Лечение сколиоза у взрослых в домашних

Лечение сколиоза в домашних условиях

Искривление позвоночника является достаточно распространенной проблемой, с которой сталкиваются люди разного возраста. На первых стадиях оно практически никак не проявляется и даже не доставляет серьезного дискомфорта, поэтому к врачу чаще всего обращаются при более серьезных деформациях. В этом случае вылечить сколиоз в домашних условиях уже не представляется возможным, и зачастую требуется хирургическое вмешательство. Для разной степени заболевания применяется свой подход, но чем раньше будет начата терапия, тем эффективнее она окажется.

Что собой представляет сколиоз?

Сколиоз представляет собой серьезную деформацию позвоночника. Под определением заболевания понимается изменение природного изгиба хребта в ту или иную сторону. Патология коварная, так как остается незаметной на первой стадии. Именно тогда, когда лечение дает высокую эффективность. Дифференцируют заболевания по форме искривления, происхождению, клиническому течению, а также локализации проблемы.

Основными причинами его развития является:

  • Врожденный фактор.
  • Получение серьезных травм конечностей или позвоночника.
  • ДЦП или нарушение обменных процессов.
  • Пассивный образ жизни, неправильное положение за столом или компьютером.

Сколиоз зачастую диагностируется у подростков, но встречается он в более тяжелых формах и у взрослых. Проявляется он изменением осанки в различной форме. При раннем его выявлении шансы на успешное лечение существенно повышаются. Если своевременно не были приняты меры по коррекции, болезнь перетекает в нарушения работы внутренних органов, постоянные боли в спине, плоскостопие и другие серьезные патологии. Начинать лечение сколиоза в домашних условиях следует только после комплексного обследования и консультации со специалистом.

Способы лечения в домашних условиях

Проявляется сколиоз у детей уже на ранних стадиях, в виде смещения плеч в одну или другую сторону, неправильного положения лопаток относительно друг друга. При обращении к врачу, перед получением рекомендаций, как можно выправить позвоночник дома, необходимо пройти комплексное обследование. Оно обычно состоит из сдачи лабораторных анализов и рентгена. После постановки диагноза, врач назначает курс терапии, который может включать в себя лечебную физкультуру, ношение бандажа или корсета или другие методики исправления искривления позвоночника.

Правильно подобранные лечебные действия позволяют приостановить прогрессирование дегенеративного процесса, стабилизировать позвоночник, выправить смещенные участки. Кроме рекомендаций врача, в домашних условиях также важно придерживаться следующих правил:

  • Совершать регулярные прогулки на свежем воздухе, чаще ходить пешком.
  • Закаливать и укреплять организм, обогащать рацион витаминами.
  • Вести здоровый образ жизни, заниматься спортом.
  • Подобрать ортопедический матрас исходя из возраста и рекомендаций врача.
  • Постоянно контролировать осанку во время ходьбы или сидения за столом.

Исправить сколиоз можно занятиями лечебной физкультурой, при этом проводятся они даже дома, массажем, постоянным ношением корсета, народными средствами и соблюдением простых профилактических мер. Каждый из этих способов отличается эффективностью и в комплексе позволяют избавиться от проблемы. Но не все стадии сколиоза можно лечить, не выходя из дома. К примеру, сколиоз 1 степени лечат преимущественно амбулаторно, а вот 4 стадия устраняется только в стационаре, путем проведения хирургической операции.

Лечебная физкультура

Одним из самых эффективных способов борьбы с искривлением является гимнастика для позвоночника. Назначает комплекс врач, исходя из полученных в ходе обследования данных. Правильно подобранные упражнения позволят прекратить процесс деформации, усилить гибкость мышечных волокон, улучшить общее самочувствие. Основными принципами тренировок будут:

  • При тяжелых искривлениях все действия проводятся строго под контролем лечащего врача.
  • Все подходы должны быть плавными, без резких движений, с контролем дыхания.
  • В процессе выполнения нельзя делать действие через силу, особенно если появилось чувство боли.
  • Исправление сколиоза требует выполнения упражнений не только для укрепления мышечного каркаса спины, но и задействования мускулатуры плеч, пояса, нижних конечностей.
  • Техника выполнения тренировок предполагает соблюдение правильного дыхания, это залог хорошего результата.

Такая терапия включает в себя большое количество упражнений, с которыми даже у человека с минимальной физической подготовкой не возникает сложностей. Важно исключить из жизни спортивные занятия, способные усугубить состояние позвонков. К ним относится быстрый бег, прыжки, кувырки, вис на турнике, вращение торсом.

Упражнения ЛФК для позвоночника

Количество упражнений подбирается индивидуально, в зависимости от состояния больного. Нагрузка увеличивается постепенно, чтобы не перенапрячь суставы и мышечный каркас. Если упражнения выполнять регулярно, то результат себя не заставит ждать. Самыми эффективными считают следующие подходы:

  • Делать плавные наклоны, вниз стараясь дотянуться ладонями до пола. При этом обязательно нужно пружинить, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.
  • Лечь на спину, приподнять ноги от пола и делать ими пересекающиеся движения. Упражнение называется «ножницы», потому что действие напоминает работу этого инструмента.
  • Встать на четвереньки, и постараться поднять спину вверх, выгибая ее максимально. После небольшой задержки вернуться в исходное положение.

Гимнастика сама по себе не является эффективным лекарством и используется только в комплексе с другими методиками воздействия. Продолжительность занятий в среднем составляет 2-3 месяца, так как исправление происходит обычно медленно, даже если организм еще молодой. Каждое занятие лечебной физкультурой проводится с планом тренировки, чтобы организм получил максимальный эффект. Выглядит он следующим образом:

  • Разминка . Она позволяет эффективно подготовить опорно-двигательный аппарат к выполнению нагрузок. Она стимулирует кровообращение в мышечных тканях, наладить ритм дыхания.
  • Основной комплекс . Позволяет скорректировать патологию, простимулирует активность мышечной системы, а укрепит внутренние системы организма.
  • Заключение . Начинать комплекс необходимо плавно и также его заканчивать, постепенно снижая нагрузку. Делается это для снятия напряжения и нормализации ритма дыхания.
Читать еще:  Артроз височно челюстного сустава симптомы и лечение

ЛФК при сколиозе является ведущим методом терапии, так как к нему прибегают вертебрологи и ортопеды по всему миру. Именно такое воздействие позволяет исправить патологические изменения в позвоночнике на начальных стадиях. Лечебная физкультура для каждого вида сколиоза (левосторонний, правосторонний, комбинированный) имеет свои особенности, поэтому комплекс терапии подбирается индивидуально.

Лечение сколиоза в домашних условиях

Сколиоз является довольно распространенным заболеванием, особенно в наше время. Малоподвижный образ жизни и нахождение долгое время за компьютером приводят к искривлению позвоночника. Заболевание возникает еще в детстве и без лечения постепенно развивается. На последних стадиях сколиоз представляет настоящую проблему: беспокоят сильные боли, нарушаются двигательные функции, провоцируются патологии внутренних органов. По статистике, если лечение начинается в детском возрасте, прогноз положительный, так как несформировавшийся организм легче поддается корректировке.

Симптомы заболевания

В медицинской практике принято различать четыре стадии сколиоза. От них полностью зависят симптомы заболевания. На первой и второй видимых отклонений нет, так как угол искривления позвоночника не превышает 20-25°. Определить наличие патологии можно при плановых осмотрах по рентгенограммам. На этом этапе проводится лечение сколиоза в домашних условиях, но при этом необходимо проходить периодические осмотры для определения динамики терапии. На третьей и четвертой стадиях явно наблюдаются такие симптомы болезни:

  • визуальное искривление позвоночника, которое может принимать форму дуги, быть S- или Z-образным;
  • разная высота плеч;
  • несимметричность тела, появление горба;
  • увеличение размеров внутренних органов, например, печени;
  • слабость, общее недомогание;
  • нарушение аппетита и сна;
  • нервные расстройства.

Появление этих симптомов говорит о переходе недуга в тяжелую стадию, на которой необходимо лечение. Оно может носить разный характер, а определяет его только врач.

Причины развития

Врачи считают, что основным фактором, приводящим к заболеванию, является малоподвижный образ жизни. Причинами развития сколиоза могут стать:

  • долгое сидение в неудобной позе;
  • сон на неправильно выбранных матраце и подушке;
  • отсутствие занятий спортом;
  • быстрый рост детского организма.

Кроме этого, болезнь может появиться при занятиях некоторыми видами спорта, в которых нагрузка ложится на одну сторону, например, стрельба из лука. Небольшой процент патологии наблюдается при генетической предрасположенности, нарушениях вегетососудистой системы. В единичных случаях сколиоз провоцируется проведенными операциями на сердце. Необходимо отметить, что каковы бы не были причины, вызвавшие сколиоз позвоночника, лечение в домашних условиях вполне возможно при обнаружении патологии на начальных стадиях.

Какой врач поможет?

Чтобы определить тяжесть заболевания и использовать наилучшую терапию, понадобится помощь специалиста. Необходимо обратиться к врачу, который точно диагностирует сколиоз. При этой патологии вам поможет:

На приеме он попросит пациента нагнуться вперед с опущенными руками. В такой позе линия позвоночника наиболее отчетливо видна. Кроме этого, специалисту важно получить ответы на такие вопросы:

  1. Как давно замечены признаки сколиоза?
  2. Какие жалобы на здоровье вызывает патология?
  3. Каков образ жизни и профессиональная деятельность пациента?
  4. Имелись в прошлом травмы спины?
  5. Какими хроническими недугами болеет пациент?

Для подтверждения диагноза назначаются аппаратные исследования. Как правило, они включают рентгенографию или компьютерную томографию.

Как лечить сколиоз в домашних условиях?

Диагностировав патологию, врач находит наилучшие методы для коррекции искривления позвоночника. В большинстве случаев лечение проводится амбулаторно, специалист только контролирует его ход и вносит при необходимости изменения. На любых стадиях заболевания терапия начинается с консервативных методов. Она включает в себя:

  • выполнение упражнений лечебной физкультуры;
  • соблюдение диеты с высоким содержанием белка;
  • ношение специального ортопедического корсета.

Больным рекомендуется вести более активный образ жизни, посещать плавательный бассейн, заняться легкой атлетикой. Такими методами коррекция позвоночника в детском возрасте практически всегда дает положительный результат, но и лечение сколиоза у взрослых в домашних условиях вполне возможно.

Лечение сколиоза

Сколиоз… Чаще всего заболевание проявляется в детском возрасте, а потом искривление позвоночника прогрессирует. Если вовремя обратиться в Инновационный Медицинский Центр, пока болезнь на начальной стадии, велика вероятность справиться со сколиозом консервативными методиками.

Слушайте свой организм! При обнаружении следующей симптоматики сколиоза спешите к нам:

  • утомляемость спинных мышц;
  • нарушение походки;
  • асимметрия строения тела;
  • головные боли;
  • деформация грудной клетки;
  • боль между лопаток, в спине и грудине;
  • на запущенной стадии возможно нарушение функционирования желудка, сердца, кишечника и легких.

Что ждет, если болезнь пустить на самотек? Перспективы вовсе не радужные – асимметрия тела. Она проявляется в смещении таза, плеч, ребер, лопаток относительно нормального положения, а также в искривлениях позвоночника. Без грамотного лечения сколиоз вызовет серьезные проблемы со здоровьем!

Почему стоит обратиться в Инновационный Медицинский Центр?

Мы используем принципиально новый подход к лечению сколиоза – кинезитерапию. Это современное эффективное направление в медицине , заключающееся в лечении движением. Персонально подобранные упражнения на декомпрессионных тренажерах под контролем врача и инструктора способствуют укреплению мышц и дают отличный лечебный эффект по улучшению трофики тканей и кровообращения.

Читать еще:  Лечебная гимнастика при остеопорозе видео

Преимуществами лечения у нас являются:

  • комплексный подход, с индивидуальным подбором программы и безоперационным воздействием на ткани;
  • интеграция в одном месте высококвалифицированных докторов и инновационного оборудования – зала ЛФК с уникальными тренажерами, позволяющими снять компрессию с позвоночника и эффективно укрепить мышцы спины;
  • методики лечения сколиоза, исключающие необходимость в ношении неудобных ортопедических конструкций, проведении операций и приеме медикаментов;
  • составление индивидуальной программы, предусматривающей постепенное вовлечение мышц и их проработку в деформированной области;
  • упражнения на декомпрессионных тренажерах под контролем врача-кинезитерапевта и инструктора.

Все это вместе обуславливает результативность лечебного курса при сколиозе в Инновационном Медицинском Центре!

Кто вас будет лечить?

Богданов Вадим Юрьевич – главный врач, ортопед – травматолог. Проходил стажировки в Германии по выполнению сложных артроскопических вмешательств, успешный опыт проведения тысяч операций. Читать подробнее о докторе.

Студеникин Дмитрий Евгеньевич – мануальный терапевт, остеопат. Медицинский стаж — 20 лет. Читать подробнее о докторе.

Длубовская Лариса Флоровна – физиотерапевт с многолетним опытом работы по специальности. Работала на Параолимпийских и юношеских Олимпийских играх в качестве члена медицинской команды. Читать подробнее о докторе.

Какие методы используются?

Наши доктора при лечении сколиоза используют современные методики консервативной и хирургической медицины:

  • кинезитерапию;
  • остеопатию и мануальную терапию;
  • массаж;
  • физиопроцедуры на инновационных аппаратах Хивамат и УВТ;
  • криосауну.

Лечение по методике нашего Центра позволяет предложить пациенту – методы лечения пациента для безоперационного, безболезненного восстановления нормального положения позвоночного столба. Комплекс процедур ускоряет процесс выздоровления, наиболее полно решает проблему искривления позвоночника.

Преимущества лечения сколиоза методом кинезитерапии

  • реабилитационные комплексы, позволяющие избавиться от сколиоза без медикаментов, операции, ношения корсета;
  • формирование индивидуальной программы с постепенной проработкой структур мышц и суставов в области деформацию;
  • полный контроль кинезитерапевта во время занятий. Использование тренажеров с декомпрессионным действием, снижающих нагрузку на позвоночник и позволяющие укрепить мышцы.

Стоимость курса терапии зависит от его продолжительности и степени тяжести заболевания. Базовая программа составляет 12 занятий. Вы можете уже сейчас сделать первый шаг к красивой осанке и посетив наш Центр.

Запись на первичный прием производится по звонку 8 (499) 705-48-54 или онлайн, на сайте. Оставьте ваши координаты, и наши администраторы вам перезвонят для определения удобного времени посещения врачебного кабинета для первичной консультации.

Как происходит процесс лечения?

Первое посещение нашей клиники начинается со сбора анамнеза, изучения имеющихся данных имеющихся медицинских обследований. Узнать, как проходит процесс лечения, можно непосредственно у врача. Доктор учитывает жалобы пациента, объективные данные осмотра. При необходимости назначаются дополнительные обследования, которые проводят прямо в клинике. По итогам первого приема, разрабатывается индивидуальный курс лечения, учитывающий особенности течения болезни у пациента. Болевой синдром снимается за 1-2 визита, после этого ведется работа на уменьшение искривления позвоночника.

Стандартная продолжительность лечения – от 1,5 до 2 месяцев, с посещением нашего Центра 1-2 раза в неделю. Удобное время работы – с 9 до 21 часа в будни, и с 9 до 19 часов в выходные – позволит подобрать часы для визита.

По завершению лечения врач подберет персональные рекомендации для домашнего выполнения или посещения спортзала в нашем Центре, с использованием декомпрессионных тренажеров. Отзывы наших пациентов, уже прошедших лечение, вы найдете по ссылке.

Как лечить сколиоз спины у взрослых: все способы

Сколиоз — это нарушение опорно-двигательного аппарата, наиболее распространенное на сегодняшний день заболевание, которое встречается у детей. Но и у во взрослом возрасте проблема сколиоза может остаться.

Позвоночник должен иметь естественные искривления в пояснице и шее прогибы вперед, а в крестцовом и грудном отделах — прогибы назад. И если появляется хоть небольшая деформация, то это может привести к сколиозу. Также причиной сколиоза у взрослых является неправильное или полное отсутствие лечение в раннем возрасте.

Под болезнью спины сколиоз подразумевается искривление позвоночника. В естественном и правильном положении спина должна быть прямой и симметричной. При сколиозе же позвоночник может быть изогнут влево или вправо.

В свою очередь, сколиоз различают в зависимости от формы:

  • С — образный. Когда у человека только одна искривленная дуга;
  • S — образный. Если есть две искривленных дуги позвоночника;
  • Z — образный. Когда у позвоночника есть три искривленных дуги. Но такой вид сколиоза встречается реже всего.

Причин развития сколиоза может быть несколько:

  • Сидячая работа, где большую часть времени спина, ноги и шея находятся в неправильном положении;
  • Врожденная проблема деформированных позвонков;
  • Остеопороз, вызванным недостатком кальция в организме;
  • Рахит, полиомиелит, неправильный обмен веществ;
  • Травмы спины, ног, тазовых костей;
  • Миозит;
  • Плохо развитые мышцы в шейном, грудном и поясничных отделах.

Сколиоз у взрослых, как правило, можно заметить и без дополнительного обследования. Но все-таки есть некоторые признаки, по которым можно определить это заболевание:

  • неравномерность положения плеч, лопаток, локтей, таза. Можно отметить, что одно плечо ниже другого, лопатки выпирают, тазовые кости также асимметричны;
  • спина искривлена, походка нарушена;
  • боли в шейном отделе, грудном, в спине, частые головные боли;
  • мышцы спины очень быстро перенапрягаются даже от незначительных и повседневных действий;
  • грудной отдел позвоночник имеет прогиб либо вперед, либо назад;
  • болезни сердца, легких, желудочно-кишечного тракта.
Читать еще:  Артрит пальцев симптомы и лечение

Как только вы заметили у себя один или несколько признаков сколиоза, необходимо сразу обращаться к врачу. Исправление сколиоза у взрослых — сложная, но вполне достижимая задача. Как убрать сколиоз? Об этом и поговорим в нашей статье.

К какому врачу обращаться со сколиозом

Терапевт

Как при любом другом заболевании если вам необходимо помощь и лечение специалиста, то в поликлинику в первую очередь необходимо идти к своему терапевту. Именно он должен сделать все необходимые обследования и либо назначить лечение, либо дать вам направление к специалисту, профилем которого является лечение конкретно вашего заболевания.

В случае если диагностирован сколиоз первой степени, то терапевт, может самостоятельно, или, получив необходимую консультацию у невропатолога и ортопеда, назначить необходимое лечение.

Эффективное лечение спины и позвоночника народными методами узнайте в нашем обзоре.

Невропатолог

Осмотр невропатолог необходим если больной жалуется на боли в спине, есть проблемы с чувствительностью кожи в области позвоночника, имеются проблемы с сухожилиями. Специалист проводит дополнительное обследование и выявляет все неврологические отклонения. Далее, назначается соответствующее лечение.

Ортопед

Основным профилем этого врача является исправление возможных искривлений позвоночника. Сколиоз на ранних стадиях лучше всего лечить именно у ортопеда. После необходимого осмотра врач дает заключение и назначает лечение или дает направление к другому квалифицированному специалисту.

Хирург

Осмотр и лечение этого специалиста необходимы в крайних случаях. К примеру, если поставлен диагноз сколиоза 3 или 4 степени. И когда уже без хирургического вмешательства нельзя продолжать лечение. Также причиной может быть влияние искривленного позвоночника на работу внутренних органов.

Мануальный терапевт и специалист по лечебной физкультуре

Это те специалисты, помощь которых потребуется терапевту в лечении сколиоза на ранних стадиях. Мануальный терапевт работает напрямую с мышцами спины. При этом восстанавливается положение позвоночника, работа внутренних органов, сухожилий.

Специалист по лечебной физкультуре разрабатывает программу упражнений при сколиозе для укреплении мышц спины. Все необходимые упражнения нужно проводить под строгим присмотром специалиста, по крайней мере в первое время.

Мануальное лечение

Мануальное лечение сколиоза заключается в работе специалиста, который, выполняя определенные действия руками, добивается улучшения состояния суставов, работы внутренних органов. Чтобы добиться наилучшего результата такую терапию надо совмещать с лечебной физкультурой, массажем, физиотерапией.

Стоит обращать особое внимание на квалификацию мануального терапевта. В первую очередь специалист должен обладать всеми необходимыми знаниями и опытом.

Мануальный специалист может вылечить следующие заболевания:

  • сколиоз 1 или 2 степени;
  • неправильная осанка у ребенка. Максимальный возраст ребенка — 18 лет;
  • сколиотическая болезнь у ребенка не старше 9 лет.

Противопоказания при обращении к мануальному терапевту:

  • злокачественные заболевания;
  • нарушение работы позвоночника, как последствие заболевания туберкулезом;
  • видимые нарушение обмена веществ.

Мануальная терапия в лечении сколиоза не предусматривает резких движений и действий с чрезмерной силой. Как правило, назначается посещение специалиста один раз в неделю. Именно такое планомерное лечение может привести к хорошему результату.

Можно ли и как исправить сколиоз у взрослых в домашних условиях

Любые действия, направленные на лечение определенной болезни необходимо совершать только после консультации со специалистом. В данном случае, после посещения терапевта и получения соответствующих рекомендаций можно приступать к самостоятельному лечению. Если это определенные упражнения, то первые тренировки должны проходить под присмотром инструктора по ЛФК и только уже после можно продолжать в домашних условиях.

Также способствовать оздоровлению могут частые прогулки на свежем воздухе, закаливание, сбалансированное питание, ортопедический матрас, занятия спортом, правильная осанка.

Хирургическая операция

Данная операция назначается пациенту с 4, или в крайнем случае с 3 степенью искривления позвоночника. Как правило, здесь речь идет о косметических ярко выраженных дефектах.

Операция на сколиоз назначается только в том случае, если все другие способы лечения не помогли. В результате хирургического вмешательства решаются следующие проблемы:

  • исправляются неестественные искривления;
  • сдавливание спинного мозга;
  • сдавливание в будущем нервных окончаний;
  • развитие сколиоза в будущем.

У взрослых операции назначаются если сколиоз напрямую влияет на работу внутренних органов, когда это может угрожать жизни и здоровья человека.

В целом же исправление осанки (лечение сколиоза) в значительной степени отличается от лечения этого же заболевания у ребенка. Сформированные кости и позвоночник менее подвержены изменениям, поэтому все необходимые процедуры требуют большего времени. И если в детстве нас учили держать спину ровно, но мы, как всегда, не слушали взрослых, то, уже будучи сами взрослыми, стало понятно, что правильная осанка напрямую будет влиять на здоровье не только позвоночника, но и всего организма.

Как вылечить сколиоз, занимаясь всего по 3 минуты в день? Смотрите видео лечебной гимнастики при сколиозе (искривлении позвоночника) в домашних условиях:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector