Как лечить гонартроз самая эффективная терапия

Лучшие упражнения при артрозе коленного сустава

Для многих людей вопрос как лечить коленный артроз стоит на повестке дня довольно остро. Предотвратить разрушение сустава и сохранить его подвижность поможет гимнастика. При коленном артрозе она особенно важна.

Артроз коленного сустава самая частая разновидность заболевания. И это не удивительно, ведь коленный сустав подвергается большим нагрузкам и довольно часто травмируется. Лишний вес, наличие проблем с сердцем, сосудами, обменные нарушения и генетически заложенные дефекты хрящевой ткани предрасполагает к развитию заболевания. Патологический процесс начинается с дистрофии суставного хряща или его травмы и постепенно переходит на кости, суставную сумку, связки и мышцы. Уже в самом начале появляются боли, скованность движений в суставе, позже возникает характерный хруст в суставе, ограничивается объем движений. Наличие отломков хряща в суставной полости часто приводит к блокадам, а разрастание костной ткани и сужение суставной щели вызывает контрактуру. Как лечить коленный артроз, чтобы не допустить полного обездвиживания суставного сочленения? В этом вопросе не последнее место отводят гимнастике, при коленном артрозе важно правильно и регулярно выполнять специальные упражнения.

Прежде чем лечить коленный артроз, напомним противопоказания для занятий:

  • выраженное ограничение движений в коленном суставе;
  • наличие боли в суставе, припухлости или покраснения;
  • температура тела выше 37,5 o С;
  • острые инфекционные и острые заболевания внутренних органов;
  • паховые грыжи и грыжи передней брюшной стенки — противопоказание для упражнения при коленном артрозе;
  • сердечнососудистые заболевания, такие как сердечная недостаточность, лечить коленный артроз гимнастикой в этом случае запрещено;
  • послеоперационный период;
  • менструальные кровотечения у женщин и метроррагии, кровопотеря может возрасти из-за выполнения упражнения. При артрозе коленного сустава следует дождаться остановки кровотечения.

Первое упражнение при коленном артрозе

Исходное положение: лежа на животе с выпрямленными ногами, руки вдоль туловища.

  1. Усилием мышц задней поверхности бедра и ягодиц поднимайте прямую ногу на 15 см от пола и удерживайте навесу в течение 30 секунд. Затем осторожно опускайте на пол. Повторите каждой ногой по 1 разу.
  2. Повторите упражнение в динамическом варианте: поднимая и опуская прямую правую и левую ногу по 10-12 раз. После каждого движения не забывайте полностью расслаблять мышцы ног. Помните, не стоить ставить рекордов, ваша цель увеличить приток крови к конечностям.

Второе упражнение, рекомендуемое при артрозе коленного сустава

Второе упражнения выполняется также лежа на полу, на животе, руки вытянуты вдоль туловища. Одна нога лежит прямая, другую ногу нужно выгнуть в колене под прямым углом.

  1. Медленно и плавно за счет напряжения мышц задней поверхности бедра и ягодиц поднимите согнутую в колене ногу на 10 см от пола и удерживайте ее в верхней точке в течение 30 секунд. Затем опустите ногу на пол и полностью расслабьте мышцы. Повторите каждой ногой по 1 разу.
  2. Выполните упражнение в динамическом варианте, поднимая и опуская каждую ногу по 10-12 раз. В верхней точке задерживайтесь на 1-2 секунды, опуская ногу на пол, полностью расслабляйте мышцы ноги.

Третье упражнение при коленном артрозе

Это упражнение предназначено для физически тренированных людей. Исходное положение прежнее, ноги прямые. Постарайтесь приподнять обе ноги от пола на 10-15 см, разведите ноги в стороны, затем сведите, повторите 8-10 раз, плавно опустите ноги на пол.

Четвертое упражнение при артрозе коленного сустава

Исходное положение: лежа на боку, одна нога прямая, другая согнута в колене. Прямую ногу необходимо поднять над полом и удержать в течение 30 секунд, после чего опустить и расслабиться. Повторить на другом боку, другой ногой.

Пятое упражнение, полезное при коленном артрозе

Исходное положение: сидя на стуле. Медленно выпрямляйте ногу и поднимайте ее на возможную для вас высоту. Удерживайте ногу на весу в течение 30 секунд. Повторите по 3 раза каждой ногой.

Шестое упражнение при артрозе коленного сустава

Встаньте прямо, придерживаясь руками за спинку стула, медленно поднимитесь на носки и задержитесь в таком положении на минуту. Опуститесь вниз и отдохните. После чего повторите упражнение в динамическом варианте, приподнимаясь на носки и опускаясь 10-15 раз.

Гимнастика при коленном деформирующем артрозе: упражнение седьмое

Стоя прямо и придерживаясь руками за спинку стула, оторвите носки от пола, опираясь на пятки, зафиксируйте положение на минуту, затем расслабьтесь. Повторите упражнение в динамическом варианте 10-15 раз.

Упражнение восьмое

Исходное положение прежнее. Ходьба с перекатом стопы с пятки на носок в течение 1 минуты.

Лечение гонартроза травами: народные средства

Гонартроз входит в список самых известных заболеваний среди людей средних и преклонных лет, женщин в период климакса, людей с травмами и операциями на ноге, тучных людей, профессиональных спортсменов, мужчин, которые занимаются физически тяжелой работой. Оно поражает опорно-двигательный аппарат. Несмотря на то, что данная болезнь была выявлена достаточно давно, до сих пор врачи не нашли 100% эффективного метода, который бы помог полностью избавиться от недуга.

Читать еще:  Вывих тазобедренного сустава у новорожденных лечение

Гонартроз коленного сустава приводит к уничтожению тканей хряща и частичному или же полному ограничению подвижности конечности. В запущенных случаях эта болезнь довольно часто приводит к приковыванию человека к инвалидному креслу, поэтому при первых же симптомах и признаках болезни следует обратиться в лечебный центр, чтобы снизить масштабность проблемы в будущем.

Симптоматика и причины болезни

Причины заболевания полностью не изучены до сих пор. Довольно часто первичный гонартроз проявляется без каких-либо на то причин, а вторичный – при условии прогрессирования заболеваний инфекционного характера в коленном суставе, а также его травмирование.

К основным симптомам гонартроза относят ощущение болей в коленях, которые обнаруживаются не сразу и чаще всего проявляются после долгих пеших прогулок и стояния. Также боль может возникать под конец рабочего дня, при подъеме по лестнице. Люди с данным заболеванием отмечают еще скованность в коленях по утрам, проблематичное сгибание ног, хруст во время движения, потрескивание в коленях. Все эти признаки через определенный период проходят, но уже должны вызывать подозрения, ведь со временем они будут только прогрессировать.

Прогрессирование гонатроза проявляется быстрой утомляемостью, слабостью мышц ног, осложненным сгибанием и разгибанием конечностей, развитием хромоты, регулярными болями в области коленей, а также неустойчивостью.

Стадии болезни

Выделяют три стадии гонатроза:

  • 1 стадия (начальная), для которой характерна периодичная, тупая боль в коленях после сильной нагрузки и долгой ходьбы, опухание суставов без их деформирования. После отдыха больной легко восстанавливается, поэтому данные симптомы легко может проигнорировать;
  • 2 стадия предполагает нарастание симптоматики, усиление болевых ощущений, увеличение продолжительности периода боли, появление характерного хруста, проблематичное сгибание и разгибание колен. Сустав больного деформируется и существенно увеличивается в размерах;
  • 3 стадия, которая предполагает появление болевых ощущений не только при долгой ходьбе и определенных физических нагрузках, но и в состоянии покоя. У больного есть проблемы с ходьбой, меняется походка вследствие деформирования суставов и резкого их увеличения. Особенно боль ощущается во время резкой смены погодных условий.

Виды болезни

Поражение коленного сустава подразделяется на два вида.

Первичный гонартроз чаще всего проявляется у людей с неправильным обменом веществ в тканях, во время сильных нагрузок на колени, а также вследствие природного старения организма человека. Чаще всего это люди после 40 лет.

Вторичный гонартроз возникает как результат травмирования и переломов коленей, нарушения в организме обмена веществ, инфекционного заболевания. Для данного вида не имеет значения возраст больного.

Гонартроз может быть также как односторонним, так и двухсторонним. Двухстороннее заболевание поражает суставы сразу обеих ног. Одностороннее заболевание подразделяется на правостороннее, а также левостороннее.

Диагностика и лечение гонартроза народными средствами

Диагностика гонартроза осуществляется с помощью следующих методов:

  • магнитно-резонансная томография,
  • ультразвуковое исследование,
  • электрокардиограмма,
  • лабораторные исследования.

Диагноз выставляется на основе жалоб пациента, данных осмотра лечащего врача, а также приведенных выше исследований.

Лечение гонартроза 1, 2 степени популярными народными средствами вовсе не гарантирует полного выздоровления, но позволит в будущем нормально передвигаться без боли и дискомфорта в хрящах, восстановить функциональность суставов.

Прежде чем начать лечение гонартроза народными средствами, следует провести детальный осмотр и диагностику, чтобы определить стадию заболевания и найти оптимальный вариант для его лечения. Оптимальным вариантом является комплексный подход, который позволит предотвратить необходимость оперативного вмешательства.

Эффективные сборы трав при гонартрозе

Среди самых эффективных сборов трав выделяют следующий, в состав которого входит бузина черная, зверобой, крапива, левзея, лист березы, донник, лопух, горец птичий, золотарник, петрушка, кора ивы, шалфей, фиалка, можжевельник, корень одуванчика, мята перечная, хвощ, фенхель. Из этих трав делают специальный настой, который обладает обезболивающим, противовоспалительным эффектом, положительно влияет на обмен веществ. Для его приготовления следует подготовить пол-литра кипятка и столовую ложку сбора. Настаивать следует 6-8 часов, процедить и принимать горячим по полстакана после приема пищи 4 раза в день. Курс лечения равен 2 месяцам с перерывом в 1,5 недели. Общий курс до 8-10 месяцев.

Травы при гонартрозе отлично справляются со своим функциональным заданием и помогают снять основные симптомы заболевания.

Отвары репешка, сок хвоща и вытяжка из бузины при гонартрозе

При гонартрозе на протяжении 8 месяцев принимают отвар репешка, который готовят следующим образом: в 2 стаканах кипятка разводят 2 столовые ложки трав, кипятят на протяжении пары минут. Принимать следует за 20 минут перед едой трижды по трети стакана.

Читать еще:  Полиартрит ног симптомы и лечение фото

Также высокоэффективным в борьбе с данным заболеванием является сок хвоща зимующего, который обладает большим количеством кремния. Данный микроэлемент положительно воздействует на хрящи, повышает их эластичность, а также улучшает процесс усвоения кальция. Его следует принимать до еды трижды по 20-30 капель. Данное лечебное средство противопоказано людям с острым воспалением почек.

Народное лечение гонартроза предполагает использование для наружного применения вытяжки из плодов бузины красной. Из нее делают компрессы дважды в день. Количество и длительность процедур можно увеличить, если поражения хрящей достаточно сильные.

Другие методы лечения

Физиотерапевтические процедуры также используются при лечении гонартроза. Они отлично сочетаются с медикаментозным лечением и включают:

  • электрофорез с новокаином,
  • ультразвуковую терапию,
  • лечебную физкультуру,
  • фонофероз,
  • магнитотерапию,
  • оксигенотерапию,
  • ультрафиолетовое облучение.

Также на первичных стадиях гонартроза применяется артроскопия. Она используется вместо медикаментозного лечения и предполагает удаление пораженных частей через небольшой надрез.

На более поздних сроках заболевания пациентам делают эндопротезирование. Данный метод незаменим в тех случаях, когда сохранять поврежденный участок уже нет никакого смысла, и отсутствие оперативного вмешательства может привести к новым более фатальным последствиям. Во всех остальных случаях врачи рекомендуют операцию по исправлению оси ноги.

Помимо оперативного вмешательства, не лишним будет и народное лечение гонартроза. Лечебные травы обладают высокой эффективностью при гонартрозе и только улучшают общее состояние больного.

Профилактика

В качестве профилактики при гонартрозе врачи рекомендуют следующие профилактические меры:

  • правильное, сбалансированное питание, в которое входит рыба, нежирное мясо кролика, курицы, индейки, молочные продукты, отварные, тушеные, а также приготовленные на пару блюда, бульоны, гречка, чечевица, фасоль, овощи, цельнозерновой хлеб, бананы, миндаль, орехи, фундук, печеный картофель, яйца. Отказаться следует от алкоголя, жирной, жареной, консервированной пищи, цитрусовых, помидоров, болгарского перца, а также капусты;
  • плавание, которое обеспечит снижение болевых ощущений и снимет нагрузку с суставов;
  • отказ от курения;
  • массаж мышц;
  • ношение удобной обуви на невысоком каблуке;
  • поддержание веса;
  • не переохлаждаться и не перетруждать поврежденные участки сустава.

Своевременное обращение в клинику позволит вам грамотно подобрать народный метод лечения гонартроза, а также предотвратить серьезные последствия и остановить прогрессирование данного заболевания. Не медлите с обращением к опытным специалистам.

Препараты для лечения артроза коленного сустава: обзор лекарств

Заболевания опорно-двигательного аппарата всегда доставляют много неприятностей. Они плохо поддаются лечению при использовании безоперационных средств.

Чаще всего пациенты применяют лекарства от артроза коленного сустава на начальных стадиях развития недуга. Они делятся на основные группы для наружного и внутреннего приема.

Основные признаки заболевания

Первые симптомы коленного артроза проявляются не сразу. Это происходит постепенно, не вызывая особых опасений. Пациенты часто испытывают следующие симптомы:

  • боль при движении либо физических нагрузках;
  • ухудшение моторики коленного сустава;
  • хруст в области колена;
  • плохое сгибание и разгибание конечности.

Зачастую в группу риска попадают спортсмены и активные люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. Подвержены болезни пожилые люди, особенно женского пола, склонные к полноте.

Диагностика и лечение

Диагностика и лечение

На ранней стадии развития можно добиться очень хороших результатов при артрозе коленного сустава. Лечение, препараты должен назначать врач после полного обследования пациента. Способы и методы терапии подбираются индивидуально исходя из диагностических данных.

Чтобы иметь полную ясность, больной должен кроме беседы с врачом пройти:

  • пальпаторный осмотр колена;
  • рентгенологическое исследование;
  • артроскопию.

Иногда требуется пройти и другие исследования, например, лабораторные. Они помогут узнать об общем состоянии больного. Возможно, кроме артроза, у пациента есть сопутствующие болезни.

Только врач определяет, как лечить артроз коленного сустава. Медикаментозное лечение подбирают индивидуально под каждого пациента. Все лечебные мероприятия выполняют важные задачи, направленные на снятие боли, снабжение пораженного хряща питательными веществами и скорейшего его восстановления. В болезненной зоне после курса терапии кровообращение должно стать лучше, минимизируется давление на суставы и расстояние между ними придет в норму. Мышцы в области хряща станут более крепкими.

Кроме медикаментозного лечения очень важно правильное питание и образ жизни. Все вместе поможет снизить вес и нагрузку на больной сустав. Употребление полезной пищи обеспечит организм полезными компонентами. Врач сможет назначить, какой кальций принимать при артрозе коленей, а также другие витамины, чтобы исключить дефицит самых важных. Витаминные комплексы смогут дать организму необходимый набор основных веществ. Именно причине их недостатка часто бывает гонартроз.

Читать еще:  Артрит большого пальца на ноге лечение

Пациентам рекомендуют на ранней стадии заболевания заниматься лечебной физкультурой. Специальный комплекс направлен на укрепление связочного аппарата. Такая гимнастика поможет ускорить кровоток и восстановить питание суставов. Хороший эффект дает массаж и другие физиотерапевтические сеансы при любой степени заболевания Такие вспомогательные методы избавляют от болевых ощущений, устраняют воспаление.

Местные средства при гонартрозе

Больным артрозом чаще всего назначают медикаменты наружного и местного применения. Они отличаются минимальными побочными эффектами. Их компоненты почти не попадают в кровоток и мало влияют на работу основных внутренних органов. В домашних условиях они считаются самыми безопасными. К числу наиболее популярных средств относятся:

  • мази:
  • гели;
  • пластыри;
  • препараты в жидкой форме для компрессов.

Такие препараты для лечения артроза коленного сустава обладают эффективным действием. Большинство из них отличаются обезболивающими свойствами, поскольку в их составе есть вещества, способные снять боль.

Разрушение хряща ведет к воспалительному процессу, поэтому очень важно купировать его на ранних стадиях. Лекарства в виде мазей с согревающим эффектом улучшают кровообращение при втирании в кожу. Это стимулирует обменные процессы в тканях и помогает восстановить хрящевую оболочку сустава. Местного действия препараты для лечения коленного артроза после втирания расслабляют мускулатуру в области колена, что ведет к снятию боли.

Специалисты делят на 4 группы мазевые средства в зависимости от терапевтического эффекта:

В 1-ю входят нестероидные противовоспалительные средства, например, Кетонал, Ибупрофен, Найс, Диклофенак. Кроме противовоспалительного они оказывают также обезболивающий эффект.

Противовоспалительным действием отличается группа, в составе которой содержится салициловая кислота. Это Випросал, Бом-бенге, Нижвисал и другие мази.

Третья группа — это разогревающие средства, где в составе содержится капсацин. Вытяжка из красного перца способствует притоку крови в область колена, снимает болевой синдром, улучшает поступление питания в суставные ткани. К числу таких средств относятся: Финалгон, Эспол, Капсикам и другие. Сюда входит и Апизатрон на основе пчелиного яда, но при ее применении нередко случается аллергическая реакция.

Четвертая группа — это мази, изготовленные на основе гомеопатических компонентов. В нее входит Димексид. Он считается лучшим средством при проблеме коленного артроза. Лечение и длительность курса подбирает специалист, а пациент выполняет все рекомендации дома.

Пероральные медикаменты

От характера воздействия на организм делятся лекарства, принимаемые перорально. Сюда входят капсулы, порошки и таблетки. При начальной стадии развития болезни назначают хондропротекторы. В таких лекарствах содержатся глюкозамины и хондроитин. Их также показано принимать при 2-ой стадии гонартроза. Такие медикаменты хорошо справляются с первопричиной возникновения недуга — разрушения хрящевой ткани. Медикаменты улучшают ее питание, способствуют скорейшему восстановлению. Лечение антибиотиками при таком диагнозе не предусмотрено.

К наиболее популярным видам таких препаратов относятся:

Все эти лекарства необходимо пить длительное время. Курс от 3 до 6 месяцев сможет дать положительный эффект. Прием минимальным курсом не даст необходимого результата. Дозировку подбирает лечащий врач с периодическим лечением каждый год.

Многие препараты противовоспалительного действия при приеме внутрь негативно воздействуют на ЖКТ. Они приводят к раздражению слизистой и другим негативным явлениям. При длительном употреблении часто возникают гастриты и даже язвы желудка. Иногда после приема наблюдаются скачки давления, что может привести к инсульту или инфаркту. Когда речь идет о пациентах старше 65 лет, то в этом случае важен избирательный подход, ведь многие средства плохо влияют на внутренние органы. Наиболее безопасными считаются:

Несмотря ни их безопасность, назначает такие медикаменты только лечащий врач. Он сможет определить длительность курса лечения и дозировку.

Растворы для инъекций

Не все из перечисленных медикаментов помогают при болях в колене. В этом случае медики рекомендуют переходить на инъекционную форму лечения. Такие лекарства делятся на внутримышечные и внутрисуставные. Начинается терапия с внутримышечных средств. Обычно для уколов используются такие препараты:

  • Алфлутоп — хондропротектор;
  • Анальгин, Баралгин — группа анальгетиков;
  • Кетонал, Ибупрофен, Мовалис — противовоспалительные нестероидные медикаменты;
  • Баклофен, Мидокалм — спазмолгетики.

Такие лекарства назначают на короткий промежуток времени. Их колют не более 10 инъекций. Если они не проявляют положительного результата, тогда приходится прибегать к внутрисуставным препаратам. Для введения применяют глюкокортикостероиды:

При остеоартрозе они оказывают болеутоляющее и противовоспалительное действие. Лекарство попадает непосредственно в пораженный участок, проявляя максимальный эффект. Также назначают для внутрисуставной инъекции хондропротекторы:

Хороший результат дают уколы с гиалуроновой кислотой в коленный сустав. Облегчение подвижности сустава достигается за счет нормализации состава и консистенции суставной жидкости. Такие процедуры довольно болезненные, и любые уколы проводит только специалист с применением местной анестезии. Однако, при воспалительном процессе они противопоказаны.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector