Рекомендации ниши по лечению коксартроза

Лечение коксартроза тазобедренного сустава

Лечение коксартроза – заболевания, которое не носит воспалительного характера, но при этом сопровождается развитием дистрофичных отклонений в тазобедренных суставах, базируется на индивидуальных особенностях пациента. При этом, в равной степени полезными, а значит, необходимыми мероприятиями для больного, будут соблюдение диеты, занятия специальными лечебными упражнениями, а также медикаментозное и хирургическое лечение. Остановимся на этих пунктах подробнее.

Особенности питания больных коксартрозом

Для больных данным заболеванием, сбалансированное питание имеет еще большее значение, чем для здоровых людей. Однозначной рекомендацией является исключение из рациона жирной, соленой и острой пищи. Для того, чтобы не допускать чрезмерной нагрузки на суставы, необходимо избавляться от излишнего веса. При этом, питание должно быть основано на достаточном количестве витаминов и микроэлементов, потому что для лечения этого недуга требуется насыщать организм тем, в чем он нуждается в этот период более всего.

Рекомендуется при коксартрозе применять равномерное питание, основанное на небольших дробных порциях, содержащее в сбалансированных пропорциях углеводы, белки и жиры. Для того, чтобы организм получал достаточное количество жиров, необходимо употреблять растительную пищу, ведь именно благодаря жирам происходит синтез клеточных стенок хрящей, что требуется при исцелении от коксартроза. Чтобы обогатить свой рацион углеводами, подойдут картофель, бананы, различные виды ягод, морковь и свекла. Благодаря клетчатке, содержащейся в углеводах, улучшается микрофлора кишечника и становится возможным избавиться от излишнего веса. Диета при данном заболевании основывается также на обеспечении организма достаточным количеством белка, которым, как известно, богаты различные виды мяса и мясных продуктов, например, печень и сердце, а также рыба, грибы, бобовые и яйца.

Упражнения лечебной гимнастики

В лечении заболеваний суставов гимнастические упражнения играют определенно самую важную роль. Ниже предложен ряд упражнений, которые можно осуществлять самостоятельно.

  1. Исходное положение – лежа на животе, вытянув руки вдоль туловища. Требуется очень медленно поднять левую ногу под небольшим углом к полу и задержаться в таком положении на полминуты. Таз при этом касается пола. Затем так же медленно нога опускается на пол. Аналогичные действия осуществляются с правой ногой.
  2. Упражнение проделывается из той же позиции. Одна нога сгибается под прямым углом в колене, приподнимается на высоту до 15-ти см от пола и в таком положении удерживается около 30-ти секунд. Нога плавно опускается, разгибается в колене и опускается на пол. После передышки можно проделывать то же самое с другой ногой. Указанные выше упражнения можно выполнять так называемым динамическим способом, когда ногу на максимальной высоте задерживают на пару секунд дополнительно. При наличии ощущения усталости необходимо добиваться полного расслабления мышц.
  3. В этом случае из прежнего положения одновременно обе ноги приподнимаются на небольшую высоту от пола, медленно разводятся в стороны, и таким же способом сводятся. Это можно повторить до 10 раз, не опуская ног на поверхность.
  4. Для выполнения следующего упражнения необходимо лечь на пол на левый бок и согнуть левую ногу в колене. Правая находится вверху в выпрямленном положении. Далее ее необходимо поднять таким образом, чтобы угол к плоскости тела составлял примерно 45 градусов и задержать в таком положении на полминуты, после чего плавно опустить.
  5. Еще одним базовым упражнением лечебной гимнастики для суставов будет такое: исходное положение – лежа на полу на спине. Ноги подгибаются в коленях и разводятся примерно на ту же ширину, что и плечи. Опираясь на плечи, требуется оторвать таз от пола на максимально возможную высоту и зафиксировать тело в таком положении на 30 секунд, после чего медленно вернуться с исходную позицию.

Гимнастика для больных таким недугом, как коксартроз, не ограничивается только указанными упражнениями. Необходимо понимать, что разминка и растяжка суставов, предварительно согласованные с лечащим врачом, будут способствовать улучшению физического состояния больного.

Процедура и технологии лечения

Лечение включает в себя комплекс мероприятий, имеющих локальную и общеоздоровительную направленность. Общеизвестно о положительном эффекте лфк при суставных заболеваниях. Применяется любые из указанных ниже способов воздействия:

  • принятие противовоспалительных средств для снятия болевых ощущений;
  • снятие мышечного напряжения в околохрящевых тканях при помощи расслабляющих средств;
  • физиотерапевтические процедуры – электрофорезы, лазерная терапия и другие процедуры;
  • вытяжение суставов, которое производится на специальном оборудовании и может носить периодический характер;
  • растяжение и расслабление мышц, которое осуществляется медицинским специалистом, без применения вспомогательного оборудования.

Достаточно распространено в последнее время лечение коксартроза по методике Бубновского. В основе лечения лежит применение специальных реабилитурующих тренажеров, которые позволяют исключить осевую нагрузку на суставы.

Оперативное лечение заболевания

Операцию назначают при запущенных формах заболевания, когда восстановить нормальное функционирование тканей и хрящей уже представляется затруднительным. Выделяют следующие виды оперативного вмешательства:

  • эндопротезирование или полная замена сустава;
  • артропластика, суть которой сводится к проецированию участка поврежденной хрящевой ткани с последующей регенерацией;
  • артродез, при котором происходит соединение костей при помощи пластин или винтов.
  • остеотомия. В этом случае врач делает рассечение костей для того, чтобы скрепить их в максимально комфортном положении.

Рекомендации страдающим от коксартроза

Для того, чтобы вылечить этот коварный недуг, прежде всего надо определить стадию заболевания.

Так, для первой стадии характерно периодическое возникновение болевых ощущений, локализирующихся в области таза. Подвижность суставов обычно в норме.

На второй стадии при движении хромота усиливается, а боль в тазобедренном суставе может возникать даже при отдыхе. Происходит увеличение костных разрастаний.

При третьей стадии боль может посещать человека даже в тот период, когда он спит. Ограничение двигательных свойств сустава приводит к тому, что для передвижения приходится пользоваться тростью или подобным подручным средством.

С развитием заболевания проявляется характерный хруст в костной ткани или в местах соединения суставов. Позднее это перерастает в укорачивание одной ноги по отношению к другой, что и приводит к появлению хромоты. Данная симптоматика свойственна коксартрозу 2 степени.

При этом заболевании рекомендуется ограничить, а временами и свести к минимуму физические нагрузки. На первых двух стадиях болезни лечение коксартроза тазобедренного сустава может проводиться даже в домашних условиях, с обязательным соблюдением рекомендаций врача. Полезными будут общеукрепляющие упражнения, специальные расслабляющие и снимающие воспаления компрессы. На этих стадиях при заболевании допускается массаж суставов и околосуставных мышц.

Говоря о последней степени данного недуга, стоит отметить, что консервативные способы лечения уже не оказывают должного эффекта. В качестве действенного метода в вопросе, как лечить это заболевание, на первый план выходит проведение операции. В результате хирургического вмешательства пациенту удается восстановить двигательные функции поврежденных суставов и вернуть его к полноценной жизни. Инвалидность присваивается именно тем больным, у которых определяется 3-я степень коксартроза. В любом случае, при наличии подозрения на появление такого недуга, ни в коем случае нельзя пытаться вылечиться исключительно самостоятельно. Первоочередной задачей будет получение грамотной и квалифицированной врачебной помощи.

Профилактика коксартроза тазобедренного сустава

Коксартроз – это патология тазобедренных суставов, которая приводит к разрушению хрящевых тканей. Человек начинает терять способность легко передвигаться, испытывает боль, чувство скованности во время движения. Чтобы не доводить болезнь до тяжелых стадий, важно провести своевременную диагностику и предпринять профилактические мероприятия. Это целый комплекс мер, который может помочь больному удерживать свое самочувствие в пределах нормы и постепенно восстановить больные суставы. Ознакомьтесь подробнее, какие бывают методы профилактики.

Читать еще:  Бурсит вертельной сумки тазобедренного сустава лечение

Профилактические меры для предупреждения заболевания

Профилактика коксартроза начинается с выявления слабых мест в привычной жизни человека. Важно исключить из своего рациона вредную пищу, снизить вес (если этот вопрос стоит остро), попытаться наладить свою физическую активность, уменьшить риски травмирования тазобедренных суставов. Это лишь малая часть мероприятий, призванных предотвратить дальнейшее поражение хрящей. Далее мы рассмотрим список возможных профилактических мер, которые помогут предупредить этот недуг.

Правильное питание и контроль веса

Поскольку развитие коксартроза сильно зависит от процессов обмена веществ, питание должно максимально нормализовать метаболизм. Наличие лишнего веса усугубляет восстановительные процессы хрящей, поэтому важно сбросить лишние килограммы. Чтобы не поправляться, соблюдайте диету, придерживайтесь рекомендаций по питанию. Необходимо перейти на здоровый режим потребления продуктов, состоящий из нескольких приемов небольших порций полезной еды.

Профилактическая гимнастика и массаж

Лечебная гимнастика должна быть обязательным пунктом профилактических методов против коксартроза. Попросите специалиста, чтобы он помог подобрать правильный комплекс лечебной физкультуры. Вот несколько профилактических упражнений:

  • Лягте на спину, в колене согните ногу, а после – вытяните. Так повторяйте до 10 раз.
  • Согните обе ноги, плотно прижмите к полу ступни. Поднимите таз вверх, крепко сжав ягодицы. Повторяйте упражнение вверх-вниз до 10 подходов.
  • Перевернитесь на живот. Одну ногу согните к себе под прямым углом, поднимайте ее от пола. После 10 повторов поменяйте ногу.
  • Лягте набок. Локтем и ладонью второй руки обопритесь об пол. Вытяните ногу с натянутым на себя носочком и поднимите. Остановитесь на 10-м подходе, поменяйте сторону.
  • Присядьте на поверхность. Соедините колени, а пятки разверните наружу. Удерживайте такое положение, просчитав до 10. Отдохните пару секунд. Повторите раз 15.

Начинайте с трех-пяти повторений и с каждым разом увеличивайте повторы движений до 10. Если вы будете испытывать легкую болезненность (не сильную), это нормально. В таком случае сделайте уменьшение нагрузки. После занятий проведите лечебный массаж, положительное влияние которого на коксартроз заключается в следующем:

  • Он снимает напряжение, спазм, укрепляет мышцы.
  • Улучшает кровообращение, которое необходимо для восстановления хрящевых тканей при коксартрозе.
  • Усиливает действие внешних препаратов (мазей, гелей, растирок, компрессов).
  • Вы получите расслабляющие приятные ощущения.

Умеренная физическая нагрузка

Даже если коксартроз отступил, и боли ушли, вы все равно должны беречь себя от перенапряжения физическими нагрузками. Больные суставы не вынесут, если вы будете носить тяжести, активно заниматься спортом. Вы должны быть осторожны с нагрузками, но это не означает, что нужно соблюдать постельный режим. Человеку нельзя терять своей адекватной подвижности даже в глубокой старости.

Защита суставов от переохлаждения

Холод – злейший враг коксартроза. Защищайте свои больные места, тепло одевайтесь в холодное и переходное время года. Переохлаждение вам категорически противопоказано. Если вы занимаетесь плаванием – тщательно следите, чтобы вода была приятной, а помещение прогретым. Зимой носите теплую обувь, не садитесь на холодную поверхность.

Не допускать травмирования суставов

Обезопасьте себя и максимально снизьте риски, которые могут привести к травмам тазобедренных суставов. Во время коксартроза это очень важно. Исключите причины, которые могут привести к травмированию суставов. Сюда относится:

  • Неправильно выбранный комплекс лечебной гимнастики от коксартроза.
  • Неверное выполнение упражнений.
  • Случайные вывихи в результате падения, прыжков и т. п. Это грозит дисплазией тазобедренных суставов, что приведет к потере способности полноценно ходить.
  • Лишний вес.
  • Чрезмерные физические нагрузки.

Общие рекомендации

Если вы хотите излечиться от коксартроза, упорно и методично следите за своим здоровьем, проводите профилактические мероприятия с тазобедренными суставами, правильно питайтесь. Без специалиста, соответствующего лечения вы не сможете излечиться и снова жить полноценной жизнью. Ознакомьтесь с основными правилами:

  • Разумно применяйте физическую нагрузку во время профилактики коксартроза.
  • Строго следите за своим весом. Лишние килограммы дают дополнительную нагрузку на больные суставы.
  • Следите за процессами обмена веществ в организме.
  • Выполняйте прогулки на свежем воздухе.

Диета

Этот момент очень важен при коксартрозе, потому что диета способствует быстрому восстановлению, образованию новых хрящевых тканей. Она помогает контролировать вес. Вот список продуктов, которые вам придется исключить из своего рациона:

  • наваристые густые бульоны на мясе;
  • майонез, сливки, необезжиренный творог, красная рыба (в них содержание жира очень велико);
  • полуфабрикаты;
  • продукты, которые имеют в своем составе консерванты (консервы, снеки, колбаса, соусы);
  • сократите количество потребляемой соли в день (до 1 столовой ложки).

Продукты, на которые стоит обратить внимание во время профилактики коксартроза:

  • Кисломолочная еда. Белок необходим для восстановления и профилактики заболевания.
  • Еще один источник белка – мясные и рыбные блюда с пониженным содержанием жира.
  • Употребляйте растительный белок, который вы получите, съев чечевицу или гречку.
  • Для быстрого восстановления суставов включите в рацион продукты, содержащие коллаген (к примеру, заливную рыбу или холодец).
  • Важно есть желе. Оно содержит желатин.
  • Мед и злаки – отличный источник полезных веществ.

Народные средства

В совокупности с другими методами профилактики коксартроза, народные средства тоже имеют хорошее действие. Существует большой выбор мазей, растирок, настоек или отваров, которые вы можете приготовить сами. Ознакомьтесь с некоторыми народными рецептами для профилактики коксартроза:

  • Настойка из меда с лимоном. Измельчите три лимона, залейте кипятком (3 л) и остудите. После – добавьте три столовых ложки меда. Пейте по полстакана до четырех раз в день на протяжении одного месяца. Настойка восстанавливает ткани тазобедренных суставов и кости, хорошо снимает боль.
  • Мазь с чистотелом. Измельченное растение залейте одним литром масла (оливкового/подсолнечного) и настаивайте около двух недель. Полученную смесь втирайте в больные места три раза в день. Курс лечения – до одного месяца. Чистотел помогает снять боль и увеличить кровообращение вокруг тазобедренного сустава.
  • Отвар с липовым цветом. Смешайте по одной столовой ложке следующих компонентов: лопуха, петрушки, ивовой и березовой коры, цветков липы. Все залейте литром теплой воды и прокипятите минуты четыре. Настаивайте до получаса и принимайте по полстакана перед каждым приемом пищи. Этот отвар убирает чувство скованности по утрам, увеличивает подвижность и восстанавливает тазобедренные суставы.

Методы профилактики коксартроза суставов в санатории

Специализированные санатории, в которых лечат коксартроз, используют различные процедуры, направленные на профилактику и лечение патологии. Это блокирует дальнейшее развитие болезни и ускоряет процессы восстановления тазобедренных суставов. Санаторные процедуры направлены на снятие спазмов и улучшение кровообращения в тканях вокруг пострадавших хрящей. Для лечения коксартроза в санаториях используют такие методы профилактики:

  • лечение грязями;
  • воздействие на суставы ультразвуком;
  • электрофорез;
  • аэроионотерапия;
  • криотерапия;
  • лазерная терапия;
  • лечебный массаж.

Видео

Чтобы излечить коксартроз тазобедренного сустава, врачи обязательно назначают специальный комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц, повышение кровообращения в пораженной области и восстановление хрящевой ткани. Но любой комплекс зарядок может обернуться опасным занятием, поэтому не занимайтесь этим самостоятельно. Просмотрите видео ниже, в котором вы найдете рекомендованные виды упражнений для лечения и профилактики коксартроза.

Читать еще:  Комплекс упражнений для лечения плечевого сустава

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Новейшие методы лечения коксартроза

Чтобы избежать оперативного вмешательства, современная медицина использует новое в лечении коксартроза. Терапевтическое действие препаратов и процедур останавливает воспалительную реакцию и частично восстанавливает внутрисуставную структуру, которая подвергалась дегенеративно-дистрофическим изменениям. Современные методы лечения артроза тазобедренного сустава состоят из медикаментозной терапии, средств физической реабилитации и диетического питания.

Причины болезни

Коксартроз относится к группе артрозов и проявляется дегенеративно-дистрофическими нарушениями костно-хрящевой ткани тазобедренного суставного сочленения. Патологии подвержены как мужчины, так и женщины. Чаще поражает людей более пожилого возраста. Под действием негативных факторов межсуставная жидкость, которая исполняет роль смазки, меняет консистенцию. Вследствие этого хрящ высыхает и покрывается микротрещинами. При выполнении движений происходит полное разрушение хрящевой ткани и деформация костей, которые подстраиваются под патологические изменения.

К основным факторам, которые провоцируют развитие коксартроза, относятся:

  • нагрузки на тазобедренный сустав;
  • травмы;
  • дисплазия;
  • врожденные аномалии суставного сочленения;
  • некротические изменения в полости бедра;
  • избыточный вес;
  • нарушение гормонального фона и обменных процессов;
  • частые стрессы;
  • генетическая предрасположенность.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика

Выраженность клинической картины болезни зависит от этапности патологии. На первом этапе развития коксартроза отмечаются умеренные болевые ощущения, которые возникают при физической активности и утихают после непродолжительного отдыха. Для второй стадии характерны серьезные нарушения в структуре сустава. При этом боли увеличивают свою интенсивность и возникают в спокойном состоянии. Отмечается нарушение подвижности в суставном сочленении, меняется походка. Больной человек слегка прихрамывает. На этом этапе новые методы лечения коксартроза еще способны приостановить разрушительное действие болезни.

Самая тяжелая третья стадия патологии. В суставной полости происходят сложные разрушительные процессы, которые приводят к деформационным изменениям костей и атрофии околосуставных мышечных тканей. При этом боли приобретают постоянный характер, подвижность сустава полностью нарушается. Больной не может передвигаться без трости, визуально отмечается укорочение больной конечности.

Для третьей стадии характерна атрофия мышц ягодиц, бедер и таза, которая сложнее поддается даже современным лечебным мерам.

Новые методы в лечении коксартроза

Лечение коксартроза заключается в купировании болей и воспаления, восстановлении полноценной подвижности пораженного суставного сочленения. Современные способы приостанавливают дистрофические процессы в полости сустава и предотвращают дальнейшее развитие патологии. В запущенных случаях и у людей пожилого возраста даже новые методики лечения коксартроза не приносят желаемого результата, и проводится обязательная операция.

Медикаментозная терапия

При коксартрозе применяются нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики, которые направлены на устранение болевых ощущений. Для предотвращения разрушительных процессов в хряще используются хондропротекторы. Чтобы снять мышечный спазм и уменьшить болевые ощущения применяются миорелаксанты. При выраженном болевом синдроме используются внутрисуставные инъекции гормональных препаратов. А также используются гели и мази для местного действия.

Физическая реабилитация

Подобные методы лечения коксартроза применяются на всех этапах прогрессирования болезни и в комплексе с медикаментозной терапией. Для лечения патологии тазобедренного сочленения используют ЛФК, массаж и физиотерапию. Физические упражнения направлены на устранение болей и снижение воспалительной реакции. ЛФК улучшает внутрисуставное кровообращение и восстанавливает подвижность сустава. Массаж нормализует местную циркуляцию крови и устраняет застойные явления. Физиотерапевтические процедуры направлены на снижение болевых ощущений и улучшение питания околосуставных мягких тканей.

Оперативное вмешательство

Радикальные способы лечения коксартроза применяются при активном развитии дегенеративных процессов, при которых отмечается полное отмирание хряща и некротически-язвенное поражение костей. Подобные изменения приводят к полной дисфункции сустава, что становится причиной инвалидности. Как правило, используется артроскопия для устранения разрушенных частей ткани.

На поздних этапах патологии применяется эндопротезирование по полной или частичной замене сустава на протез.

Другие способы

В лечебных целях применяется диетотерапия. В рацион вводятся свежие овощи, молочные продукты, орехи и исключаются жиры животного происхождения. Особое внимание уделяется питьевому режиму. Для лечения коксартроза применяются средства народной медицины. Широко используются теплые ванночки для ног с добавлением экстракта хвойных растений. Для устранения отека и снижения болей используют примочки из листьев свежей капусты и меда. Для регенерации костно-хрящевой ткани применяются витаминно-минеральные комплексы.

Профилактика коксартроза тазобедренного сустава

Коксартроз – это патология тазобедренных суставов, которая приводит к разрушению хрящевых тканей. Человек начинает терять способность легко передвигаться, испытывает боль, чувство скованности во время движения. Чтобы не доводить болезнь до тяжелых стадий, важно провести своевременную диагностику и предпринять профилактические мероприятия. Это целый комплекс мер, который может помочь больному удерживать свое самочувствие в пределах нормы и постепенно восстановить больные суставы. Ознакомьтесь подробнее, какие бывают методы профилактики.

Профилактические меры для предупреждения заболевания

Профилактика коксартроза начинается с выявления слабых мест в привычной жизни человека. Важно исключить из своего рациона вредную пищу, снизить вес (если этот вопрос стоит остро), попытаться наладить свою физическую активность, уменьшить риски травмирования тазобедренных суставов. Это лишь малая часть мероприятий, призванных предотвратить дальнейшее поражение хрящей. Далее мы рассмотрим список возможных профилактических мер, которые помогут предупредить этот недуг.

Правильное питание и контроль веса

Поскольку развитие коксартроза сильно зависит от процессов обмена веществ, питание должно максимально нормализовать метаболизм. Наличие лишнего веса усугубляет восстановительные процессы хрящей, поэтому важно сбросить лишние килограммы. Чтобы не поправляться, соблюдайте диету, придерживайтесь рекомендаций по питанию. Необходимо перейти на здоровый режим потребления продуктов, состоящий из нескольких приемов небольших порций полезной еды.

Профилактическая гимнастика и массаж

Лечебная гимнастика должна быть обязательным пунктом профилактических методов против коксартроза. Попросите специалиста, чтобы он помог подобрать правильный комплекс лечебной физкультуры. Вот несколько профилактических упражнений:

  • Лягте на спину, в колене согните ногу, а после – вытяните. Так повторяйте до 10 раз.
  • Согните обе ноги, плотно прижмите к полу ступни. Поднимите таз вверх, крепко сжав ягодицы. Повторяйте упражнение вверх-вниз до 10 подходов.
  • Перевернитесь на живот. Одну ногу согните к себе под прямым углом, поднимайте ее от пола. После 10 повторов поменяйте ногу.
  • Лягте набок. Локтем и ладонью второй руки обопритесь об пол. Вытяните ногу с натянутым на себя носочком и поднимите. Остановитесь на 10-м подходе, поменяйте сторону.
  • Присядьте на поверхность. Соедините колени, а пятки разверните наружу. Удерживайте такое положение, просчитав до 10. Отдохните пару секунд. Повторите раз 15.

Начинайте с трех-пяти повторений и с каждым разом увеличивайте повторы движений до 10. Если вы будете испытывать легкую болезненность (не сильную), это нормально. В таком случае сделайте уменьшение нагрузки. После занятий проведите лечебный массаж, положительное влияние которого на коксартроз заключается в следующем:

  • Он снимает напряжение, спазм, укрепляет мышцы.
  • Улучшает кровообращение, которое необходимо для восстановления хрящевых тканей при коксартрозе.
  • Усиливает действие внешних препаратов (мазей, гелей, растирок, компрессов).
  • Вы получите расслабляющие приятные ощущения.

Умеренная физическая нагрузка

Даже если коксартроз отступил, и боли ушли, вы все равно должны беречь себя от перенапряжения физическими нагрузками. Больные суставы не вынесут, если вы будете носить тяжести, активно заниматься спортом. Вы должны быть осторожны с нагрузками, но это не означает, что нужно соблюдать постельный режим. Человеку нельзя терять своей адекватной подвижности даже в глубокой старости.

Читать еще:  Ревматоидный артрит кисти рук лечить

Защита суставов от переохлаждения

Холод – злейший враг коксартроза. Защищайте свои больные места, тепло одевайтесь в холодное и переходное время года. Переохлаждение вам категорически противопоказано. Если вы занимаетесь плаванием – тщательно следите, чтобы вода была приятной, а помещение прогретым. Зимой носите теплую обувь, не садитесь на холодную поверхность.

Не допускать травмирования суставов

Обезопасьте себя и максимально снизьте риски, которые могут привести к травмам тазобедренных суставов. Во время коксартроза это очень важно. Исключите причины, которые могут привести к травмированию суставов. Сюда относится:

  • Неправильно выбранный комплекс лечебной гимнастики от коксартроза.
  • Неверное выполнение упражнений.
  • Случайные вывихи в результате падения, прыжков и т. п. Это грозит дисплазией тазобедренных суставов, что приведет к потере способности полноценно ходить.
  • Лишний вес.
  • Чрезмерные физические нагрузки.

Общие рекомендации

Если вы хотите излечиться от коксартроза, упорно и методично следите за своим здоровьем, проводите профилактические мероприятия с тазобедренными суставами, правильно питайтесь. Без специалиста, соответствующего лечения вы не сможете излечиться и снова жить полноценной жизнью. Ознакомьтесь с основными правилами:

  • Разумно применяйте физическую нагрузку во время профилактики коксартроза.
  • Строго следите за своим весом. Лишние килограммы дают дополнительную нагрузку на больные суставы.
  • Следите за процессами обмена веществ в организме.
  • Выполняйте прогулки на свежем воздухе.

Диета

Этот момент очень важен при коксартрозе, потому что диета способствует быстрому восстановлению, образованию новых хрящевых тканей. Она помогает контролировать вес. Вот список продуктов, которые вам придется исключить из своего рациона:

  • наваристые густые бульоны на мясе;
  • майонез, сливки, необезжиренный творог, красная рыба (в них содержание жира очень велико);
  • полуфабрикаты;
  • продукты, которые имеют в своем составе консерванты (консервы, снеки, колбаса, соусы);
  • сократите количество потребляемой соли в день (до 1 столовой ложки).

Продукты, на которые стоит обратить внимание во время профилактики коксартроза:

  • Кисломолочная еда. Белок необходим для восстановления и профилактики заболевания.
  • Еще один источник белка – мясные и рыбные блюда с пониженным содержанием жира.
  • Употребляйте растительный белок, который вы получите, съев чечевицу или гречку.
  • Для быстрого восстановления суставов включите в рацион продукты, содержащие коллаген (к примеру, заливную рыбу или холодец).
  • Важно есть желе. Оно содержит желатин.
  • Мед и злаки – отличный источник полезных веществ.

Народные средства

В совокупности с другими методами профилактики коксартроза, народные средства тоже имеют хорошее действие. Существует большой выбор мазей, растирок, настоек или отваров, которые вы можете приготовить сами. Ознакомьтесь с некоторыми народными рецептами для профилактики коксартроза:

  • Настойка из меда с лимоном. Измельчите три лимона, залейте кипятком (3 л) и остудите. После – добавьте три столовых ложки меда. Пейте по полстакана до четырех раз в день на протяжении одного месяца. Настойка восстанавливает ткани тазобедренных суставов и кости, хорошо снимает боль.
  • Мазь с чистотелом. Измельченное растение залейте одним литром масла (оливкового/подсолнечного) и настаивайте около двух недель. Полученную смесь втирайте в больные места три раза в день. Курс лечения – до одного месяца. Чистотел помогает снять боль и увеличить кровообращение вокруг тазобедренного сустава.
  • Отвар с липовым цветом. Смешайте по одной столовой ложке следующих компонентов: лопуха, петрушки, ивовой и березовой коры, цветков липы. Все залейте литром теплой воды и прокипятите минуты четыре. Настаивайте до получаса и принимайте по полстакана перед каждым приемом пищи. Этот отвар убирает чувство скованности по утрам, увеличивает подвижность и восстанавливает тазобедренные суставы.

Методы профилактики коксартроза суставов в санатории

Специализированные санатории, в которых лечат коксартроз, используют различные процедуры, направленные на профилактику и лечение патологии. Это блокирует дальнейшее развитие болезни и ускоряет процессы восстановления тазобедренных суставов. Санаторные процедуры направлены на снятие спазмов и улучшение кровообращения в тканях вокруг пострадавших хрящей. Для лечения коксартроза в санаториях используют такие методы профилактики:

  • лечение грязями;
  • воздействие на суставы ультразвуком;
  • электрофорез;
  • аэроионотерапия;
  • криотерапия;
  • лазерная терапия;
  • лечебный массаж.

Видео

Чтобы излечить коксартроз тазобедренного сустава, врачи обязательно назначают специальный комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц, повышение кровообращения в пораженной области и восстановление хрящевой ткани. Но любой комплекс зарядок может обернуться опасным занятием, поэтому не занимайтесь этим самостоятельно. Просмотрите видео ниже, в котором вы найдете рекомендованные виды упражнений для лечения и профилактики коксартроза.

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Коксартрозы

РЦРЗ (Республиканский центр развития здравоохранения МЗ РК)
Версия: Архив – Клинические протоколы МЗ РК – 2010 (Приказ №239)

– Профессиональные медицинские справочники. Стандарты лечения

– Коммуникация с пациентами: вопросы, отзывы, запись на прием

Скачать приложение для ANDROID

– Профессиональные медицинские справочники

– Коммуникация с пациентами: вопросы, отзывы, запись на прием

Скачать приложение для ANDROID

Общая информация

Краткое описание

Протокол “Коксартрозы”

Коды по МКБ-10: М 16

М16.0 Первичный коксартроз двухсторонний

М16.1 Другой первичный коксартроз

М16.2 Коксартроз в результате дисплазии, двухсторонний

М16.3 Другие диспластические коксартрозы

М16.4 Посттравматический коксартроз, двухсторонний

М16.5 Другие посттравматические коксартрозы

М16.6 Другие вторичные коксартрозы, двухсторонние

М16.7. Другие вторичные коксартрозы

М16.9 Коксартроз неуточненный

М 45 Анкилозирующий спондилит

Классификация

1. Первичный.
2. Вторичный.

Диагностика

Диагностические критерии

Жалобы и анамнез: это заболевание является результатом открытого вправления врожденных и патологических вывихов бедер, последствием остеохондропатий головок бедренной кости и травм тазобедренных суставов.

Физикальное обследование: нарушение походки, ограничение движений в тазобедренном суставе, укорочение конечности при одностороннем поражении.

Лабораторные исследования: изменений в клинических, биохимических анализах при отсутствии сопутствующей патологии не наблюдается.

Инструментальные исследования: на рентгенограммах исследуемых суставов отмечается деформация элементов тазобедренного сустава, в зависимости от стадии поражения конечностей – фрагментация, репозиция, восстановление элементов ростковых зон костей.

Показания для консультации специалистов:
– ЛОР-врача, стоматолога, для санации инфекции носоглотки, полости рта;
– при нарушениях ЭКГ – консультация кардиолога;
– при наличии ЖДА – педиатра;
– при вирусных гепатитах, зоонозных и в/утробных и др. инфекциях – инфекциониста;
– при неврологической патологии – невропатолога;
– при эндокринной патологии – эндокринолога.

Минимум обследования при направлении в стационар:

1. Общий анализ крови.

2. Общий анализ мочи.

3. Рентгенография суставов конечностей в прямой проекции.

Основные диагностические мероприятия:

1. Общий анализ крови.

2. Общий анализ мочи.

3. Рентгенография суставов конечностей в прямой проекции.

Дополнительные диагностические мероприятия:

1. Анализ мочи по Аддису-Каковскому, по показаниям.

2. Анализ мочи по Зимницкому, по показаниям.

3. Посев мочи с отбором колоний, по показаниям.

4. Рентгенография грудной клетки, по показаниям.

Дифференциальный диагноз

Дифференциальный диагноз: юношеский остеохондроз головки бедренной кости (болезнь Легга-Кальве-Пертеса), Coxa plana.

Признак

Косартрозы

Легга-Кальве-Пертеса

Coxa plana

Как следствие открытого и закрытого вправления врожденных и патологических вывихов бедер

Как следствие травмы бедра, в последующем отмечается нарушение питания ростковой зоны головки бедра

Как следствие травмы бедра, в последующем отмечается нарушение питания ростковой зоны головки бедра

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector