Сообщение на тему лфк при сколиозе кратко

Введение

Данный реферат посвящен одной из болезней спины встречающейся чаще всего во врачебной практике любого врача хирурга – сколиоз. Сколиоз– это одна из наиболее актуальных проблем современной ортопедии.

Правильная осанка делает нас не только более привлекательными, но и во многом способствует нормальному функционированию всех органов и систем организма, является профилактикой сколиоза. Но в нашей жизни часто приходится вести неподвижный образ жизни, много нервничать, переживать, также часто нарушать режим питания. Начинается этот процесс, незаметно, с отдельных суставов или сегментов позвоночника. Очень часто он сопровождается возникновением различных деформаций, смещением либо нарушением функций внутренних органов.

Краткое описание сколиоза

Сколиоз (scoliosis; греч. skoliosis искривление) – это заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся искривлением позвоночника во фронтальной (боковой) плоскости с разворотом позвонков вокруг своей оси, ведущее к нарушению функции грудной клетки, а также к косметическим дефектам или проще говоря боковое искривление позвоночника.

Сколиоз может быть простым, или частичным, с одной боковой дугой искривления, и сложным – при наличии нескольких дуг искривления в разные стороны и, наконец, тотальным, если искривление захватывает весь позвоночник. Он может быть фиксированным и нефиксированным, исчезающим в горизонтальном положении, например при укорочении одной конечности. Одновременно со сколиозом обычно наблюдается и поворот вокруг вертикальной оси. Поворот способствует деформации грудной клетки и ее асимметрии, внутренние органы при этом сжимаются и смещаются.

Причины возникновения сколиоза

Различают сколиозы врожденные, в основе которых лежат различные деформации позвонков:

клиновидная их форма;

добавочные позвонки и.т.д.

К приобретенным сколиозам относятся:

1. Ревматические, возникающие обычно внезапно и обуславливающиеся мышечной контрактурой на здоровой стороне при наличии явлений миозита или спондилоартрита;

2. Рахитические, которые очень рано проявляются различными деформациями опорно-двигательного аппарата. Мягкость костей и слабость мышц, ношение ребенка на руках (преимущественно на левой), длительное сидение, особенно в школе, – все это благоприятствует проявлению и прогрессированию сколиоза;

3. Паралитические, чаще возникающие после детского паралича, при одностороннем мышечном поражении, но могут наблюдаться и при других нервных заболеваниях;

4. Привычные, на почве привычной плохой осанки (часто их называют “школьными”, так как в этом возрасте они получают наибольшее выражение). Непосредственной причиной их могут быть неправильно устроенные парты, рассаживание школьников без учета их роста и номеров парт, ношение портфелей с первых классов, держание ребенка во время прогулки за одну руку и.т.д.

Лечение зависит от возраста больного, типа сколиоза и степени деформации позвоночника.

Детский сколиоз при I и II степенях искривления позвоночника лечат консервативно. Важным условием успешного лечения является полноценное и богатое витаминами питание, регулярное пребывание на свежем воздухе, подвижные игры. Постель должна быть жесткой, для чего на кровать укладывают деревянный щит. Стул и стол на рабочем месте должны соответствовать росту. Нужно следить, чтобы ребенок сидел за столом прямо, а ноги его при этом достигали пола. Важна также правильная установка света, а при нарушении зрения обязательна его коррекция. Систематически проводят лечебную гимнастику и часто назначают ношение корсетов.

Консервативное лечение проводят также в специальных школах-интернатах для детей со сколиозом, в которых одновременно с обучением по обычной программе создан необходимый круглосуточный лечебный режим. Одним из ведущих средств консервативного лечения сколиоза является лечебная физкультура. Физические упражнения оказывают стабилизирующее влияние на позвоночник, укрепляя мышцы туловища, позволяют добиться корригирующего воздействия на деформацию, улучшить осанку, функцию внешнего дыхания, дают общеукрепляющий эффект. ЛФК показана на всех этапах развития сколиоза, но более успешные результаты она дает при начальных формах сколиоза.

Утренняя гимнастика, оздоровительная тренировка, активный отдых –– необходимый каждому человеку двигательный минимум и складывается он из ходьбы, бега, гимнастики и плавания. А это и есть нормальный и типичный (здоровый) образ жизни.

Особенности ЛФК при сколиозе

медицинские науки

  • Якшигулова Ильнара Ильфатовна , бакалавр, студент
  • Шамсутдинов Шамиль Абдуллович , кандидат наук, доцент, доцент
  • Стерлитамакский филиал Башкирского государственного университета
  • Похожие материалы

    Многие люди не по-наслышке знают, что такое сколиоз. К сожалению у детей он встречается не реже, чем у взрослых. Данное заболевание очень распространено в нынешнее время, в большей степени это связано с тем, что люди начали часто проводят своё время за компьютерами, планшетами и телефонами. Это очень негативно сказывается на опорно — двигательной системе человека. Чтобы избежать данной проблемы, необходимо вовремя начать лечение, чтобы болезнь не прогрессировала в дальнейшем и не доставляла Вам болезненные ощущения и ограничивала Вас в нормальной жизнедеятельности.

    Сколиоз — это искривление позвоночника в результате отклонения позвонков влево или вправо относительно своей оси. Без непосредственного участия человека в лечении данного заболевания вылечить данную патологию невозможно. Никакие медикаменты и физиотерапевтические процедуры не помогут, если сам человек самостоятельно не примет меры по смене своего образа жизни, питания, физической активности и прочее.

    Сколиоз является одним из распространенных заболеваний. Он диагностируется у 2-3% населения во всём мире. В России с численностью населения в 148 млн. человек не менее 4,2 млн. страдают от такого заболевания позвоночника, как сколиоз. Чаще всего болеют женщины и девочки, почти в 8 раз чаще, нежели мужчины и мальчики. Наиболее частое появление возникает в возрасте от 10 до 15 лет.

    ЛФК при сколиозе относится именно к таким мерам: занимаясь специальной гимнастикой под наблюдением врача и/или выполняя назначенный комплекс упражнений в домашних условиях, можно существенно ускорить выздоровление и предупредить прогрессирование заболевания. Но только сам больной может повлиять на этот процесс: без ответственного отношения к ЛФК и регулярных занятий эффективное лечение невозможно.

    Комплекс упражнений врачи рекомендуют так же дополнять их различными видами спорта, которые так же способствуют корректировке и укреплению позвоночного столба. К таким видам спорта можно отнести плавание и йогу.

    Перед тем, как начать заниматься лечебной физической культурой при сколиозе, необходимо проконсультироваться с врачом. Следует отказаться от занятий, если имеются:

    • сколиоз III — IV степени;
    • резкие боли в спине, которые обостряются при выполнении упражнений;
    • нарушение мозгового кровообращения, а так же нарушение сердечнй или легочной функций;
    • общее ухудшение самочувствия;
    • повышенная температура тела;
    • нестабильность артериального или внутричерепного давления.

    Упражнения лечебной физической культуры следует выполнять в большом и хорошо проветренном помещении с зеркалами. Упражнения в позе лежа требует необходимости подстилки или коврика.

    ЛФК при сколиозе предусматривает выполнение определенных правил, соблюдение которых позволяет пациенту получить максимальный эффект от занятий физкультурой, а также обезопасить себя от нежелательных последствий и травм.

    Система упражнений при сколиозе направлена разрешение следующих проблем:

    • коррекцию нарушенного баланса связок и мышечного аппарата позвоночника;
    • развитие и укрепление мышечного корсета;
    • разгрузку позвоночного столба;
    • исчезновение или уменьшение угла искривления позвоночника;
    • формирование правильной осанки;
    • — улучшается внешний вид;
    • — укрепляется иммунитет.

    Необходимо учитывать пять требований, которые должны обязательно учитывается при составлении лечебно — физического комплекса:

    • исключить все виды упражнений, которые способны усугубить состояние позвоночника: подтягивание и вис на перекладине, кувырки и другие акробатические элементы, подскоки, упражнение “ласточка”, силовые упражнения с использованием гирь и гантелей, быстрый бег, прыжки и вращение торсов в вертикальном положении.
    • первое занятие нужно в обязательном порядке проводить в медленном темпе и заострить внимание на реакцию тела на каждое упражнение;
    • нагрузку и количество повторов необходимо увеличивать постепенно;
    • упражнения должны быть рассчитаны только на пассивное вытягивание позвоночника;
    • регулярное чередование упражнений для мышц плечевого пояса с упражнениями для поясничного отдела и ног.

    Все предписанные врачом упражнения при сколиозе следует выполнять ежедневно, без перерывов. После занятий обязательно устраивайте получасовой отдых, лежа на боку.

    Комплекс ЛФК при сколиозе состоит из разминки, основных упражнений и заключительной части. Все упражнения выполняются в плавном темпе. Движения осуществляются на вдохе, исходное положение принимается на выдохе.

    Помните, что каждый элемент лечебной физкультуры при сколиозе подбирают индивидуально. Приведенный в статье комплекс — пример стандартного занятия.

    Напоследок хотелось бы отметить, что не стоит самостоятельно разрабатывать для себя комплекс ЛФК, а также применять сложные асимметричные упражнения без согласования с квалифицированным врачом. Помните, что такие действия могут лишь усугубить ситуацию, привести к осложнениям и ускорить процесс развития болезни.

    Список литературы

    1. Большая медицинская энциклопедия. Гл. ред. Б.В. Петровский. – М.: Т.23., 1984г.
    2. Мовшович И. А., Сколиоз. – М., 1964г.
    3. Чаклин В.Д., Абальмасова Е.А. Сколиоз и кифозы. – М: “Медицина”,1973г.

    Электронное периодическое издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор), свидетельство о регистрации СМИ — ЭЛ № ФС77-41429 от 23.07.2010 г.

    Соучредители СМИ: Долганов А.А., Майоров Е.В.

    Лечебная физкультура ЛФК при сколиозе

    ЛФК при сколиозе

    Данная статья Школьного портала расскажет о лечебной физкультуре (ЛФК), которая рекомендуется для профилактики и лечения такого распространенного заболевания, как сколиоз. Здесь мы обоснуем основную мысль реферата и презентации, которые Вы можете скачать по ссылке выше.

    Одними из самых сложных последствий опорно-двигательному аппарату человека оказывают сколиотические нарушения позвоночника. Иногда сколиоз именуют биологической трагедией человечества. К сожалению, такая патология, по статистическим данным европейских ученых, обнаруживается почти у 98% детей в странах СНГ.

    ЛФК при сколиозе — актуальность работы

    Сколиоз приводит к нарушению не только опорно-двигательных функций организма человека, но и откладывает отпечаток на правильную работу внутренних органов, нервной системы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, в результате патологического искривления позвоночника.

    Проявление сколиоза и его развитие является процессом многофакторным, результатом взаимодействия различных влияний, нарушающих вертикальную позицию позвоночника. А способность квалифицированно корректировать протекание сколиотической болезни — основная проблема консервативного лечения, прежде всего, средствами лечебной физкультуры (ЛФК) во время роста и формирования скелета детского организма.

    На сегодняшний день, в комплексе мероприятий лечения, реабилитации и профилактики сколиоза, преобладают традиционные методики лечебной физкультуры, такие как:

    гимнастические упражнения корректирующей и лечебной направленности;
    • элементы способов плавания и физические упражнения в воде;
    • коррекции положения и применение фиксирующих ортопедических корсетов;
    • массаж физиотерапевтические процедуры.

    ЛФК при сколиозе — особенности и преимущества

    Достаточно эффективным является консервативное лечение сколиозов в нынешнее время с помощью антисколиозной гимнастики и корсетотерапии. Это комплексное лечение данной болезни суммируется из трех взаимосвязанных этапов:

    1) мобилизация искривленной части позвоночника;

    2) осторожная коррекция деформации;

    3) стабилизация всего позвоночника в соответствующем положении достигнутой коррекции.

    В целом физические упражнения способствуют стабильному влиянию на позвоночник, значительно укрепляя мышцы туловища, дают возможность добиться улучшения осанки, корригирующего воздействия на деформацию позвоночника, стабилизировать функции внешнего дыхания, а также носят общеукрепляющий эффект. Причем ЛФК имеет показания на всех стадиях развития сколиоза.

    Необходимо отметить, что лечебная физкультура обязательно в данном случае сочетается с режимом значительно сниженной нагрузкой на позвоночник. ЛФК при сколиозе может проводиться, как в групповых формах работы, так и в форме индивидуальных процедур, а еще и в качестве заданий, которые выполняются больным самостоятельно. В любом случае, методика ЛФК при сколиозе зависит от его степени.

    ЛФК при сколиозе — содержание работы

    В реферативной работе и презентации «ЛФК при сколиозе» подробно рассмотрены понятия, связанные с самой болезнью — сколиоз. Это и определение заболевания, классификация его разновидностей по происхождению, по локализации искривления, клиническая картина, последствия сколиоза, способы его обнаружения и диагностики.

    Большой раздел работы посвящен непосредственно лечебной физкультуре ЛФК при сколиозе: формы, задачи, методики, лечение (вводный, основной, заключительный этапы), комплекс упражнений для самостоятельных занятий, физические паузы во время рабочего дня и другое.

    Просмотреть презентацию о лечебной физкультуре при сколиозе Вы можете ниже ↓

    Эффективный комплекс ЛФК при сколиозе

    Нет ничего более эффективного для лечения сколиоза, чем комплекс специальных упражнений.

    ЛФК является одним из самых эффективных методов восстановления опорно-двигательного аппарата при лечении различных патологий позвоночника. Не исключением является и сколиоз. Это заболевание представляет собой боковое искривление позвоночного столба. Поэтому чтобы исправить эти нарушения необходимо выполнять специально разработанный комплекс упражнений, который даст возможность укрепить мышцы спины, снять нагрузку и восстановить анатомически правильное положение позвоночника.

    Конечно же, кроме ЛФК при лечении сколиоза используют также мануальную терапию, массаж, иглоукалывание и другие физиотерапевтические процедуры. Но в любом случае ЛФК при сколиозе позволяет не только восстановить правильное положение позвоночника, но и ускорить сам процесс выздоровления.

    Особенности ЛФК

    ЛФК при сколиозе может быть назначена пациенту при любой степени искривления. Но при этом стоит понимать, что чем раньше начать выполнять специальный комплекс упражнений, тем эффективней он будет при лечении, появившейся проблемы. Также ЛФК должна сочетаться с массажем спины, использованием специальных корсетов, которые поддерживают позвоночник в определенном положении, и конечно же с мануальной терапией, исправляющей осанку.

    Только используя весь комплекс методов лечения можно получить положительный результат.

    В зависимости от степени сколиоза разрабатываются все необходимые упражнения для спины. Ведь любые физические нагрузки на позвоночник должны учитывать этап развития болезни. Так, например, при 1 или 2 степени сколиоза, ЛФК даст возможность укрепить мышцы спины и полностью восстановить правильное положение позвоночника. При этом человек не только устраняет появившиеся проблемы, но и улучшает общее состояние здоровья. Но в случае, при 3 или 4 степени заболевания, исправить искривление полностью невозможно. Именно на этом этапе развитии патологии уже четко видны серьезные изменения позвоночного столба, которые могут привести к нарушениям опорно-двигательного аппарата и существенно повлиять на нормальную работу внутренних органов. Поэтому специальный комплекс ЛФК поможет лишь частично восстановить позвоночник, а также устранить проблемы с дыхательной и кровеносной системой.

    Главными особенностями зарядки при сколиозе является комплекс упражнений. Так при 1 или 2 степени, гимнастические движения выполняются для корректировки позвоночного столба. Но при 3 или 4 степени врачи используют комплекс упражнений, направленный уже не только на корректировку и исправление осанки, а и на укрепление определенных мышц в области искривления.

    ЛФК при сколиозе развивает мышечную ткань с одной стороны спины и снимает нагрузку с другой, что позволяет восстановить правильное положение позвонков.

    Очень эффективным методом лечения является комплекс ЛФК при сколиозе у детей. Хочется также отметить, что именно в этом возрасте у человека начинают происходить изменения в позвоночнике. Так как сидя за партой, школьники длительное время находятся в неправильной позе, что и приводит к такому заболеванию, как сколиоз. Поэтому родители должны уделять особое внимание осанке и утренней зарядке. Ведь в раннем возрасте намного легче сформировать правильное положение позвонков и предотвратить возникновение болезни. Чаще всего для детей ЛФК при сколиозе назначается еще при 1 или 2 степени заболевания. Но также бывают и запущенные случаи, которые требуют длительного курса лечения.

    Главные правила

    Перед тем, как выполнять ЛФК при сколиозе, необходимо проконсультироваться у врача. Ведь только специалист сможет назначить необходимый комплекс упражнений, который даст возможность устранить искривление позвоночника. Но это не единственное условие эффективного лечения, также следует знать и другие правила:

    • Выполняйте упражнения в хорошо проветренных помещениях;
    • Комплекс упражнений должен быть разработан исключительно специалистом;
    • При появлении боли или ухудшении общего состояния, необходимо прекратить выполнение;
    • Лечебная гимнастика должна проводиться строго под наблюдением специалиста;
    • Увеличивать нагрузки необходимо постепенно увеличивая амплитуду движений и частоту повторов;

    Несмотря на то, что ЛФК при сколиозе назначается для устранения патологических изменений в позвоночном столбе, она также используется для профилактики подобных заболеваний.

    ЛФК при сколиозе должна быть в меру интенсивна

    Правильный комплекс

    Комплекс ЛФК может включать в себя разные движения, все будет зависеть от степени изменений в позвоночнике. При этом стоит выделить основные из них, которые в любом случае укрепят мышцы спины и помогут уменьшить угол искривления. Но для начала необходимо сделать разминку.

    • Станьте ровно и выполняйте круговые движения головой, сначала в одну сторону, а затем в другую.
    • Теперь задействуйте руки. Здесь также нужно выполнить круговые движения руками и размахи в сторону.
    • Положите руки на пояс, и делайте наклоны туловищем вперед-назад. Затем в таком же положении наклоняйтесь в стороны.
    • Станьте, плотно прислонившись к стене, и сделайте ногами шаг вперед. Но при этом лопатки и плечи не должны отрываться от стенки, а все также плотно прикасаться к ней.
    • Также для разминки можно приседать. Такие движения можно повторить 10-12 раз.

    После этого можно переходить к ЛФК. Выполняя весь комплекс правильно и ежедневно можно существенно ускорить и сам процесс выздоровления. Поэтому четко придерживайтесь рекомендаций врача и не пытайтесь с первого же занятия выполнить все движения с максимальной амплитудой.

    Занимаемся, лежа на спине. Их необходимо повторять по 5-6 раз:

    • Выпрямите руки, а носочками ног тянитесь, как бы растягивая позвоночник.
    • Сомкните руки в замок и заведите их за голову. Теперь разворачивайте локти в стороны и поднимайте их назад.
    • Выгните позвоночник в области груди и продержитесь в такой позе всего несколько секунд.
    • Сделайте упражнение под названием «ножницы». Его можно выполнять сначала в горизонтальной плоскости, а затем в вертикальной.
    • Теперь выполните упражнение «велосипед». Поднимите ноги вверх и немного согните в коленях. Теперь покрутите ими. Как бы при езде на велосипеде.
    • Приподнимите вытянутые ноги, а затем согните одну из них и подтягивайте ее к груди. Такое движение нужно выполнять, поочередно меняя ноги.
    • Вытяните и приподнимите ноги. Теперь разведите их в сторону и возвращайтесь в исходное положение, не опуская их на пол.
    • Согните ноги и приподнимайте таз вверх. В максимально возможном выгибе зафиксируйте позу на 5 секунд.

    Упражнения лежа надо выполнять очень осторожно. Помните – это лечебная гимнастика, а не комплекс для похудения.

    З, лежа на животе:

    • Расположите руки вдоль тела. Теперь опираясь на ладони, приподнимайте ноги вверх.
    • Вытяните руки вдоль тела, затем поднимите голову и плечи на несколько секунд. Потом медленно опустите их.
    • Одновременно постарайтесь поднять ноги и верхнюю часть туловища.
    • Вытянув руки вперед, выполняйте движения, имитируя плаванье брассом.

    Также существуют такие упражнения, которые очень эффективно устраняют сколиоз 1 и 2 степени, используя при этом перекладину или стул.

    • Растяжка на перекладине позволяет вытянуть позвоночник и увеличить межпозвонковые промежутки. Именно такое упражнение в комплексе с лечебным массажем позволяет уменьшить искривление позвоночника. Для этого необходимо всего лишь, обхватив перекладину руками, повисеть на ней пару минут или же сделать несколько подтягиваний.
    • Если взять стул, то можно делать скручивание позвоночника. Для этого необходимо сесть на стул и поворачивать корпус тела сначала в одну сторону, а затем в другую.

    Все эти движения позволяют быстрее уменьшить искривление позвоночника, вернуть на свои места позвонки и устранить другие проблемы, связанные с нормальным функционированием внутренних органов. Но при этом такой комплекс движений также поможет предотвратить многие другие патологические процессы в области спины. Так как все движения ЛФК направлены на укрепление мышечной ткани, налаживания кровообращения и всех обменных процессов в организме, а также на улучшение общего состояния человека.

    Читать еще:  Можно ли родить при сколиозе
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector