Остеохондроз поясничного отдела позвоночника лечение народными средствами

Лечение остеохондроза поясничного отдела народными средствами

Остеохондроз позвоночника – довольно распространенное заболевание. Сейчас с жалобами на боль в пояснице, общее недомогание и защемление нервных окончаний обращаются к врачам много людей в возрасте 25-30 лет. Народные средства от остеохондроза поясничного отдела могут помочь эффективно справиться с симптомами болезни, наряду с медикаментозной терапией. Также народные способы лечения послужат хорошей профилактикой при серьезных стадиях заболевания, если применять их во время ремиссий, для поддержания положительных результатов консервативной терапии.

Лекарственные компоненты

Лечение народными средствами поясничного отдела базируется на рецептах, в состав которых входят следующие действующие компоненты:

  • сырье растительного происхождения – это травы, масла на основе растений и цветов, корни;
  • компоненты животного происхождения – яды пчел и змей, желчь, жир, яйцо;
  • препараты химического состава, обладающие противовоспалительным, раздражающим и разогревающим действием – скипидар, йод, спирт.

Лечебные средства на основе растений могут использоваться как отвары и составы для приема внутрь, а также для наружного использования в виде мазей, растирок, ванн и компрессов. С помощью продуктов животного происхождения можно приготовить хорошие согревающие и обезболивающие мази. Составы на основе химических средств помогут избавиться от отечности, спазма мышц, разогреют и обезболят воспаленные участки тела, за счет раздражающего эффекта, который увеличивает кровоснабжение тканей.

Если вас интересует еще больше народных способов лечения всей спины, то здесь вы найдете много полезного!

Как и любые другие лекарственные препараты, народные методы лечения остеохондроза имеют собственные противопоказания. Поэтому, перед началом лечения лучше проконсультироваться с доктором и обсудить с ним совместимость медикаментозных препаратов, которые принимает пациент, с теми народными средствами, которые он будет использовать самостоятельно.

Рецепты лекарственных средств

Здесь приведены наиболее эффективные и распространенные народные средства от остеохондроза поясничного отдела. Лечебные составы на основе растительных и химических средств можно применять внутрь и наружно, в виде компрессов.

Наружные средства

Практически все рецепты, показанные для лечения остеохондроза поясничного отдела, доступны, просты в приготовлении и применении, поэтому использование их самостоятельно не доставляет особых хлопот:

  1. Растирание по «бабушкиному методу»

Этот рецепт популярен среди людей пожилого возраста, благодаря быстрому обезболивающему эффекту. Нужно взять:

  • 300 мл чистого спирта;
  • 10 мл йода;
  • упаковку Анальгина в таблетках;
  • 10 мл камфары (спирта).

Все ингредиенты тщательно смешиваются между собой, таблетки можно предварительно растолочь или просто растворить их в полученном составе. Полученным раствором нужно растирать спину при возникновении болевого синдрома. При нанесении, возможно, возникнет небольшое жжение, за счет раздражающего действия камфары. Смесь удобно носить с собой, перелив в небольшую емкость и применять при болях в спине.

Для быстрого облегчения боли в области поясничного отдела позвоночника, нужно натереть плод картофеля в сыром виде, добавить туда мед в количестве, равном количеству полученной картофельной массы. В виде компресса накладывать на больное место на полтора-два часа.

  1. Средство на основе имбиря

Имбирь и чеснок берутся в равном количестве, натираются, туда же добавляется сливочное масло. Количество масла понадобится такое, чтобы придать средству консистенцию мази. Полученной смесью нужно натирать поясницу при возникновении ноющих болей.

  1. Аптечные средства

Эффективно снимают отечность тканей и боль в спине пихтовое и ментоловое масла. Для устранения неприятных симптомов достаточно втирания небольшого количества масла в пораженную область спины.

Все перечисленные рецепты, несмотря на их высокую эффективность, рекомендуется применять в качестве поддерживающей терапии. При обострении заболевания лучше не тянуть и обратиться за помощью к врачу.

Средства для внутреннего употребления

Лечение поясничного остеохондроза не обходится без приема внутрь отваров и настоек растительного происхождения. Еще наши прадеды готовили эти средства по старинным рецептам из целительных трав, чтобы лечить спину эффективно и быстро. Вот наиболее популярные и действенные рецепты:

Весной собираются только набухшие почки молодых сосен, лучше выбирать длиной не более 20 мм. Их нужно промыть и по возможности измельчить мясорубкой. После этого добавить сахар (на 1 стакан почек – 0.5 стакана сахара). Объем можно увеличивать, соблюдая пропорции. Настаивать состав необходимо в стеклянной посуде, в холодильнике около 12-14 дней. Принимать настойку можно тогда, когда она станет коричневого цвета. Пить – по 1 ч.л. несколько раз в день. Перед тем, как проглотить, средство рекомендуется подержать во рту. Курс лечения – 14-21 день.

Нужно взять сушеную траву листьев березы и брусники, в равных пропорциях. Заварить их кипящей водой. После остывания процедить и употреблять в виде чая в течение дня, пить мелкими глотками.

Взять два плода лимона, разрезать их на две части. Добавить к ним 300-350 граммов одуванчиковых головок (цветущих, желтых). Все это кипятится в течение получаса, а потом натертую на терке грушу высыпают в этот состав. Полученная масса переливается в другую кастрюлю, туда добавляется 2 кг сахара, и состав кипятится еще 1 час. Полученный сироп обладает хорошими противовоспалительными свойствами.

  1. Настойка из лечебных трав

Повышенная нервная возбудимость, а как следствие совершение резких движений, приводит к остеохондрозу. Поэтому лечение расшатанных нервов тоже входит в программу лечения остеохондроза. Народные советы говорят, что хорошим успокаивающим средством являются настойки на корнях валерианы, пустырника, боярышника. Если не хочется готовить их самостоятельно, можно приобрести в аптеке готовые препараты.

Отзывы пациентов с остеохондрозом поясничного отдела говорят, что такие рецепты эффективно помогают им в качестве поддерживающих и профилактических мер.

Ванны с травами

Теплая ванна, приготовленная с добавлением отваров целебных трав, успокоит, поможет расслабиться, снимет боль и воспаление. Вот некоторые популярные рецепты:

  1. Ванна на березовых листьях – предварительно заваренные березовые листья в виде отвара добавляют в горячую, но не обжигающую воду. Продолжительность принятия ванны от 20 минут до получаса.
  2. Ванна с каштановыми листьями – листья конского каштана, предварительно измельченные, кипятят четверть часа, готовый отвар выливают в ванну. Лежать в такой ванне нужно 20 минут.
  3. Ванна с цветами ромашки – настойка из цветов ромашки прекрасно успокаивает и снимает воспаление. Готовую настойку выливают в ванну и проводят там полчаса.
  4. Ванна с хвоей – прокипяченная хвоя пихты, сосны, кедра на протяжении 15-20 минут процеживается и добавляется в горячую ванну. Время процедуры – 20-30 минут.
Читать еще:  Лечебная гимнастика для коленей по бубновскому гонартроз

Принимать ванны с травами можно в течение недели. Лучшего эффекта от ванн можно добиться, сочетая их с другими народными средствами от остеохондроза.

Применяя народные средства для лечения и профилактики остеохондроза поясницы, нужно соблюдать умеренность и рассчитанную дозировку. Иначе можно получить не пользу, а осложнения от злоупотребления народными рецептами. Перед началом терапии обязательно нужно посоветоваться с врачом, во избежание негативных последствий такого лечения.

Какие народные средства от остеохондроза поясничного отдела позвоночника самые эффективные?

Никто не запрещает применять народные средства от остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Такое лечение имеет минимум противопоказаний, а результат иногда просто ошеломляющий. Но даже это не является поводом заниматься самолечением. Также не стоит экспериментировать с пропорциями, так как это может дать неожиданный и не очень радостный результат. Все предварительно обсудите с врачом.

Противопоказания

Народные средства от остеохондроза поясничного отдела позвоночника имеют некоторые ограничения.

  1. Использовать согревающие средства запрещено в момент обострения, при отеках и воспалении. Они вызовут неадекватный ответ, самочувствие ухудшится.
  2. При наличии аллергии на компоненты стоит отказаться от использования средства.
  3. В случае присутствующих высыпаний или нарушения целостности кожных покровов в районе спины, следует повременить с терапевтическими методами.
  4. Нецелесообразно народными средствами лечить остеохондроз третьей и четвертой степени. Только при начальной стадии заболевания и после консультации лечащего врача народная медицина будет уместной.

Во время беременности и лактации ограничений в лечении остеохондроза народными методами практически нет. Тут важен состав средства. Он в мельчайших деталях должен быть пересмотрен. Если имеются какие-либо вредные для плода компоненты, применять их запрещено.

Эффективность

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника народными средствами способно избавить от:

  • болезненности в области спины;
  • отеков;
  • воспаления.

Результат не заставит себя долго ждать, если скомбинировать народные средства с медикаментозным лечением, физиопроцедурами, массажем и пр.

Все вместе улучшит общее самочувствие, нормализует кровообращение и вернет прежнюю подвижность позвоночнику.

Народные методы лечения

Вылечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника можно с помощью:

  • отваров или настоев;
  • мазей;
  • компрессов;
  • примочек;
  • растирок;
  • ванночек.

Составы разнообразны, к примеру:

  • растения (корневище, листва и почки);
  • производное пчел;
  • жир животных (барсучий, свиной);
  • крупа;
  • масла (оливковое, растительное, сливочное, эфирное);
  • овощи;
  • химические средства (йод, спирт) и др.

к содержанию ↑

Рецепты для снятия боли

Нижеприведенные рецепты показаны в период ремиссии. Они способны усилить кровообращение, обезболить, убрать спазмы.

  1. Для приготовления понадобится йод (10 мл), пластинка анальгина, спирт (250 мл), камфор (10 мл). Таблетки нужно измельчить и смешать с другими компонентами. Когда появляется болезненность, место ее локализации растирается полученным составом. Допускается незначительное жжение в месте нанесения средства. Наносить нужно по мере необходимости, определенной систематичности нет. Держать раствор необходимо в темном стеклянном сосуде с плотно закрытой крышкой.
  2. Также снять боли поможет картофель с медом. Сырой овощ перемалывается на мясорубке или перетирается. В равном соотношении в полученную кашицу вводится мед. Данная смесь кладется на место поражения на два часа как компресс. Делать целесообразно ежедневно перед сном на протяжении недели, иногда длительность увеличивается в зависимости от имеющейся симптоматики.
  3. Если имеют место ноющие периодические или постоянные боли, можно приготовить в домашних условиях мазь. В ее состав входит чеснок, имбирь и сливочное масло. Первые два компонента мелко дробятся, количество их одинаковое. Масла вводится столько, сколько понадобится для получения кремообразной консистенции. Втирать в область поясницы следует в момент возникновения болевого синдрома.
  4. Хороший результат дают компрессы из корня девясила. Возьмите измельченное корневище (около двух столовых ложек), залейте его 250 мл кипятка. Потом это ставится на плиту и варится на медленном огне четверть часа. В процеженном и остуженном снадобье смачивается марлевая повязка и прикладывается на поясницу. Держать рекомендуется не менее двух часов, лучше всего вечером и перед сном.

Если при остеохондрозе поясничной зоны боль острая, идет активный воспалительный процесс, можно приложить лед к месту, где располагается отек. После немедленно обратитесь в больницу.

Рецепты для лечения и профилактики

Вылечить остеохондроз, ускорить процесс выздоровления помогут следующие рецепты. Их же можно использовать в профилактических целях.

  1. Мазь из столетника, меда и водки наносится на место локализации остеохондроза утром и вечером. Для приготовления берется 150 г натурального меда, 75 мл сока столетника и 75 мл водки или спирта. Все ингредиенты соединяются, перемешиваются и настаиваются сутки.
  2. Также пользуется популярностью в лечении остеохондроза рецепт, в который входит: сухая горчица (50 г), 50 г водки, 2-3 белка куриного яйца. После смешивания, в полученном составе смачивается марля и прикладывается к спине. Делать нужно в утренние и вечерние часы на протяжении недели.
  3. Можно попробовать многокомпонентное средство. Возьмите равное количество: травы змеиного горца, эвкалипта, мяты, чистотела, зверобоя, сосновых почек. Вместе должно выйти шесть столовых ложек. Все заливается 300 мл кипятка и варится около пяти минут. Потов вводится 100 г постного или сливочного масла. Состав охлаждается, потом стоит в холодильной камере. Втирается утром, в обед и вечером в пораженное место. После спину необходимо замотать шерстяным шарфом или платком.
  4. Остеохондроз вполне реально вылечить горьким перцем. Ингредиент предварительно нарезается и заливается оливковым или постным маслом. На 2 стручка достаточно 100 мл. Через неделю полученным составом натирают область спины (в утренние и вечерние часы). Перец вынимать не обязательно, он будет настаиваться дальше.
  5. Еще один рецепт ускорит выздоровление, но его принимают внутрь. В апреле месяце нужно успеть собрать почки сосны. После тщательно их помойте и измельчите. Если у вас есть стакан сырья, то всыпьте полстакана сахара. Можно сделать больше, главное соблюдать пропорции. В темном стекле смесь должна постоять не меньше двух недель. Наилучшее место для этого – холодильник. Когда настойка приобрела коричневые оттенки, начинайте лечение. Трижды в день по 5 мл после приема пищи. Длительность терапии – 2-3 недели.
Читать еще:  Симптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника лечение

Кроме вышеперечисленных средств имеются и другие. Можно делать ванны из трав и иного растительного сырья (ромашки, листвы каштана или березы, хвои и пр.) или пить настои (из березовой листвы, брусники, боярышника, пустырника, валерианы и др.).

Чтобы не навредить своему организму, проконсультируйтесь с врачом. Специалист подберет оптимальные и наиболее уместные средства в вашем случае.

Вывод

Народные методы лечения наиболее эффективны в начале заболевания. Если остеохондроз перешел в хроническую форму, ограничиваться вышеперечисленными средствами настоятельно не рекомендуется. Для получения хорошего результата в лечении остеохондроза поясничного отдела нужен комплексный подход. Воспользоваться можно сразу несколькими рецептами. Это может быть применение мази, компрессы, ванны и прием состава внутрь.

Какие народные средства от остеохондроза поясничного отдела позвоночника самые эффективные?

Никто не запрещает применять народные средства от остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Такое лечение имеет минимум противопоказаний, а результат иногда просто ошеломляющий. Но даже это не является поводом заниматься самолечением. Также не стоит экспериментировать с пропорциями, так как это может дать неожиданный и не очень радостный результат. Все предварительно обсудите с врачом.

Противопоказания

Народные средства от остеохондроза поясничного отдела позвоночника имеют некоторые ограничения.

  1. Использовать согревающие средства запрещено в момент обострения, при отеках и воспалении. Они вызовут неадекватный ответ, самочувствие ухудшится.
  2. При наличии аллергии на компоненты стоит отказаться от использования средства.
  3. В случае присутствующих высыпаний или нарушения целостности кожных покровов в районе спины, следует повременить с терапевтическими методами.
  4. Нецелесообразно народными средствами лечить остеохондроз третьей и четвертой степени. Только при начальной стадии заболевания и после консультации лечащего врача народная медицина будет уместной.

Во время беременности и лактации ограничений в лечении остеохондроза народными методами практически нет. Тут важен состав средства. Он в мельчайших деталях должен быть пересмотрен. Если имеются какие-либо вредные для плода компоненты, применять их запрещено.

Эффективность

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника народными средствами способно избавить от:

  • болезненности в области спины;
  • отеков;
  • воспаления.

Результат не заставит себя долго ждать, если скомбинировать народные средства с медикаментозным лечением, физиопроцедурами, массажем и пр.

Все вместе улучшит общее самочувствие, нормализует кровообращение и вернет прежнюю подвижность позвоночнику.

Народные методы лечения

Вылечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника можно с помощью:

  • отваров или настоев;
  • мазей;
  • компрессов;
  • примочек;
  • растирок;
  • ванночек.

Составы разнообразны, к примеру:

  • растения (корневище, листва и почки);
  • производное пчел;
  • жир животных (барсучий, свиной);
  • крупа;
  • масла (оливковое, растительное, сливочное, эфирное);
  • овощи;
  • химические средства (йод, спирт) и др.

к содержанию ↑

Рецепты для снятия боли

Нижеприведенные рецепты показаны в период ремиссии. Они способны усилить кровообращение, обезболить, убрать спазмы.

  1. Для приготовления понадобится йод (10 мл), пластинка анальгина, спирт (250 мл), камфор (10 мл). Таблетки нужно измельчить и смешать с другими компонентами. Когда появляется болезненность, место ее локализации растирается полученным составом. Допускается незначительное жжение в месте нанесения средства. Наносить нужно по мере необходимости, определенной систематичности нет. Держать раствор необходимо в темном стеклянном сосуде с плотно закрытой крышкой.
  2. Также снять боли поможет картофель с медом. Сырой овощ перемалывается на мясорубке или перетирается. В равном соотношении в полученную кашицу вводится мед. Данная смесь кладется на место поражения на два часа как компресс. Делать целесообразно ежедневно перед сном на протяжении недели, иногда длительность увеличивается в зависимости от имеющейся симптоматики.
  3. Если имеют место ноющие периодические или постоянные боли, можно приготовить в домашних условиях мазь. В ее состав входит чеснок, имбирь и сливочное масло. Первые два компонента мелко дробятся, количество их одинаковое. Масла вводится столько, сколько понадобится для получения кремообразной консистенции. Втирать в область поясницы следует в момент возникновения болевого синдрома.
  4. Хороший результат дают компрессы из корня девясила. Возьмите измельченное корневище (около двух столовых ложек), залейте его 250 мл кипятка. Потом это ставится на плиту и варится на медленном огне четверть часа. В процеженном и остуженном снадобье смачивается марлевая повязка и прикладывается на поясницу. Держать рекомендуется не менее двух часов, лучше всего вечером и перед сном.

Если при остеохондрозе поясничной зоны боль острая, идет активный воспалительный процесс, можно приложить лед к месту, где располагается отек. После немедленно обратитесь в больницу.

Рецепты для лечения и профилактики

Вылечить остеохондроз, ускорить процесс выздоровления помогут следующие рецепты. Их же можно использовать в профилактических целях.

  1. Мазь из столетника, меда и водки наносится на место локализации остеохондроза утром и вечером. Для приготовления берется 150 г натурального меда, 75 мл сока столетника и 75 мл водки или спирта. Все ингредиенты соединяются, перемешиваются и настаиваются сутки.
  2. Также пользуется популярностью в лечении остеохондроза рецепт, в который входит: сухая горчица (50 г), 50 г водки, 2-3 белка куриного яйца. После смешивания, в полученном составе смачивается марля и прикладывается к спине. Делать нужно в утренние и вечерние часы на протяжении недели.
  3. Можно попробовать многокомпонентное средство. Возьмите равное количество: травы змеиного горца, эвкалипта, мяты, чистотела, зверобоя, сосновых почек. Вместе должно выйти шесть столовых ложек. Все заливается 300 мл кипятка и варится около пяти минут. Потов вводится 100 г постного или сливочного масла. Состав охлаждается, потом стоит в холодильной камере. Втирается утром, в обед и вечером в пораженное место. После спину необходимо замотать шерстяным шарфом или платком.
  4. Остеохондроз вполне реально вылечить горьким перцем. Ингредиент предварительно нарезается и заливается оливковым или постным маслом. На 2 стручка достаточно 100 мл. Через неделю полученным составом натирают область спины (в утренние и вечерние часы). Перец вынимать не обязательно, он будет настаиваться дальше.
  5. Еще один рецепт ускорит выздоровление, но его принимают внутрь. В апреле месяце нужно успеть собрать почки сосны. После тщательно их помойте и измельчите. Если у вас есть стакан сырья, то всыпьте полстакана сахара. Можно сделать больше, главное соблюдать пропорции. В темном стекле смесь должна постоять не меньше двух недель. Наилучшее место для этого – холодильник. Когда настойка приобрела коричневые оттенки, начинайте лечение. Трижды в день по 5 мл после приема пищи. Длительность терапии – 2-3 недели.
Читать еще:  Как лечить шейный и грудной остеохондроз в домашних условиях

Кроме вышеперечисленных средств имеются и другие. Можно делать ванны из трав и иного растительного сырья (ромашки, листвы каштана или березы, хвои и пр.) или пить настои (из березовой листвы, брусники, боярышника, пустырника, валерианы и др.).

Чтобы не навредить своему организму, проконсультируйтесь с врачом. Специалист подберет оптимальные и наиболее уместные средства в вашем случае.

Вывод

Народные методы лечения наиболее эффективны в начале заболевания. Если остеохондроз перешел в хроническую форму, ограничиваться вышеперечисленными средствами настоятельно не рекомендуется. Для получения хорошего результата в лечении остеохондроза поясничного отдела нужен комплексный подход. Воспользоваться можно сразу несколькими рецептами. Это может быть применение мази, компрессы, ванны и прием состава внутрь.

Симптомы межпозвонкового остеохондроза поясничного отдела

Поясничный остеохондроз — одно из самых распространенных заболеваний среди населения, его симптомы хорошо известны всем, так же, как и различные народные методы лечения, применяемые в домашних условиях. Как определить причину болей в пояснице и подобрать действенные и безопасные методы для оказания помощи дома?

Содержание материала

Симптомы поясничного остеохондроза и его диагностика

Заболела поясница. Первая мысль, которая приходит нам в голову — остеохондроз, болезнь века, так сказать, и никого сия стезя не может миновать. С одной стороны, это на самом деле так. Но, с другой стороны, причины появления болей в пояснице могут быть вызваны и другими заболеваниями. Например, воспаление почек и мочекаменная болезнь, патология поджелудочной железы, кишечника, половой сферы также могут давать боли в поясничной области. Это могут быть и опухоли позвоночника, и метастазы из других органов, и туберкулезный процесс.

Кроме того, симптомы остеохондроза не ограничиваются только болевым синдромом. Есть еще и другие проявления — ограничение динамики, неврологические проявления: нарушения чувствительности, нервной трофики, мышечного тонуса и так далее. Поэтому диагноз поясничного остеохондроза не базируется лишь на одних симптомах, а на результатах обследования — томографии позвоночника и прочих методов, исключающих патологию других органов.

Важно: Появление болей в пояснице — еще не есть признак остеохондроза, а лишь повод для медицинского обследования.

Рекомедуем изучить:

Принципы лечения остеохондроза

Остеохондроз — это поражение межпозвонковых дисков, в результате чего сдавливаются корешки и ограничиваются движения, возникают протрузии и грыжи дисков, развивается спазм и контрактура поясничных мышц. Поэтому задача лечения состоит не только в уменьшении болевого синдрома, а в максимальном, по возможности, устранении причин, приводящих к болям и ограничению функции. Комплекс лечения состоит из следующих задач:

  • максимальная статическая разгрузка позвоночника, снижение давления на корешки;
  • устранение мышечного спазма и контрактуры;
  • улучшение кровообращения в позвоночнике;
  • устранение неврологических проявлений;
  • восстановление объема движений;
  • укрепление мышечного корсета;
  • стимуляция обменных и репаративных (восстановительных) процессов в позвоночнике.

Ранее мы описывали симптомы поясничного остеохондроза, советуем ознакомиться со статьей.

Поэтому лечение поясничного остеохондроза, в том числе и домашнее, всегда должно быть комплексным, и всегда назначаемым специалистами.

Важно: Домашние средства лечения остеохондроза, какими бы они ни были проверенными и хвалеными, не являются панацеей, а лишь дополнением к основному лечению, назначенному врачом.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника — распространенное заболевание среди всех возрастных категорий взрослого населения. Эффективным является только комплексное его лечение, где физиотерапевтические процедуры играют очень важную роль, воздействуя непосредственно на очаг болезни.

В дополнение рекомендуем:

Домашние средства для лечения поясничного остеохондроза

Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях является лишь дополнением к основному лечению, назначенному специалистом. В принципе, при правильном применении различных народных средств лечение дома является хорошим подспорьем и способствует стабилизации состояния на довольно длительный срок.

Советуем прочитать что такое гиперлордоз поясницы и сохранить ссылку на статью.

Среди домашних народных средств лечения остеохондроза поясничного отдела наиболее популярными и одобренными официальной медициной являются:

  • различные тепловые процедуры, способствующие снятию мышечного спазма, уменьшению болей и воспаления: сухое тепло, пояса из натуральной шерсти, согревающие компрессы-лепешки на основе меда, муки, горчицы и так далее; главное, они должны вызывать приятное согревание, но не ожог;
  • раздражающие кожу средства в виде растирок мазями или настойками, приготовленными на основе жгучего перца, тертого хрена, горькой редьки, скипидара, горчицы, они усиливают приток крови к коже и оказывают «отвлекающее» обезболивающее воздействие;
  • соблюдение диеты: исключить острые и наваристые блюда, соль, снизить калорийность пищи, увеличить объем сырой клетчатки и витаминов (овощи, фрукты, свежая зелень);
  • прием отваров и настоев трав, оказывающих очищающее, противоотечное и противовоспалительное действие (отвар одуванчика, листьев брусники, горца птичьего, корня лопуха, цветов сирени и других полезных растений);
  • обязательное соблюдение условий для сна — ровная жесткая постель, без перин и мягких матрацев, высоких подушек;
  • обязательное выполнение физических упражнений, направленных на укрепление мышечного торса.

Подробнее о лекарствах при остеохондрозе поясницы мы уже писали и советовали добавить статью в закладки.

Видео содержит советы по лечению остеохондроза народными средствами

Не следует пренебрегать средствами домашнего лечения остеохондроза или умалять их важность. Остеохондроз — хроническое заболевание, и несложная домашняя помощь должна практически войти в образ жизни для того, чтобы не возникли нежелательные последствия и осложнения.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector