Как лечить сколиоз у детей в домашних условиях

Сколиоз у ребенка – лечим в домашних условиях

Повышенная нагрузка в школе и дома очень заметно сказывается на здоровье школьников. Родители все чаще слышат диагнозы: близорукость, нарушение осанки, сколиоз. Последним страдает почти каждый второй ребенок от 10 до 15 лет. Как распознать признаки заболевания и как лечить сколиоз у детей? К каким последствиям может привести бездействие в отношении данного заболевания? Обо всем этом расскажет сайт для мам supermams.ru.

Разновидности сколиоза у детей

Заболевание характеризуется патологической деформацией позвоночника, когда наблюдается его отклонение вбок. Диагностируется оно в большинстве случаев у школьников и поэтому справедливо относится к разряду детских.

В период своего формирования позвоночник подвергается чрезмерным нагрузкам. Еще не полностью окрепшие мышцы спины не способны в полной мере оказывать ему поддержку, поэтому на различных участках, например, в поясничном отделе, наблюдается его проседание и искривление. Лечение сколиоза у детей в домашних условиях успешно осуществляется при помощи лечебной физической культуры (ЛФК), ортопедического массажа и ношения специального корсета.

Если у ребенка сколиоз находится на начальной стадии, заболевание весьма успешно поддается консервативному лечению.

Но если проигнорировать поставленный диагноз и не лечить ребенка, сколиоз быстро прогрессирует и может привести к очень опасным последствиям: деформации позвоночника, формированию горба на спине, асимметричности в области таза, сбоям в работе внутренних органов.

Сколиоз делится на несколько стадий:

  1. При первой стадии отмечается незначительная сутулость и слегка заметная перекошенность таза в сторону. Плечи немного различаются по высоте.
  2. При второй стадии визуализируется поворот позвоночника, заметное смещение тазовых костей в горизонтальной плоскости. Разница в высоте плеч уже явно различима.
  3. Третья стадия характеризуется выраженной сутулостью и кривизной плеч, смещением таза под большим углом. У ребенка слабеют мышцы живота и могут запасть ребра.
  4. В четвертой стадии (наблюдается в 1 случае из 10) у ребенка сильно искривлен позвоночник, плечи и таз смещены под углом более 50 градусов. В данной стадии заболевание практически неизлечимо.

В зависимости от места локализации выделяют сколиоз грудной, грудопоясничный, поясничный и шейный.

Лечить нарушения в осанке и бороться со сколиозом можно только до 20 лет. К этому времени кости скелета успевают полностью окрепнуть, поэтому что-либо изменить в домашних условиях уже практически невозможно.

Причины развития заболевания и его симптомы

Причины сколиоза у детей имеют врожденный и приобретенный характер. В первом случае зачатки проблемы формируются еще во время беременности, когда у плода аномально развивается позвоночник и ребра. Исправить ситуацию при таком сценарии невозможно, единственный вариант – не давать патологии развиваться дальше уже после рождения ребенка. К счастью, такое искривление встречается гораздо реже, чем приобретенный сколиоз.

Рассмотрим на сайте supermams.ru причины его развития подробнее:

  1. Неправильная осанка.
  2. Ноги разной длины, в т. ч. после хирургического вмешательства.
  3. Межпозвоночная грыжа.
  4. Детский церебральный паралич.
  5. Различные патологии позвоночника (травмы, опухоли).
  6. Недостаток физической активности.
  7. Нарушение обменных процессов, происходящих в костной ткани.
  8. Инфекции, осложнения от которых стали причинами дегенеративных изменений в костных структурах.

Прогрессирующий сколиоз легко определяется по нескольким признакам:

  1. Плечи разнятся по высоте.
  2. Лопатки расположены асимметрично.
  3. При наклоне вперед с одной стороны от позвоночника появляется выпуклость.

Родители при первых отклонениях от нормы должны обратиться за помощью к врачам: педиатру, хирургу, неврологу и ортопеду. Если заболевание не лечить, оно легко переходит в следующую стадию. При своевременном обнаружении отклонений в развитии позвоночника исправить ситуацию помогает ортопедический массаж и ЛФК при сколиозе у детей.

Лечение сколиоза у детей

Сколиоз первой и второй стадии успешно поддается лечению в домашних условиях, как у детей дошкольного возраста, так и у подростков. Основные задачи лечебных мероприятий:

  1. Снижение отрицательной нагрузки на позвоночный столб.
  2. Выравнивание оси позвоночника.
  3. Укрепление всех групп мышц, в особенности мышечного каркаса спины.
  4. Восстановление нормального функционирования связок спины.
  5. Коррекция неправильной осанки.

Чтобы остановить прогрессирование заболевания, назначается массаж спины, специальная гимнастика при сколиозе у детей, плаванье, ношение поддерживающего корсета. Комплекс упражнений, которые включаются в ЛФК и гимнастику, разрабатывается только специалистом и строго по показаниям. Очень важно, чтобы ребенок следил за своей осанкой.

Лечебная гимнастика при сколиозе

Для исправления осанки требуется выполнять упражнения ЛФК каждый день без пропусков. Одно занятие длится 45 минут. Упражнения можно выполнять в домашних условиях или под присмотром детского тренера по ЛФК.

Упражнения для удобства разбиты на несколько групп в зависимости от положения, в котором они выполняются:

  1. В положении «стоя».
  2. В положении «лежа на спине или животе».
  3. На четвереньках.

Количество повторов на каждое упражнение варьируется от 10 до 15. Важно при возникновении болей в спине у ребенка уменьшить число подходов.

Первая группа включает в себя следующие виды упражнений:

  1. Походите на месте с ровной осанкой, высоко приподнимая ноги.
  2. Поднимите руки над головой и тянитесь за ними как можно выше, затем плавно опустите. Можно использовать гимнастическую палку или мяч.
  3. Попеременная ходьба на носочках и пятках.
  4. Ходьба «по-медвежьи» (на наружной стороне стоп).

Упражнения при сколиозе у детей для выполнения на спине:

  1. Дотроньтесь левым локтем правого колена и наоборот.
  2. Левое колено подтяните к груди, обнимите его обеими руками и задержитесь в таком положении на 5 секунд. Отпустите и повторите с другой ногой.
  3. Руки вдоль тела ладонями вниз, приподнимите ноги на 30 градусов от пола, досчитайте до 5 и опустите.
  4. Согните ноги в коленях, прижмите их к грудной клетке, за коленями сделайте хлопок и опустите ноги обратно.
  5. Приподнимите ноги немного от пола и со всех сил тянитесь к носочкам руками.

Тело должно выгнуться дугой. Задержитесь в таком положении от 20 до 30 секунд.

Упражнения ЛФК-комплекса при сколиозе у детей в положении «лежа на животе»:

  1. Сделайте лодочку: руки и ноги оторвите от пола, покачивайтесь сначала вперед-назад, затем влево-вправо.
  2. Сцепите руки в замок над головой. Приподнимите верхнюю часть туловища и удерживайте в таком состоянии 5 секунд.
  3. Не приподнимая тела, упритесь ладонями в пол. Приподнимайте по очереди каждую ногу как можно выше и удерживайте ее до 5 секунд.

Упражнения последней группы – стоя на четвереньках:

  1. Вытяните правую руку — вперед, а левую ногу – назад. Удерживайте равновесие в течение 5 секунд, затем поменяйте стороны.
  2. Прогните спину вниз, а голову поднимите как можно выше, зафиксируйте положение на 10-15 секунд. Затем выгнитесь дугой вверх, а голову опустите максимально низко.
  3. Попытайтесь левым коленом дотронуться до лба, затем поменяйте ногу.

После всего курса упражнений ребенку нужен отдых – как минимум 30 минут. Если выучить порядок упражнений, делать их осознанно и последовательно, гимнастика даже дома при сколиозе у детей обязательно даст положительные результаты.

Важно, чтобы ребенок выполнял комплекс правильно — под присмотром опытного тренера или родителей.

Более сознательные и ответственные подростки могут заниматься коррекцией в домашних условиях самостоятельно.

Если ваш ребенок посещает занятия по физической культуре в детском саду или в школе, важно предупредить преподавателей о диагнозе вашего ребенка. При сколиозе противопоказаны сильные перегибы тела в стороны, круговые движения, акробатические элементы, подтягивания, тяжелая атлетика, а также те виды спорта, где нагрузка распределяется только на одну сторону корпуса (фехтование, теннис).

Детский сколиоз: лечение и профилактика

Детский сколиоз — это весьма распространённое в современном мире заболевание. В среднем оно диагностируется у 5 человек из 1000. Большинству из нас этот недуг кажется несерьёзным, однако это не так. Искривление позвоночника влияет на жизнеспособность всего организма, особенно растущего. Чем грозит сколиоз детям, можно ли его предотвратить и как вылечить?

Что такое детский сколиоз

Сколиозом называют боковое искривление позвоночника. Это заболевание, которое в раннем возрасте связано с активным ростом и хорошо поддаётся лечению у детей до 14 лет.

Читать еще:  Препараты для лечения плечелопаточного периартрита

Сколиоз может возникнуть вследствие родовой травмы

Чаще всего сколиоз развивается у детей в 5–14 лет, но бывает и врождённым. Встречается не так часто (примерно 1 случай на 10 000 новорождённых) и в отличие от приобретённого не лечится и нуждается в постоянном наблюдении. Такой вид искривления позвоночника формируется ещё во внутриутробном состоянии вследствие воздействия токсических препаратов или ионизирующей радиации.

Как выявить искривление у ребёнка

Чтобы диагностировать сколиоз у ребёнка, попросите маленького «пациента» нагнуться вперёд «колесом», опустив руки и голову, и обратите внимание на некоторые внешние особенности строения его спины:

  • на одном ли уровне находятся лопатки и надплечья в положении «прямо»;
  • симметричны ли расстояния между опущенными сбоку руками и телом;
  • может ли ребёнок ровно держать шею в положении «стоя».

Если при этом хотя бы на один из вопросов вы ответили отрицательно, обратитесь за консультацией к специалисту.

Искривление позвоночника можно определить самостоятельно — попросите ребёнка нагнуться вперёд «колесом»

Искривление позвоночника возможно определить и по другим внешним проявлениям:

  • плечи ребёнка находятся на разных уровнях;
  • нижняя часть одной из лопаток выпирает сильнее;
  • одна рука дальше от талии, чем другая.

Если вы заметили у своего ребёнка эти признаки, необходимо обратиться к педиатру, который перенаправит вас к нужному специалисту. Если заболевание не начать лечить вовремя, сколиоз с годами только усилится. Со стороны рёберной дуги мышцы будут перерастягиваться, а «с тыла» — ослабляться, отчего пострадают внутренние органы. Чаще всего это лёгкие и сердце.

Внешние признаки детского сколиоза — видео

Как определить степень патологии

Степени сколиоза определяются в зависимости от угла искривления:

    I степень характеризуется отклонением позвоночника от оси менее чем на 10 градусов. Идеально симметричных людей в природе не существует, а потому у каждого из нас есть как минимум I степень сколиоза. Однако многие педиатры, особенно на школьных осмотрах, разводят панику, запугивая диагнозом как детей, так и их родителей;

Специалисты утверждают: сколиоз I степени никакого вреда здоровью не несёт. Это скорее особенность строения тела. Максимум, что смогут прописать врачи в этом случае, — специальную корректирующую гимнастику.

На сколиоз указывают такие признаки: высота лопаток асимметрична, а пространства между опущенными руками и туловищем неодинаковы

При III и IV степенях сколиоза лечить спину уже проблематично. Здесь эффективность процедур будет во многом зависеть от индивидуальных особенностей организма. Однако стоит отметить, что лишь 10 % всех пациентов доводят себя до подобных запущенных состояний. Обычно такие степени выявляются уже в преклонном возрасте.

Хорошо поддаются лечению I и II степени сколиоза

Методы лечения в зависимости от стадии заболевания

Эффективность терапии зависит от степени сколиоза: чем больше угол искривления позвоночника, тем сложнее лечить. Поэтому так важно обращаться к педиатру уже при первых признаках патологии у ребёнка. В зависимости от причин заболевания врач перенаправит вас к:

  • терапевту;
  • невропатологу;
  • ортопеду-травматологу;
  • нейрохирургу;
  • вертебрологу (лечит патологии позвоночника).

Перед этим ребёнка обязательно направят на рентген.

Если по результатам рентгенографии диагностируется первая степень заболевания, то пациента отправляют к терапевту. Если угол отклонения позвоночника от оси превышает 10 градусов, то принимать ребёнка уже будет узконаправленный специалист.

Выбор методики лечения сколиоза напрямую зависит от степени патологии.

I степень

Сколиоз I степени исправляется при помощи гимнастики. Обычно это единственный метод лечения, который прописывают врачи. Длительность терапии не превышает 4 месяцев. Однако пациентам помогают далеко не все «типичные» упражнения. В основном ЛФК включает в себя комплекс для укрепления мышц спины, а также выправления позвонков.

Гири и гантели не понадобятся — все упражнения должны выполняться лишь под весом собственного тела.

Все упражнения рекомендуется выполнять под наблюдением специалиста

Особенно эффективны при малой степени сколиоза хатха-йога, пилатес и гимнастика Ланы-Палей. Хатха-йога — эффективный способ, однако при неправильном выполнении поз больной рискует усугубить проблемы со спиной. Так что все упражнения медики советуют совершать под наблюдением профессионалов. Ведь прописать верный курс лечения в состоянии лишь опытный практик йоги.

В основе пилатеса — правильное дыхание, концентрация, плавность движений, а также постоянный контроль над собственным телом. И ещё важна регулярность. Ведь только при постоянных тренировках возможно овладеть всей методикой.

Наконец, гимнастика Ланы-Палей. Она укрепляет мышцы спины, исправляя осанку. Кроме того, этот комплекс можно выполнять самостоятельно:

  • лечь на живот. Ноги расслаблены. Не отрывая ладоней от пола, на вдохе — медленно прогнуть корпус вверх. Задержаться в верхней точке на 1–2 секунды, после чего плавно поднять-опустить лопатки. Выполнить упражнение 10–12 раз;
  • лечь на живот, согнуть руки, развернув локти в стороны. Пальцы рук подвести к вискам. На вдохе — поднять корпус, на выдохе — опустить. Повторить упражнение 8–12 раз;
  • лечь на живот, руки вдоль тела, одну ногу согнуть на 90 градусов, после чего приподнять её вверх на 10–20 сантиметров, а затем опустить. Упражнение повторить 5–7 раз, после чего провести тот же комплекс со второй ногой;
  • лечь на живот, руки вытянуть вперёд, после чего синхронно поднимать «до упора» левую ногу и правую руку. И наоборот. Упражнение повторить 8–10 раз.

Одно занятие длится примерно час. В основное время (40–45 минут) выполняются упражнения по развитию спинных и ягодичных мышечных отделов. Именно от них в большей степени зависит осанка ребёнка.

Последние 5–10 минут отводятся на дыхательный комплекс. Он помогает исправлять грудной отдел от различных деформаций, которые зачастую и становятся причинами искривления позвоночника у детей. Одно из упражнений такого комплекса — дыхание «квадратом». Делать его можно как сидя, так и стоя. Главное, следить, чтобы спина была прямая. Каждый элемент выполнять на 5 счётов: вдох — задержка дыхания — выдох — задержка дыхания. И так несколько раз.

Ещё одно упражнение: лечь на живот, руки вытянуть вперёд. На вдохе оторвать левую руку и правую ногу от пола на 10–15 сантиметров, задержаться в таком положении на 10 секунд, а затем опустить. То же самое проделать с правой рукой и левой ногой. Повторять 10 раз.

Когда выполняете комплекс лёжа на животе, старайтесь поднимать корпус с помощью мышц середины спины. И не забывайте: все силовые упражнения делаются на вдохе. На выдохе, соответственно, следует расслабление.

Внимание! Выполнять комплекс Ланы-Палей можно не всем детям. Есть противопоказания:

  • недавно перенесённые операции на органах брюшной полости и грудной клетки (приступать к упражнениям можно только по истечении 3 месяцев);
  • ОРВИ, температура;
  • острые заболевания внутренних органов (панкреатит, гастрит);
  • грыжа в паху;
  • высокое/низкое кровяное давление;
  • заболевания крови;
  • первые месяцы после инсульта, а также тяжёлые черепно-мозговые травмы.

В видеозаписях ниже представлено 2 комплекса упражнений. Выполнять их можно поочерёдно (например, часть 1 — в понедельник, среду и пятницу, часть 2 — во вторник, четверг и субботу). Лучше начинать заниматься после обеда, так как с утра все мышцы ещё «спят», и «разогреть» себя после завтрака будет труднее.

Детский сколиоз: лечение и профилактика

Детский сколиоз — это весьма распространённое в современном мире заболевание. В среднем оно диагностируется у 5 человек из 1000. Большинству из нас этот недуг кажется несерьёзным, однако это не так. Искривление позвоночника влияет на жизнеспособность всего организма, особенно растущего. Чем грозит сколиоз детям, можно ли его предотвратить и как вылечить?

Что такое детский сколиоз

Сколиозом называют боковое искривление позвоночника. Это заболевание, которое в раннем возрасте связано с активным ростом и хорошо поддаётся лечению у детей до 14 лет.

Сколиоз может возникнуть вследствие родовой травмы

Чаще всего сколиоз развивается у детей в 5–14 лет, но бывает и врождённым. Встречается не так часто (примерно 1 случай на 10 000 новорождённых) и в отличие от приобретённого не лечится и нуждается в постоянном наблюдении. Такой вид искривления позвоночника формируется ещё во внутриутробном состоянии вследствие воздействия токсических препаратов или ионизирующей радиации.

Читать еще:  Межпозвоночная грыжа симптомы и признаки лечение

Как выявить искривление у ребёнка

Чтобы диагностировать сколиоз у ребёнка, попросите маленького «пациента» нагнуться вперёд «колесом», опустив руки и голову, и обратите внимание на некоторые внешние особенности строения его спины:

  • на одном ли уровне находятся лопатки и надплечья в положении «прямо»;
  • симметричны ли расстояния между опущенными сбоку руками и телом;
  • может ли ребёнок ровно держать шею в положении «стоя».

Если при этом хотя бы на один из вопросов вы ответили отрицательно, обратитесь за консультацией к специалисту.

Искривление позвоночника можно определить самостоятельно — попросите ребёнка нагнуться вперёд «колесом»

Искривление позвоночника возможно определить и по другим внешним проявлениям:

  • плечи ребёнка находятся на разных уровнях;
  • нижняя часть одной из лопаток выпирает сильнее;
  • одна рука дальше от талии, чем другая.

Если вы заметили у своего ребёнка эти признаки, необходимо обратиться к педиатру, который перенаправит вас к нужному специалисту. Если заболевание не начать лечить вовремя, сколиоз с годами только усилится. Со стороны рёберной дуги мышцы будут перерастягиваться, а «с тыла» — ослабляться, отчего пострадают внутренние органы. Чаще всего это лёгкие и сердце.

Внешние признаки детского сколиоза — видео

Как определить степень патологии

Степени сколиоза определяются в зависимости от угла искривления:

    I степень характеризуется отклонением позвоночника от оси менее чем на 10 градусов. Идеально симметричных людей в природе не существует, а потому у каждого из нас есть как минимум I степень сколиоза. Однако многие педиатры, особенно на школьных осмотрах, разводят панику, запугивая диагнозом как детей, так и их родителей;

Специалисты утверждают: сколиоз I степени никакого вреда здоровью не несёт. Это скорее особенность строения тела. Максимум, что смогут прописать врачи в этом случае, — специальную корректирующую гимнастику.

На сколиоз указывают такие признаки: высота лопаток асимметрична, а пространства между опущенными руками и туловищем неодинаковы

При III и IV степенях сколиоза лечить спину уже проблематично. Здесь эффективность процедур будет во многом зависеть от индивидуальных особенностей организма. Однако стоит отметить, что лишь 10 % всех пациентов доводят себя до подобных запущенных состояний. Обычно такие степени выявляются уже в преклонном возрасте.

Хорошо поддаются лечению I и II степени сколиоза

Методы лечения в зависимости от стадии заболевания

Эффективность терапии зависит от степени сколиоза: чем больше угол искривления позвоночника, тем сложнее лечить. Поэтому так важно обращаться к педиатру уже при первых признаках патологии у ребёнка. В зависимости от причин заболевания врач перенаправит вас к:

  • терапевту;
  • невропатологу;
  • ортопеду-травматологу;
  • нейрохирургу;
  • вертебрологу (лечит патологии позвоночника).

Перед этим ребёнка обязательно направят на рентген.

Если по результатам рентгенографии диагностируется первая степень заболевания, то пациента отправляют к терапевту. Если угол отклонения позвоночника от оси превышает 10 градусов, то принимать ребёнка уже будет узконаправленный специалист.

Выбор методики лечения сколиоза напрямую зависит от степени патологии.

I степень

Сколиоз I степени исправляется при помощи гимнастики. Обычно это единственный метод лечения, который прописывают врачи. Длительность терапии не превышает 4 месяцев. Однако пациентам помогают далеко не все «типичные» упражнения. В основном ЛФК включает в себя комплекс для укрепления мышц спины, а также выправления позвонков.

Гири и гантели не понадобятся — все упражнения должны выполняться лишь под весом собственного тела.

Все упражнения рекомендуется выполнять под наблюдением специалиста

Особенно эффективны при малой степени сколиоза хатха-йога, пилатес и гимнастика Ланы-Палей. Хатха-йога — эффективный способ, однако при неправильном выполнении поз больной рискует усугубить проблемы со спиной. Так что все упражнения медики советуют совершать под наблюдением профессионалов. Ведь прописать верный курс лечения в состоянии лишь опытный практик йоги.

В основе пилатеса — правильное дыхание, концентрация, плавность движений, а также постоянный контроль над собственным телом. И ещё важна регулярность. Ведь только при постоянных тренировках возможно овладеть всей методикой.

Наконец, гимнастика Ланы-Палей. Она укрепляет мышцы спины, исправляя осанку. Кроме того, этот комплекс можно выполнять самостоятельно:

  • лечь на живот. Ноги расслаблены. Не отрывая ладоней от пола, на вдохе — медленно прогнуть корпус вверх. Задержаться в верхней точке на 1–2 секунды, после чего плавно поднять-опустить лопатки. Выполнить упражнение 10–12 раз;
  • лечь на живот, согнуть руки, развернув локти в стороны. Пальцы рук подвести к вискам. На вдохе — поднять корпус, на выдохе — опустить. Повторить упражнение 8–12 раз;
  • лечь на живот, руки вдоль тела, одну ногу согнуть на 90 градусов, после чего приподнять её вверх на 10–20 сантиметров, а затем опустить. Упражнение повторить 5–7 раз, после чего провести тот же комплекс со второй ногой;
  • лечь на живот, руки вытянуть вперёд, после чего синхронно поднимать «до упора» левую ногу и правую руку. И наоборот. Упражнение повторить 8–10 раз.

Одно занятие длится примерно час. В основное время (40–45 минут) выполняются упражнения по развитию спинных и ягодичных мышечных отделов. Именно от них в большей степени зависит осанка ребёнка.

Последние 5–10 минут отводятся на дыхательный комплекс. Он помогает исправлять грудной отдел от различных деформаций, которые зачастую и становятся причинами искривления позвоночника у детей. Одно из упражнений такого комплекса — дыхание «квадратом». Делать его можно как сидя, так и стоя. Главное, следить, чтобы спина была прямая. Каждый элемент выполнять на 5 счётов: вдох — задержка дыхания — выдох — задержка дыхания. И так несколько раз.

Ещё одно упражнение: лечь на живот, руки вытянуть вперёд. На вдохе оторвать левую руку и правую ногу от пола на 10–15 сантиметров, задержаться в таком положении на 10 секунд, а затем опустить. То же самое проделать с правой рукой и левой ногой. Повторять 10 раз.

Когда выполняете комплекс лёжа на животе, старайтесь поднимать корпус с помощью мышц середины спины. И не забывайте: все силовые упражнения делаются на вдохе. На выдохе, соответственно, следует расслабление.

Внимание! Выполнять комплекс Ланы-Палей можно не всем детям. Есть противопоказания:

  • недавно перенесённые операции на органах брюшной полости и грудной клетки (приступать к упражнениям можно только по истечении 3 месяцев);
  • ОРВИ, температура;
  • острые заболевания внутренних органов (панкреатит, гастрит);
  • грыжа в паху;
  • высокое/низкое кровяное давление;
  • заболевания крови;
  • первые месяцы после инсульта, а также тяжёлые черепно-мозговые травмы.

В видеозаписях ниже представлено 2 комплекса упражнений. Выполнять их можно поочерёдно (например, часть 1 — в понедельник, среду и пятницу, часть 2 — во вторник, четверг и субботу). Лучше начинать заниматься после обеда, так как с утра все мышцы ещё «спят», и «разогреть» себя после завтрака будет труднее.

Упражнения для исправления сколиоза в домашних условиях

Лечение сколиоза в домашних условиях возможно как у взрослых, так и у детей. Давайте рассмотрим методы исправления положения позвоночника в зависимости от степени искривления.

Содержание материала

Сколиоз — это искривление позвоночника. Это заболевание распространено у детей, реже может возникать у взрослых. Лечение сколиоза в домашних условиях возможно, но нужно предварительно обратиться к врачу за рекомендациями. Подход к исправлению всегда применяется комплексный. Давайте разберемся, как провести лечение сколиоза в домашних условиях.

Отклонение от нормы при сколиозе. Заметно при визуальном осмотре

Природа заболевания «сколиоз»

Сколиоз — это заболевание, при котором происходит деформация позвоночного канала в левую или правую сторону. Его можно выявить при визуальном осмотре. Опасность данного заболевания заключается в том, что оно протекает бессимптомно на начальной стадии, медленно прогрессирует.

Сколиоз может быть:

  • по возникновению:
    • врожденный. Он бывает из-за неправильного внутриутробного развития плода.
    • приобретенный. Развивается в детском возрасте от шести до девяти лет, но не исключено проявление в подростковом от десяти до пятнадцати.
    • развитие на почве заболеваний опорно-двигательного аппарата и центральной нервной системы.
Читать еще:  Артроз пальцев рук какой врач лечит

Степени проявления болезни — сколиоз. Каждая имеет разные симптомы и требует применения индивидуального комплекса методов лечения.

  • По степеням:
    • Первая. При данной степени проявления заболевания отклонение изгиба от нормы практически не различимо. Угол отклонения составляет всего 10 градусов. Немного заметна асимметрия плеч и сутулость. Выявить болезнь может ортопед и травматолог.
    • Вторая. При данной степени появляется асимметрия лопаток и боли в спине. Угол отклонения при этом составляет от одиннадцати до двадцати пяти градусов.
    • Третья. Проявляется сильными, невыносимыми болями. Угол отклонения от нормы варьируется от 26 до 50 градусов.
    • Четвертая. Сильно заметен горб, различимо выпирание или западание ребер. Угол отклонения представлен показателем более чем в 51 градус.

Подробно о степенях искривления позвоночника мы писали ранее и советовали сохранить ссылку на статью.

Важно! Каждая из степеней отличается симптомами и способами, которыми производится лечение сколиоза в домашних условиях или в больнице.

Массаж — это важный элемент лечения сколиоза, или как его в народе называют — искривления позвоночника. Как известно, стоимость процедуры достаточно высока, поэтому следует научиться делать его самостоятельно дома. Вопрос, как делать массаж при сколиозе у детей, возникает у многих родителей. Давайте разберемся.

Рекомедуем изучить:

Исправление сколиоза упражнениями

Лечение индивидуально и может зависеть от возраста, причин возникновения заболевания и степени его проявления. Врачи применяют консервативные способы, которые можно применять в домашних условиях: массажные процедуры, гимнастические упражнения и лечебную физкультуру. Если первой или второй степени сколиоз у детей, лечение в домашних условиях не составит особого труда.

Приемы массажа при сколиозе. Особенно эффективен данный способ при второй и третьей степенях

Как бороться со сколиозом первой степени?

Следует обратить внимание: если сколиоз 1 степени, лечение, осуществляемое в домашних условиях — это укрепление мышечного корсета и восстановление правильной осанки. Здесь поможет утренняя зарядка на ежедневной основе, гимнастические упражнения, массаж, плавание.

Рекомендуем прочитать статью о лечении сколиоза у детей на нашем сайте.

На видео показаны упражнения для лечения сколиоза в домашних условиях

Исправление сколиоза второй степени

Сколиоз 2 степени, лечение в домашних условиях которого также возможно, исправляется с помощью применения массажного комплекса, лечебной физкультуры, а также гимнастических упражнений. Врачи также рекомендуют ношение специального исправляющего и поддерживающего корсета. Он изготавливается с учетом индивидуальных особенностей. Промежуток времени ношения корсета увеличивается с нескольких часов до суток.

Что поможет исправить сколиоз третьей степени?

Лечение заболевания такой степени дома весьма затруднительно, требует грамотного подхода. Иногда ситуацию позволяет исправить специализированный корсет, который нужно носить более длительное время, чем при второй степени. В том случае, если угол отклонения превышает 45 градусов, то врачи могут назначить операцию по установке стабилизирующей системы, действия которой направлены на выравнивание позвоночного столба.

Советуем изучить причины искривления шейных позвонков, для профилактики данного заболевания.

Комплекс упражнений при сколиозе. Он эффективен и как мера профилактики

Какими средствами исправить сколиоз четвертой степени

Лечение сколиоза у взрослых в домашних условиях, особенно если он достиг четвертой степени, весьма затруднительно. Данная степень вызывает сложности в исправлении позвоночника даже у детей. При этом требуется хирургическое вмешательство. Операция несет риски, поэтому врачи назначают ее только тогда, когда иные способы не помогают. Сколиоз позвоночника у взрослых, лечение в домашних условиях которого возможно, требует комплексного подхода. Исправление искривления у детей не является исключением.

Важно! Если был поставлен диагноз сколиоз, лечение в домашних условиях даст определенный эффект, но упражнения должен посоветовать врач. Только после консультации со специалистом можно начинать лечение.

Гимнастические упражнения для исправления сколиоза в домашних условиях. Для выполнения некоторых упражнений требуется стул с твердым сиденьем

Советуем подробнее ознакомиться с упражнениями от сутулости в дополнение к данному материалу.

Меры профилактики играют немалую роль. Активный образ жизни, занятие плаванием и зарядка на ежедневной основе помогут предотвратить сколиоз. Лечение дома данной болезни, если получилось ее пресечь, нужно осуществлять, только следуя рекомендациям врачей.

Лечение сколиоза в домашних условиях

Сколиоз является довольно распространенной проблемой в современном обществе. Малоподвижный образ жизни и неправильная осанка приводят к искривлению позвоночника. Особенно распространена патология среди детей и подростков до 15 лет. Именно в это время легче всего вылечить сколиоз в домашних условиях. Но проблема в том, что часто искривление позвоночника остается незамеченным, поэтому патология прогрессирует. А после полного формирования скелета исправить какие-то его деформации становится намного труднее. Поэтому очень важно начинать лечение на начальных стадиях.

Искривление позвоночника

Сколиозом называется искривление позвоночника вправо или влево. Такой диагноз в последнее время ставят все чаще. Причем сколиоз редко обнаруживается на первой стадии, когда только возникает небольшая сутулость, при этом иногда можно заметить, что плечи находятся на разном уровне. Чаще всего диагностируют патологию на второй стадии. В это время появляется боль в спине, внешне хорошо просматривается смещение позвоночника со своей оси, асимметричность лопаток и плеч. Если же не начать лечение на этой стадии, искривление прогрессирует. Боль становится почти постоянной, развиваются другие осложнения, смещаются кости таза. А на четвертой стадии исправить деформацию можно только с помощью операции.

Несмотря на то, что эта патология не считается опасной, а многие даже не обращают внимания на появившееся искривление позвоночника, сколиоз может привести к серьезным осложнениям. От состояния позвоночного столба зависит здоровье многих органов и общее самочувствие человека. Его прогрессирующая деформация ведет к изменению формы туловища, уменьшению объема грудной клетки, смещению костей таза.

Последствия отсутствия лечения сколиоза проявляются в основном у взрослых, причем часто их не связывают с этой патологией. А ведь искривление позвоночника может приводить к появлению межпозвоночной грыжи, остеохондроза, спондилеза или спондилоартроза. Неправильная осанка отражается на состоянии тазобедренных суставов, коленей и стоп. Может развиться плоскостопие, артроз. Кроме того, нередкими осложнениями является нарушение дыхательной функции и работы органов малого таза, частые головные боли, повышенная утомляемость.

Особенности лечения

Чтобы лечение сколиоза в домашних условиях было эффективным, его нужно начинать как можно раньше. Так как проявляется заболевание в основном у детей и подростков, родители должны внимательно следить за осанкой ребенка и его самочувствием. Если не принимать меры, искривление будет прогрессировать, приводя к серьезным последствиям.

Кроме того, основным принципом эффективности домашнего лечения сколиоза является правильный выбор методов. А сделать это можно только под контролем лечащего врача после диагностики и определения степени искривления, а также места его локализации.

Нужно помнить, что избавиться от сколиоза полностью можно только в детском возрасте, пока полностью не сформировался скелет. Позже можно только остановить его прогрессирование и предотвратить развитие осложнений. Но для этого терапия патологии обязательно должна быть комплексной. Основными методами лечения является лечебная гимнастика, массаж и физиотерапевтические процедуры. Но стоит помнить, что исправить деформацию только такими мерами невозможно. Чтобы вернуть позвоночнику его форму и функции, важно изменить образ жизни, устранив факторы, вызывающие искривление позвоночника.

Необходимо повысить физическую активность, больше бывать на свежем воздухе, закаливаться. Важно также изменить питание, чтобы организм больше получал белка, витаминов и минералов. Стараться меньше сидеть, а также постоянно контролировать осанку. При необходимости рекомендуется носить специальные корсеты. А спать больному нужно на ортопедическом матрасе, чтобы из-за неправильного положения во сне деформация не прогрессировала.

Все эти меры необходимы для лечения сколиоза, они выполняют следующие задачи:

  • останавливают прогрессирование патологии;
  • стабилизируют позвоночный столб в правильном положении;
  • укрепляют мышечно-связочный аппарат;
  • предотвращают развитие осложнений;
  • корректируют деформацию.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector