить 2 недели курс. По 2 таблетки в день (утром и вечером). Лучше купите Золотое Алтайское мумие в аптеке.

– ХОРОШО И МНОГО ВЫСЫПАЙТЕСЬ! Помните, что грыжи лечатся ночью, когда Ваше тело спит. Именно в этот период идет регенерация костных и хряшевых тканей. Да и вообще уже доказано, что клетки в основном во сне активно размножаются. Ложитесь обязательно до 22:00, или в крайнем случае до 23:00. Не позже! Вставайте где-то в 7:00 или 8:00. Это идеальный период для сна, в котором эффективно будет исцеляться Ваше тело.

Читать еще:  Паховая грыжа у мужчин после операции нагрузки

8. Также очень важно начать осмысливать причины того, почему и как довели Вы себя до таких проблем с телом. Если не исправите образ жизни, в котором эти проблемы зрели, то болезнь не уйдет. Болезнь это сигнал тела о том, что Вы живете неправильно. Без изменения образа жизни болезнь не будет проходить до тех пор, пока образ не поменяется. Либо уйдут просто симптомы (залечатся на время), чтобы потом с новой силой вылезти или перейти еще в более серьезную болячку. Так что болезнь это сигнал серьезно меняться.

9. Рекомендую Вам активно начать также использовать технологии компании НУГА, которые лучшим образом подходят для лечения подобных проблем. У них есть турманиевый коврик, есть турманиевая подушка, есть турманиевый проектор, которые тоже глубоко прогревают, ионизируют Ваше тело, что расслабляет мускулатуру, вызывает приток крови, разжижает кровь, что в свою очередь вызывает мощные процессы исцеления всех проблем в теле.

10. Рекомендую использовать такую технологию, как ПОЛИМЕДЭЛ. Это вообще чудо. Пленка с отрицательным зарядом, поле которого тоже проникает внутрь тела где-то на 15 см. И в этом поле тоже разжижается кровь и идет мощнейший кровоток. Совершенно безвредная и очень недорогая технология. Разработка советского военнопромышленного комплекса.

11. Было бы неплохо, если бы Вы нашли целителя РЕЙКИ и получили у него хотя бы 10 сеансов Рейки. Это важно для Вашего душевного исцеления, потому что часто болезни тела вырастают из стрессов и проблем именно на душевном уровне.

12. Процесс исцеления от грыжи длится где-то 4-6 месяцев, это как минимум, если Вы все будете правильно делать и упорно верить в победу. Поэтому не нужно надеяться на чудесные и немедленные результаты. Здесь нужно терпение и понимание, что проблема создавалась Вами годами. И мгновенно она не пройдет. Тем более, что проблемы с межпозвоночными дисками это вообще-то серьезное заболевание.

13. Когда болевой синдром уже отпустит, то нужно начать делать упражнения для шеи. Да и вообще для позвоночника. Если интересно – пишите, подскажу.

Удаление межпозвоночной грыжи поясничного отдела отзывы

Последствия операции по удалению грыжи

Доброе утро! Грыжу обнаружили полтора года назад при прохождении МРТ — на уровне позвонков L5-S1 (точно размеров не помню, но более 5 мм), начала заниматься кинезисом и плаванием, боли в спине прошли и поясница вообще не беспокоила (даже в сезоны обычного обострения весной и осенью). Осенью года забеременела, беременность отходила нормально, проходила консультацию у невропатолога, которая сказала, что с такой грыжей можно родить еще десятерых естественным путем.

Рода были 06 мая года — срочные, естественным путем, родился здоровый мальчик. После 20 мая начались сильные боли в пояснице, которые отдавали в левую ногу по задней поверхности бедра, пошла к мануальному терапевту (теперь конечно же ругаю себя за это), и после трех дней массаж. я просто не смогла встать с постели, так как были адские боли при любом движении конечностей.

Так как маленький ребенок решила отлежаться чтобы уменьшить боль, но на второй день у меня пропали позывы в туалет и онемела вся часть тела ниже пояса. вызвали скорую, которая увезла меня в больницу — откачали мочу катетором и отпустили домой сказав что у меня острый застой мочи (нарушения мочеполовой системы). Утром я сама поехала в центр нейрохирургии, где после осмотра и очередного МРТ меня прямо с приемного покоя забрали на операцию.

01 июня года удалили межпозвоночную грыжу между позвонками L5-S1, на третий день разрешили встать, а на пятый день выписали из больницы. Прошло четыре месяца — спина практически не беспокоит, движения уже не такие ограниченные как в самом начале периода после операции. Моя проблема — не восстановились функции мочеполовой системы, и не прошло онемение промежности и ягодиц.

В туалет я хожу по времени, мочу из себя выдавливаю натужением, фикалии приходится удалять механически, так как сами они не выходят, если не дай бог диарея, кишечник опорожняется самопроизвольно и я не могу это контролировать. Мышцы сфинктеров и влагалища не работают, в сексуальной сфере я ничего не чувствую вообще, из-за неработающих мышц постоянно подтекает моча.

Боли в спине – довольно частое явление. Как правило, их долго терпят и успокаивают себя тем, что это – обычный остеохондроз, которым страдает каждый второй. Однако на его фоне может возникнуть грыжа поясничного отдела позвоночника .

В активной стадии болезнь проявляется в виде прострелов – острой и резкой боли, усиливающейся даже при слабом движении. Из-за нарушения функций суставов больной не может самостоятельно передвигаться.

Оперативное вмешательство требуется малому проценту больных. Показанием является воспаление нервных корешков. Это приводит к следующему:

  • полной или частичной потере подвижности нижних конечностей;
  • сильным болям, которые не исчезают после приема обезболивающих препаратов;
  • лечение не дает положительного результата.

Эти проявления дают основание говорить о том, что восстановить функции организма можно только с помощью операции. Без своевременной помощи произойдет разрушение нервов, что приведет к инвалидности.

Хотя операцию по удалению поясничной грыжи простой назвать нельзя, она практически всегда проходит без осложнений и длительного реабилитационного периода. Хирурги практикуют щадящие способы вмешательства.

Широко используется микрохирургия – микродискэктомия. Проводят ее под микроскопом, увеличивающим объект в 10 раз. Особенностями процедуры является отсутствие:

  • больших разрезов;
  • большого количество крови;
  • повреждений спинномозговых нервов;
  • послеоперационных рубцов и спаек.

Эндоскопическая хирургия – еще один безопасный и эффективный метод. Иссечение грыжи производится через микроразрез (5-6 мм), благодаря чему окружающие ткани остаются неповрежденными. Процесс контролируется прибором с видеокамерой. Ход операции отображается на мониторе. В работе используется ультранизкочастотный антикоагулятор, которым прижигаются кровеносные сосуды.

Лазерная вапоризация – еще один вид хирургического вмешательства. Процедура проходит под местной анестезией. В межпозвоночный диск вводится игла. Грыжевая ткань разогревается лазером и «высушивается» под воздействием тепла. В результате этого снижается внутридисковое давление.

У каждого вида операции есть свои плюсы и отрицательные стороны. Микродискэктомия длится от получаса до 50 минут. На следующий день пациент может ходить, а через месяц – заниматься физическим трудом и даже спортом. При правильном проведении операции осложнений не возникает и рецидив не случается. Ее на сегодня считают самым эффективным методом.

Читать еще:  Как выглядит пупочная грыжа у взрослых

После эндоскопической операции больной через сутки может идти домой. Зачастую к этому щадящему способу прибегают и без достаточных оснований для оперативного вмешательства. Просто, чтобы быстро избавиться от боли в спине. Однако цена операции довольно высока.

После лазерной вапоризации пациент уже через несколько часов начинает ходить. Но он должен надеть полужесткий корсет. На вторые сутки разрешается делать специальный гимнастический комплекс, с помощью которого укрепляются мышцы спины, и увеличивается подвижность конечностей. Реабилитационный период длится недолго.

Но о лазерной вапоризации не все врачи и пациенты отзываются с восторгом. Ее считают недостаточно эффективной по сравнению с остальными методиками. По статистике только 5% излечиваются после лазерной вапоризации. У основной массы только облегчается состояние, а сама проблема не исчезает. К тому же, одной процедуры будет мало. Через несколько месяцев потребуется повторная операция. К ее достоинствам можно отнести невысокую цену и возможность ее проведения в амбулаторных условиях.

Некоторые жалуются на то, что, спустя некоторое время после операции, болевые ощущения возвращаются. Но это зависит от того, насколько правильно проводится реабилитация. Обычно назначают послеоперационное медикаментозное лечение и физиотерапевтические процедуры. Необходимо провести механическую разгрузку позвоночника, делать лечебную гимнастику. Не повредит также санаторно-курортное лечение. Избавиться от болей можно только при полном соблюдении всех рекомендаций врача.

Где качественно пройти лечение по удалению грыж на пояснице?

Опции темы
Поиск по теме

Где качественно пройти лечение по удалению грыж на пояснице?

Может кто кого подскажет где сделать это качественно?

Готов слетать даже в Израиль но только нужны контакты

позвоночные ?
оперативно – В ПОСЛЕДНЮЮ ОЧЕРЕДЬ .
хирургов слать далеко, мануалистов – слать поближе.
только упорная специальная гимнастика
(естественно пояса разные по инструкции)
и полгода – год по часу – полтора ежедневно.
грыжи с 6. 8 мм становятся 2..3 и забываются.
упражнения можно откопать в интернете.
проверено.

У вас какой случай.
Удаление или все же лечение.
С нами в боулинг ходит по моему мнению очень хороший мануальщик Миша.
Причем стоит очень недорого.
Некоторые форумчане уже убедились в этом.
Могу дать координаты.
Скажешь что с Дрома, будут дополнительные скидки.

Спасибо, сегодня схожу к мануальщику посмотрим что скажет. Дальше будем думать.

Обязательно покажись Мише.
Причем если скажешь что от меня,он и за консультацию ничего не возьмет с тебя.

А я сходил один раз в Пирогова, за консультацию с рентгеном отдал почти 5 тыс.
Причем УЗИ у меня уже было с томографией. И вот в общей сложности за 10 тыс услышал все то что мне сказал Миша совершенно бесплатно.

Обязательно покажись Мише.
Причем если скажешь что от меня,он и за консультацию ничего не возьмет с тебя.

А я сходил один раз в Пирогова, за консультацию с рентгеном отдал почти 5 тыс.
Причем УЗИ у меня уже было с томографией. И вот в общей сложности за 10 тыс услышал все то что мне сказал Миша совершенно бесплатно.

Мануальщики не станут ничего делать пока не посмотрят снимок ( Это умные которые) Те что ставят на глаз диагноз, бежать от них как можно дальше, в кресло когда сядешь с Миши спрашивать будешь? Так он скажет что в первый раз тебя видит. И не слушай тут народных целителей. Обседование обязательно! и МРТ тоже, затем консультации у специалистов, поискать их еще нужно, а вот потом будешь принимать решение ( не с любой грыжей можно к мануальщикам) Знаю очень много людей которые оперировались, были герои которые потом еще и грузчиком работали, и по сей день в норме, но хирурга нужно будет найти хорошего, и все это деньги, деньги.

Тут я согласен.
Кароче сделал мрт на Ваське 2470р – диагноз 2 грыжи 3 и 4 мм, та что больше старая.
Показался сегодня к невропатологу:
Начинаем лечение с иглоукалывания, далее мануальным методом.
Также выписал таблеток на 5 дней, сказал купить пояс обязательно, записаться в бассейн.
Буду ходить каждый день.

Сегодня после 1 раза иглоукалывания ощущения по легче стало.

П.с. Врач кандидат мед наук пока раскрывать фио не буду посмотрю как пройдет лечение.))

Иглы снимут боль, причину не устранят, в этом случае, вот бассейн это здорово.

Тут я согласен.
Кароче сделал мрт на Ваське 2470р – диагноз 2 грыжи 3 и 4 мм, та что больше старая.
Показался сегодня к невропатологу:
Начинаем лечение с иглоукалывания, далее мануальным методом.
Также выписал таблеток на 5 дней, сказал купить пояс обязательно, записаться в бассейн.
Буду ходить каждый день.

Сегодня после 1 раза иглоукалывания ощущения по легче стало.

П.с. Врач кандидат мед наук пока раскрывать фио не буду посмотрю как пройдет лечение.))

и так до конца жизни- каждый день в басс. но и это может не помочь). и даже после операции может не помочь)). что совсем худо , что под нож?
я так вообще случайно узнала про грыжи, ножку волочила, выходя из машины, после долгой езды, пошла к хирургу, а он меня и обрадовал, что это поясница.
у меня 6мм, под нож не пойду ни за что. а брательник мой с Владика , плавает лет 35 из 39,не помогло, хотя там такой мышечный корсет, обзавидуешься, слетал к заграничным дорогим хирургам, и на восстановительное туда 2 раза летал, спрашиваю ну как спина?. ну говорит как-то так. )))
так что наращиваем мышечный корсет, кот. будет держать позвоночник. и переодически снимаем боли.
иглы это весчь! я на иглы к зав. отделению восстановительного во 2 больничке ходила. супер дядечка, он еще всякие коврики йоговские игольчатые практикует и пр. мне нра. но меня не сильно не беспокоит, только после длительной однообразной позы, много часов за рулем, или в самолете, это для меня ад((. а перманентные спинные боли, ушли сразу после смены спального места.
к мануальщику без МРТ, это шаралатанство, к ним вообще оч. аккуратно, особенно если в анамнезе есть ЧМТ,
пояс не более 2-х часов в день.
Здоровья!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector