VIDEO
Артроз суставов пальцев рук и ног
Артроз суставов пальцев рук и ног – это поражение суставов, носящее воспалительный или дегенеративный характер. Если на руках чаще всего страдают дистальные межфаланговые суставы (хотя при тяжелой форме протекания болезни могут быть поражены и все суставы без исключения), то на ноге в патологический процесс обычно включается большой палец стопы (но иногда также могут страдать и остальные суставы).
Это болезнь затрагивает всех: и мужчин, и женщин.
Но чаще все-таки страдают представительницы слабого пола. Это связано с изменениями в организме женщины в период менопаузы, когда на фоне общего гормонального дисбаланса, нарушается нормальное кровоснабжение и питание суставов. Но если в возрасте около 45 лет и до 60 – группа больных артрозом состоит преимущественно из женщин, то после 60 количество страдающих от подобного недуга мужчин значительно возрастает. Что связано с естественными возрастными изменениями в суставах.
Причины артроза суставов пальцев ноги и рук
Выделяют следующие причины, приводящие к развитию болезни, как на кистях рук, так и на пальцах ног:
Возраст старше 60 лет.
Нарушения в работе иммунной системы. Возникающие на этом фоне частые ОРВИ.
Травмы, пережитые ранее, например, переломы, вывихи, ушибы.
Генетические аномалии развития, связанные с нарушением нормального формирования суставов.
Условия труда, оказывающие существенное повышение нагрузки на суставы рук и ног.
Ношение неправильной обуви: на высоком каблуке, не по сезону, со слишком узким носком и пр.
Агрессивные факторы внешней среды: условия проживания в постоянном холоде, повышенная вибрация и т. д. Неблагоприятные условия жизни в целом.
Анатомические особенности стопы, в частности, выступающие косточки.
Большой вес тела.
Нарушение обмена веществ в организме.
Симптомы артроза пальцев рук и ног
Можно заподозрить у пациента наличие артроза пальцев ног или рук по следующим симптомам:
Болезненность в области поврежденного сустава. Усиление боли происходит в то время, когда кисть или стопа подвергается нагрузке. Ноющий характер она приобретает во время ночного отдыха.
При движении пальцами, особенно при интенсивном сгибании в области поврежденного сустава слышен характерный хруст.
Появление уплотнений, или узелков, они будут видны, даже если рассматривать руки со стороны ладоней, а ноги со стороны стопы.
Отечность и постоянное мышечное напряжение в проблемной области.
Подвижность косточки стопы часто нарушается.
Нарушение нормального положения большого пальца ноги.
Стадии развития артроза суставов пальцев рук и ног
Болезнь имеет три стадии развития, в общем, они характеризуются одинаковыми признаками поражения, как для суставов пальцев рук, так и ног с небольшой разницей:
Для первой стадии характерны несильные боли, возникающие спонтанно, но они имеют такую интенсивность, что человек не обращает на них внимание. Хотя уже на этом этапе появляется ощущение скованности кисти или стопы.
Следующая стадия характеризуется усиление болезненных ощущений, которые становятся регулярными, мучают человека, как в дневные, так и в ночные часы. Околосуставная область часто отечна, кожа в моменты обострения может приобретать красный цвет, наблюдается повышение температуры. При движении слышен хруст. Мышцы пальца, а иногда стопы и кисти могут начать атрофироваться. Именно в это время пациенты чаще всего обращаются за помощью к доктору.
Если не лечить болезнь, то в дальнейшем боль станет интенсивней, будет преследовать человека постоянно, не зависимо от времени суток или двигательной активности. Пальцы на руках и ногах деформируются, может измениться их длина. По мере разрушения хрящей, накинут образовываться узелки Гебердена и Бушара. Подвижность резко ограничивается. На ногах наблюдается вторичная деформация, то есть если в процесс сперва был вовлечен только один палец, то впоследствии деформируются и остальные.
Лечение артроза суставов пальцев рук и ног
Лечение данной патологии сводится к следующим мероприятиям:
Прием препаратов. Для начала доктор назначит пациенту противовоспалительные нестероидные препараты. Они призваны будут оказать угнетающие воздействие на патологические процессы, протекающие в хрящевой ткани. К таким средствам относятся: нимесулид, диклофенак, ортофен, и иные лекарства. Препараты из группы хондропротекторов призваны будут помочь пораженному хрящу восстановиться, это может быть хондроксид, глюкозамин и прочие средства.
Физиотерапевтические методы лечения играют важную роль в профилактике и лечении любого артроза, в том числе и пальцев рук и ног. Показан электрофарез, терапия лазером, ванночки озонокеритовые, обертывания парафином. В совокупности с медикаментозным лечением такие процедуры помогут хрящу быстрее восстанавливаться, боль отступит, а метаболизм ускорится.
Не обойтись и без лечебного комплекса упражнений, который будет подобран врачом индивидуально, с учетом стадии развития болезни. Полезны вращения стопами и кистями с различной степенью интенсивности, перекатывание предметов ногами, перебирание четок пальцами и т. д.
Щадящий массаж, направленный на улучшении кровоснабжения поврежденных хрящей и снятие мышечного спазма.
Оперативное вмешательство, которое заключается в удалении поврежденного сустава и всех разрастаний, и последующей его замене на искусственный протез.
Не стоит забывать также про народные средства лечения. Разнообразные компрессы и обертывания можно использовать лишь при отсутствии аллергии и после консультации с доктором. Полезны будут обертывания на основе воска или меда, принятие теплых ванночек с отварами трав.
Соблюдение диеты с обязательным включением в нее щелочной пищи: сыворотки, кислой капусты, лесных ягод. Полезен будет бульон на кости, молочные продукты, а также ржаной хлеб.
Сочетание всех возможных методов лечения и профилактики болезни, можно добиться того, что артроз пальцев рук и ног перестанет беспокоить пациента, а патологические процессы в значительной степени замедляться.
Образование: диплом по специальности «Лечебное дело» получен в 2009 году в медицинской академии им. И. М. Сеченова. В 2012 году пройдена аспирантура по специальности «Травматология и ортопедия» в Городской клинической больнице им. Боткина на кафедре травматологии, ортопедии и хирургии катастроф.
«Разрушителем сахара» лечит диабет 2 и даже 1 типа!
Как избавиться от неприятного запаха ног?
Артроз – это заболевание суставов, считающееся дистрофическим и связанное с медленным разрушением хряща внутри сустава. При артрозе с течением продолжительного времени возникают изменения, перестройка суставных концов костей, идут воспалительные процессы и происходит дегенерация околосуставных тканей.
Артроз коленного сустава представляет собой деформацию и разрушение хрящевой ткани. Заболевание имеет хронический дегенеративный характер, сопровождается болями различной силы. Оно может привести к полному его обездвиживанию, потери функциональности. Развивается заболевание чаще у женщин, чем у мужчин.
Артроз тазобедренного сустава – это очень сложное заболевание, при котором происходит разрушение гиалинового хряща, которым выстилается поверхность головки бедра (имеет шаровидную форму), и вертлюжной впадины. Артроз представляет собой дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое чаще всего развивается у людей преклонного возраста.
Артроз плечевого сустава является достаточно распространенной проблемой, с которой сталкивается большинство людей старшего возраста. Этим хроническим и быстро прогрессирующим дегенеративным заболеванием страдают как мужчины, так и женщины. В результате развития артроза поражается не только хрящевая ткань, но и костная.
Артроз голеностопного сустава – это заболевание, при котором происходит развитие дегенеративных процессов в хрящевых тканях. При прогрессировании артроза в хрящах сустава начинают происходить необратимые процессы, которые вызывают серьёзные последствия.На сегодняшний день современная медицина классифицирует артроз голеностопного сустава следующим образом.
Белки и углеводы нельзя совмещать в одном блюде. Тем более нельзя есть фрукты после мяса. Скорость переваривания фруктов составляет 15–20 минут. Скорость переваривания животных белков около 2 часов. Поэтому переварившиеся фрукты не эвакуируются из желудка, пока не переварится мясо.
Еще один реальный случай из жизни. Одна, женщина, живущая в одинночестве страдала артрозом, ревматизмом и полиартритом и помочь ей было некому. Она не могла даже дойти до работы, потому что боли коленных суставов доводили её до обморочных состояний. Врачи говорили ей, что уже ничем помочь не смогут на этой стадии заболевания.
Конечности
Артроз является хроническим аномальным изменением сустава. Arthron в переводе с греческого означает «сустав», -osis — окончание, которое указывает на затяжную и страшную степень болезни. А вот окончание -itis (артрит) говорит об остром воспалении. По данной причине нужно различать артроз и артрит — одна болезнь хроническая, другая имеет, в основном, воспалительный характер. Но на практике возможны комбинации.
У человека есть всего две пары конечностей – это руки и ноги. Верхняя конечность – рука (по-латински, manus) состоит из 4 анатомических областей: плечевой пояс, плечо, предплечье, кисть. Нижняя конечность – нога (по-латински, crus) также состоит из 4 анатомических областей: пояс нижней конечности, бедро, голень, стопа.
Каждая структура состоит из еще более мелких частей, которые выполняют свои определённые функции. Ноги каждый из нас использует для передвижения и поддержания равновесия. Функции рук же более разнообразны и позволяют выполнять практически любые функциональные действия по нашему желанию.
Что представляет собой артроз конечностей?
Части конечностей связаны между собой при помощи связок и суставов, которые обеспечивают сообщения между областями и корректируют правильность выполнения действия. При поражении конечностей существенно падает качество жизни и возникают сложности с выполнением банальной работы по дому и походом в магазин. Здоровый хрящ обеспечивает амортизацию, при болезни же он теряет свою эластичность. В ответ на изменение нагрузки мышцы спазмируются, что приводит к возникновению болевых ощущений. Из-за постоянных нарушений мышца перестаёт правильно и полноценно выполнять свою функцию, постепенно атрофируясь и переставая удерживать сустав в нужном положении. При прогрессировании артроза поражается не только хрящ, но и синовиальная оболочка, мышцы, капсула и субхондральная кость.
Артроз может поражать любые суставы, но из-за большой нагрузки поражается в первую очередь коленный (тогда заболевание называется гонартрозом). Это сложная структура, состоящая из множества частей. Из-за этого коленный сустав легко травмируется и тяжело поддаётся лечению.
При физической нагрузке продукты стирания хряща и вызывают воспалительную реакцию. При сильной реакции организма на тканевой детрит используется введение гормонального препарата в полость сустава.
Степени развития артроза
При артрозе поражаются хрящи, что приводит к постепенному их разрушению и деформации. Что же происходит в хряще во время артроза:
Первая степень гонартроза – тот промежуток времени, когда деформация хряща еще себя не проявила (отсутствуют проявления на рентгенограмме). Но сустав из-за скопления жидкости в его полости опухает и увеличивается в размерах. Больного в этот период беспокоит только умеренная боль при физической нагрузке.
Вторая степень гонартроза – характеризуется сильной болью при малейших физических нагрузках, сустав начинает «хрустеть». На рентгенограмме наблюдается разрастание краевых остеофитов (костная ткань разрастается по краям), образование хрящевых кист, сужение суставной щели. На кости образуются эрозии. Сустав приобретает неправильную форму и увеличивается в размерах.
Третья степень гонартроза – хрящ разрушен практически полностью. В особо тяжелых случаях кости срастаются между собой и образуют контрактуры (стойкое нарушение подвижности). Когда это происходит, то человек не может передвигаться без специальных приспособлений (костыли или палка) и даже найти удобное положение для сна и отдыха.
На первых двух стадиях проводится артроскопия с исправлением выявленных дефектов, далее одним из самых радикальных методов является эндопротезирование коленного сустава в запущенных случаях болезни.
После коленного сустава наиболее часто поражаются другие суставы нижних конечностей (тазобедренный, плюснефаланговый) и редко — кисти рук.
Лечение артоза может быть довольно дорогостоящим, возможно даже потребует операбельного хирургического вмешательства и дальнейшего тщательного врачебного наблюдения. Но приложенные усилия стоят того, так как возможно значительное улучшение качества жизни. Благодаря лечению человек сможет вести более полноценную жизнь, не отравленную постоянным болевым синдромом.
Артроз нижних конечностей — симптомы и лечение, причины заболевания
Артроз нижних конечностей развивается незаметно. Хрящевые и соединительные ткани суставов ног деформируются и разрушаются постепенно, сопровождаясь незначительными болевыми симптомами на начальном этапе.
Виды артроза нижних конечностей
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует. ” Читать далее.
Это заболевание может поражать как одну, так и обе ноги. Классифицируется в зависимости от очага поражения.
Коксартроз. Локализуется в тазобедренном сочленении. Причиной поражений, приводящих к истощению и последующей дегенерации хряща и изменения костной суставной поверхности, является недостаточное питание сустава и неимоверная длительная нагрузка на ноги.
Гонартроз поражает коленный сустав. Дегенеративно-дистрофическому изменению подвергается гиалиновый покров сустава, сужается суставная щель. Происходят деформация и перестроение костной ткани с образованием шипов – остеофитов. Нарушает подвижность колена.
Артроз в области нижних конечностей, имея схожие симптомы, развивается в несколько стадий и различается по месту локализации.
Признаки артрозов
Болевой симптом. Локализация и сила которого проявляется в зависимости от вида и стадии развития артроза: боль отдает в бедро, колено, голеностоп.
Любая нагрузка на сустав сопровождается дискомфортом, скованностью сочленений.
Ограничение амплитуды движения, вплоть до неподвижности, ломота, нестерпимая боль в суставах ног, сопровождающиеся хрустом.
Визуально видимые изменения в суставах, отечность, узелки. Рентгенография показывает степень деформации внутрисуставной сумки и изменения: изменения плотности костной ткани, хрящей, вымывание синовиальной жидкости и сужение межсуставных щелей.
Стадии развития артроза
Первая стадия при всех видах артроза имеет практически одинаковые проявления. Интенсивность болевых ощущений незначительная. Возникает дискомфорт в основном при повышенной нагрузке на ноги и проходит в состоянии покоя. Трудоспособность не нарушается, болевой симптом проявляется при сгибании и разгибании пораженных суставов, в области голеностопа и стопы наблюдается припухлость.
Последующие стадии имеют свои характеристики, согласно которым классифицируется вид артроза.
Коксартроз
II стадия. Умеренная боль локализуется по поверхности бедра до колена. Подъем, умеренные и резкие движения вызывают дискомфорт и болевые ощущения, становится тяжело ходить по лестнице. Трудоспособность сохраняется.
III Стадия. Даже незначительные движения сопровождаются невыносимой болью в тазобедренном суставе. Человек самостоятельно ходить не может, передвигается с помощью костылей. Трудоспособность утрачивается, присваивается инвалидность I или ІІ степени.
Артроз голеностопного сустава
II стадия. Боль становится постоянной, движения стопой сопровождаются хрустом и ограничены. Краевые суставные поверхности деформируются (разрастаются).
III стадия. Движения практически невозможны из-за резкой боли в стопе при малейшем движении или нагрузке. Костная ткань разрастается.
Гонартроз
II стадия. Скованность по утрам и ограниченное движение колена, вызывающее боль, которая затухает в состоянии покоя. Появляется хромота при ходьбе и гипотрофия мышц.
III стадия. Сильная, острая боль при движении в колене. Визуально наблюдаются изменения в области коленного сустава: неэстетический вырост при вальгусной деформации или неправильное развитие при варусной деформации колена.
Причины развития артроза и факторы риска
Хрящевая и костная ткань, не получая необходимых питательных веществ, претерпевает изменения: хрящи становятся менее эластичными, теряя протеогликаны, кость деформируется и разрушается за счет трения.
Даже “запущенный” АРТРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.
Нарушение обмена веществ.
Гормональный сбой.
Избыточный вес.
Нарушение кровообращения, заболевания кроветворной системы.
Наследственность, патология во внутриутробном развитии.
Возраст.
Профессиональная деятельность, связанная с повышенной нагрузкой или длительным пребыванием на ногах.
Травмы.
Воспалительные заболевания суставов.
Аутоиммунные и инфекционные заболевания.
Диагностика
Болевой синдром не может являться окончательным симптомом при диагностике артроза. Недостаточно и лабораторных исследований.
Для точной постановки диагноза и успешного лечения проводится комплексная диагностика, которая включает:
лабораторную диагностику;
рентгенографию;
компьютерную и магнитно-резонансную томографию;
ультразвуковое исследование;
инвазия светодиодным проводником артрозной области.
Лечение
Из-за того, что на начальной стадии артрозов мало кто обращается к доктору, диагноз ставится когда болезнь переходит во вторую или третью стадию и нижняя конечность частично или полностью обездвижена. Лечение в таком случае предполагается комплексное и длительное, в которое входит:
Устранение или уменьшение болевого синдрома (купирование боли).
Питание сустава.
Расширение сосудов.
Реабилитация и профилактика рецидива болезни.
При лечении необходимо направить все усилия для устранения причины возникновения артроза, а не бороться с симптомами. Чем раньше буде поставлен верный диагноз, тем меньшему разрушению будут подвержены суставы и скорее восстановлены их функции. Артроз сопровождается сопутствующими заболеваниями суставов и прилегающих к ним тканей конечностей, лечение которых требует применения дополнительных медикаментозных средств. На последних стадиях развития приходится прибегать к хирургическим вмешательствам.
Лечение начинается с купирования боли нестероидными противовоспалительными и анальгетическими препаратами (мази, таблетки, уколы).
восстановление хрящевой ткани конечностей препаратами, содержащими хондроитин и глюкозамин сульфат (хондропротекторы);
восстановление необходимого количества внутрисуставной жидкости сосудорасширяющими препаратами, которые этому способствуют – Стугерон, Трентал;
блокировка выработки ферментов, которые растворяют хрящи Пиаскледином (курс лечения — около 6 месяцев);
курс ингибиторов протеолиза Контрикал, Городокс, которые подавляют выработку ферментов;
смазка суставов посредством введения в суставную полость препаратов гиалуроновой кислоты Синвикс, Ферматрон, Гиалуром или Остенил которые снимают воспаление в суставах;
расширение сосудов и улучшение микроциркуляции крови в нижних конечностях согревающими мазями Бишофит, Димексид;
для ускорения процесса лечения, реабилитации и восстановления подвижности конечностей необходимо принимать витамины группы В, никотиновую кислоту, Актовегин и смазывать суставы Троксевазином.
После стационарного лечения необходимо помнить, что восстановление работоспособности — процесс длительный, включает не только медикаментозное лечение, но и восстановительную терапию с применением следующих процедур:
На начальных стадиях развития артроза в области нижних конечностей и в период реабилитации можно применять народные средства лечения, которые касаются корректировки питания в сторону употребления продуктов, содержащих необходимый набор питательных веществ.
Немаловажную роль в профилактике рецидива заболеваний нижних конечностей играет контроль собственного веса. Следует держать его в норме или в пределах нижних показателей таблицы индексов повышенной массы тела. Ограничить поднятие тяжестей.
Артроз верхних и нижних конечностей
Дегенеративные изменения в хрящевой и костной ткани сустава приводят к развитию такого заболевания, как артроз нижних конечностей. В процессе распространения патологии поражаются все отделы позвоночника. Недуг развивается постепенно и на начальных этапах имеет скрытый характер. Первые симптомы проявляются, когда происходят тяжелые деформации суставов рук и ног.
Классификация по видам
Деформационные изменения в нижних конечностях делятся согласно их локализации:
Коксартроз. Поражает тазобедренные суставы и характеризуется патологическими изменениями в костно-хрящевой системе бедер. Первопричиной развития недуга считается дефицит полезных веществ и чрезмерные нагрузки на нижние конечности. Опасность заключается в том, что патология поражает людей работоспособного возраста и приводит к инвалидности.
Гонартроз. Развивается в коленных суставах. Чаще всего заболевание встречается у женщин, особенно в период нарушения выработки гормонов. Изначально болезнь проявляется ноющими болями в ногах и скованностью в области колена. Более 10% населения подвергаются этому недугу. Гонартроз поддается лечению, правда, курс терапии продолжительный.
Остеоартроз. Этот недуг характеризуется нарушениями трения между хрящевой тканью и костью в голеностопном суставе. В процессе развития болезни отмечаются сильные деформационные изменения в структуре стоп.
Артроз пальцев. По своему проявлению напоминает симптоматику подагры. Проявляется сильными искривлениями больших пальцев ног.
Вернуться к оглавлению
Причины патологии
Под действием негативных факторов в хрящевой ткани происходят патологические изменения, вследствие чего на хряще образуются трещины, что приводит к сокращению количества межсуставной жидкости. При этом отмечается трение костей друг об друга. Чаще всего подобная проблема наблюдается в крупных суставах ног. Артроз верхних конечностей встречается реже, учитывая незначительные нагрузки на эту область тела. Больше всего страдают кисти рук. Причиной тому является их подвижность. Поэтому у людей с артрозом нижних конечностей полярно могут поражаться суставы кисти рук.
Спровоцировать подобное состояние могут следующие факторы:
генетика;
чрезмерная физическая активность;
большие нагрузки на суставы;
переломы и травмы;
избыточный вес;
гормональные нарушения;
возрастные изменения;
нарушения обмена веществ;
дисфункция кровеносных сосудов.
Вернуться к оглавлению
Стадии развития
Характер болезни зависит от места локализации. Деформационные процессы условно делятся на стадии. Для остеоартроза характерно:
На первой стадии недуга при небольших нагрузках отмечается легкая отечность в области стопы и незначительные болевые ощущения, которые распространяются по голеностопу.
Для второй стадии характерны постоянные умеренные боли и хруст в ногах. При этом частично нарушается их подвижность.
Третья стадия проявляется выраженными болями при выполнении движений и полным нарушением подвижности пальцев. Отмечается стремительное разрастание костной ткани.
Гонартроз развивается следующим образом:
Первая стадия проявляется незначительными болевыми ощущениями в области колена при выполнении физических упражнений. В период покоя боль постепенно утихает.
На второй стадии появляется ощущение скованности в колене, при этом амплитуда движений в суставе сокращается. Боли имеют умеренный характер, отмечаются даже в период покоя. У больного меняется походка, отмечается легкое прихрамывание.
Третья стадия характеризуется острым болевым синдромом с ярко выраженной деформацией строения коленного сустава.
При коксартрозе происходят такие изменения:
На первой стадии проявляются легкие боли в тазобедренном суставе при повседневных нагрузках. В состоянии покоя неприятные ощущения быстро проходят. Подвижность суставов не страдает.
Вторая стадия характеризуется умеренным болевым синдромом в области бедра при выполнении резких движений ногами.
Третья стадия протекает тяжело, так как у больного в суставах происходят сложные дегенеративные процессы, которые вызывают сильные боли. Человек теряет возможность передвигаться без помощи и становится инвалидом.
Вернуться к оглавлению
На какие симптомы обратить внимание?
Артроз суставов нижних конечностей — сложное и тяжелое заболевание, которое имеет ярко выраженную клиническую картину. Главным симптомом недуга считаются боли различной интенсивности. Они могут отдавать в любую область нижней конечности. В процессе развития болезни становятся нарастающими и постоянными. В пораженных суставах отмечается скованность и нарушение подвижности, особенно при ходьбе, беге и подъеме по лестнице. Уменьшается амплитуда движений, при этом в конечностях отмечается неестественный хруст. В запущенном состоянии патология проявляется отечностью тканей вокруг пораженного сустава, что является следствием деформационных изменений в хрящевой ткани.
Что делать?
Диагностика артроза конечностей
Прежде чем начать лечить артроз, необходимо провести полное обследование, чтобы исключить другие болезни опорно-двигательного аппарата, которые имеют похожую симптоматику. Самым информативным способом диагностики считается рентгенография, которая определяет все стадии структурных изменений в хрящевой ткани. Дополнительно используют ультразвуковое исследование суставов, МРТ и КТ. А также проводится общий и биохимический анализ крови, что дает возможность определить состояние организма и установить первопричину развития артроза.
Эффективное лечение
Чтобы избавиться от недуга, необходимо воздействовать непосредственно на причину его развития. Лечение артроза проводится комплексно. В основе лежит медикаментозная терапия. Назначаются хондропротекторы, которые направлены на восстановление хрящевой ткани. Чтобы компенсировать дефицит синовиальной жидкости, применяются сосудорасширяющие лекарства. А также прописывают препараты, что направлены на предотвращение выделения ферментов, которые размягчают и уничтожают хрящи. Для нормализации местного кровообращения используются согревающие гели и мази местного действия. Для лечения артроза применяются средства физической реабилитации в виде ЛФК и физиотерапии, что направлены на восстановление нормальной подвижности в суставах и снижение воспаления.
Диетотерапия используется при всех болезнях опорно-двигательного аппарата. В рацион вводится большое количество свежих овощей, фруктов и продуктов богатых на Омега-3 жирные кислоты.
Профилактика
Чтобы предотвратить развитие болезней суставов, нужно придерживаться здорового образа жизни и правильного питания. Желательно избегать травмоопасных ситуаций и излишних нагрузок. Важно компенсировать дефицит минеральных и витаминных веществ при помощи специальных биологически активных добавок. Людям, которые находятся в зоне риска, важно проходит плановые осмотры у врача.
Оценка статьи:
Загрузка...
Артроз конечностей рук и ног лечение
Ссылка на основную публикацию
wpDiscuz
Adblock
Патология может развиться на фоне сосудистых болезней. 
